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[quote=»navI»:2oell3eb]Es una primera versión a la espera de juntar el material de las dos cámaras, y se que si lo voy dejando… se pasa un año[/quote]
¿Qué? Ahora que estamos en verano, ¿tienes más tiempo para juntar el material de la otra cámara?Saludos. Siu.
He ido a practicar otra vez y un poco decepcionante. No he notado ningún progreso respecto a ayer. Sí que puedo forzar un poco el limón con el pie izquierdo, situándolo delante (respecto al sentido de la marcha) del derecho. Pero con el derecho nada, fracaso absoluto. Hago un medio limón y ya está, no consigo situarlo delante (en el sentido de la marcha) del otro pie.
Y eso sin contar que me cuesta un montón mirar hacia atrás. Menos mal que he encontrado un sitio para practicar donde no suele haber nada. A veces pasan coches, pero tienen mucho espacio para evitarme.
En fin, ya volveré a probar mañana.
Un saludo. Siu.
El último que he leído ha sido La sangre de los inocentes, de Julia Navarro. Es el tercer libro de la autora. No la conocía de nada (el libro me lo han prestado), pero es altamente recomendable. Son tres historias distintas que se desarrollan en tres épocas diferentes, con el nexo común de la intolerancia religiosa. Me impactó mucho el pasaje en el que un líder terrorista islamista manipula a su amante cristiana para convencerla de que se suicide con explosivos. ¡Buf! Me puso los pelos de punta.
Saludos. Siu.
[quote=»jali»:tvnlqyk5]pero para empezar el backcross es más complicado.[/quote]
Pues yo es lo que aprendí primero. Me salté el final del paso 3 que me explicó Joseba (lode forzar el limón, que es lo que estoy practicando ahora) porque pensaba que el objetivo final de patinar de espaldas era haciendo el backcross que mencionáis.A ver cuándo practico. Tanto tiempo esperando que llegue el verano para tener buen tiempo para patinar y resulta que hace un calor de muerte y solo puedes ponerte a las 7-8 de la tarde. Y claro, si practico, no puedo rutear, que también me encanta.
Un saludo. Siu.
[quote=»machaca»:39kc6at3]Pero esto es para ir deprisa (por ejemplo, aguantándole de espaldas a un delantero que intenta pasar, je, je). Pero para ir tranquilamente, todo vale, incluso hacer la culebra[/quote]
Pues lo aprenderé así, aunque me cueste más. Me he dado cuenta que me gusta ir deprisa. De todas formas, no cojo mucha velocidad: 25km/h cuando voy a tope. Puedo llegar hasta los 30km/h, pero me mantengo muy pocos segundos (en llano y de frente, por supuesto).Saludos. Siu.
[quote=»ex-gesera»:f780w6bn]nada que lo he intentado……. como le he comentado a Machaca no hay nada que hacer[/quote]
Yo creo que sí. En dos o tres días, todo el mundo puede empezar a patinar, a desplazarse, pero claro, siempre despacio y en llano. Yo creo que te has equivocado. Dices que solo te has puesto los patines dos veces y que lo peor son las bajadas. ¿Cómo se te ocurre ponerte a bajar cuestas nada más empezar? No me extraña que quieras dejarlo. 😀Saludos. Siu.
He estado practicando durante una hora y media aproximadamente. Me he dado cuenta de que la postura que me es más cómoda es con el pie derecho adelantado («respecto a uno mismo«, como dice jali). Así, cuando hago los limones con el pie derecho, éste queda retrasado (respecto al sentido de la marcha); y cuando es con el izquierdo, entonces es éste el que va adelantado (también respecto al sentido de la marcha).
De momento lo haré así porque no tengo que forzar la postura y, de esta forma, tengo una cosa menos de qué preocuparme. No sé si habrá algún problema más adelante por hacerlo así. He probado a poner cambiar la posición del pie derecho (cuando hago las S’s con él) y, más o menos, puedo.
También me va mejor que los pies estén paralelos. Puedo forzar el limón de forma que los pies estén en línea, aunque veo que todavía he de practicar mucho para sentirme cómodo.
¿Y qué tal patinar hacia atrás haciendo S’s con los dos pies, uno delante del otro? Es lo que estaba practicando yo cuando el chico me dijo que uno de los pies tenía que estar quieto. ¿Así está mal hecho?
Un saludo. Siu.
[quote=»joseba»:3hm22z70]yo creo que lo correcto es hacerlos haciendo S con el pie que va retrasado con respecto a la marcha, que será el que lleve el mayor peso del cuerpo apoyado.[/quote]
Así es como lo hago yo. Pues me acabas de quitar un peso de encima. Hacerlo con el otro pie me costaba un montón.Ahora saldré a practicar un poco. Gracias de nuevo por tu explicación. Siento que nada más volver de las vacaciones hayas tenido que escribir esta «sábana». 😉 Espero que las hayas disfrutado.
Un saludo. Siu.
[quote=»jali»:1pnv4kl8]Pues yo no creo que dependa de ser zurdo o diestro,[/quote]
Lo sé, lo decía más que nada como curiosidad. Siempre he sido diestro en todo y ahora resulta que patinando soy zurdo. Como Rafa Nadal. 😆 😆 😆[quote=»jali»:1pnv4kl8]El pie que se mueve y encauza la dirección es el que va delante, y el que va detrás sirve de guía […]
[…] Creo que para posteriores aclaraciones (delante y detrás) deberíamos tomar como referencia a la persona y no al sentido de la marcha, porque puede dar lugar a confusión.[/quote]
Entonces, yo lo hacía como tú dices. Pero el otro patinador lo hace al revés, el mueve el patín que va detrás (tomando como referencia la persona, no el sentido de la marcha). ¿Qué hago? ¿Sigo practicando como me va bien a mí o lo pruebo de la otra manera? Esta mañana he ido a practicar un poco y me va peor. De todas formas, me he dado cuenta de que no llevo los pies alineados, sino en paralelo. Tendré que trabajar este punto.Estoy de acuerdo contigo en que deberíamos ponernos de acuerdo en usar la misma referencia para evitar confusiones.
Saludos. Siu.
[quote=»joseba»:1n2yvu9k]3. Te pones en posición de tijera, es decir <font color="red]pierna derecha adelantada[/color] hacia la punta de los pies, (valdría lo mismo para la izquierda), de tal forma que en lugar de estar los dos pies en paralelo tienes un pie delante y otro atras, con lo que estás más estable. El cuerpo recto. Dejas el pie izquierdo recto y [color=red»>empiezas a hacer medios limones con el pie derecho.[/quote]
Joseba, tengo un lío con lo de «delante» y «detrás». La posición del pie cambia dependiendo del sentido de la marcha. Cuando haces referencia a la postura, ¿tienes en cuenta el sentido?
Estaba practicando la patinar de espaldas. En mi caso, la pierna que hace los medio limones va delante (si patinara normalmente. Como estoy patinando de espaldas, está más atrasada respecto al sentido de la marcha). Pues un chico que me vio me dijo que lo hacía mal, que la pierna que se mueve ha de estar delante (según el sentido de la marcha) Es decir, que si patinara de frente, la pierna que está fija estaría más adelantada que la que hace los medios limones.
No sé si me explico, con tanto «delante», «detrás» y cambios de sentido, que hacen que lo que está delante al patinar de frente, se ponga detrás al hacerlo de espaldas.
También me ha dicho (y ya es el segundo) que yo de piernas soy zurdo, cuando con las manos soy diestro. Para patinar hacia atrás, me va mejor tener el pie izquierdo parado y mover el derecho, pero detrás del izquierdo (respecto al sentido de la marcha).
A ver si tú o alguien me puede aclarar este punto. ¡Gracias!
Saludos. Siu.
[quote=»machaca»:1gqeon03]varios estiramientios distintos de esa zona, y alargar un poco los tiempos (por ejemplo, una fase de 30 segundos estirando hasta que se está cómodo,[/quote]
El domingo patiné durante más tiempo, unas tres horas (normalmente hago dos) porque oscurece más tarde y hace más ganas. Pero al final ya me notaba los músculos resentidos. Hice más o menos lo que me has recomendado. Dentro de la serie habitual de estiramientos, dediqué 30 segundos a los aductores (a los otros, 20). Y cuando acabé, volví a estirar 20 segundos más estos músculos que me dan problemas. Y parece que fue bien. 😀Espero que haya sido por esto y no casualidad. Así ya sé cuál es el remedio.
Madre mía. Alucinante. El salto sobre las escaleras sobre el segundo 35, ¿es real? ¿Se puede saltar tanta distancia?
[quote=»JaViLiTo»:3gb9ejhq]780 o 720?? 🙄 [/quote]
¿Qué son todos estos números que decís? ¿Altura? ¿Grados (720=dar dos vueltas completas? ❓Saludos. Siu.
[quote=»machaca»:y8nzlf2d]o los aductores que se te agarrotan a tí[/quote]
He hecho estiramientos con los patines puestos. Algunos músculos me van mejor que otros, pero, afortunadamente, los que me son más fáciles de estirar son los aductores, que son los que me dan problemas, así que una preocupación menos. 8)Un saludo. Siu.
