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[quote=»Blacksheep»:3tmjp71j]
¿Qué demonios quieres decir con esto, Druchi? ¿Me estas llamando gordo?
[/quote]😆 😆 😆 Pues no 😛 Me refería a que, tal vez, esos patines no fueran con tu forma del pie, con tu pisada o con tu técnica actual… por lo de los modelos en los que se puede modificar la posición de la guía y tal… 😉
Yo me aplico la teoría nº2. Sujeto bien los cordones (sin pasarme) y el strap del empeine, mientras que el de la caña lo dejo un poco más suelto
(mis patines son de agresivo, pero me lo aplicaría también con otro tipo de patines).
De no ser así, me limita los movimientos, voy incómoda y tiendo a caerme más. Lo suyo es tener los tobillos fuertes, cosa que no pasará si se llevan «inmovilizados». De todos modos, cada uno encuentra su sujeción personal…prueba lo que te sea más cómodo y útil… pero en cualquier caso, no es recomendable apretárselos en exceso.Saludos!!! 😀
Telemako se me ha adelantado 😛 Justo te iba a decir que le animes a buscar compañeritos de patinaje, que así seguro que se deja llevar y se despreocupa de caerse y de no hacerte caso… 😉
Bienvenido! 😀
Bueno, es que si te caes 10 peldaños rodando, te chocas contra una farola si vas deprisita, pillas mal una china cuesta abajo… daño te haces fijo, y también con menos. 😯
Las protecciones te ayudarán a no desgraciarte (o a desgraciarte menos 😉
La gente que no quiere hacerse daño se queda en el sofá… patinar tiene sus riesgos. con y sin protecciones (menos con ellas)… ya sabemos 😉
Yo también pienso que los pantalones guays son los azules… y me sorprende mucho que lleve esa armadura a los lados de la cintura (también el strap). ¿Es plástico? ¿Qué tal va? ¿Son de esquiar?
Saludos!!! 😀
😆 😆 Cuando dijiste que no ibas a patinar en un mes, yo pensando… sí sí… jaja.
Me alegro de que no sea nada! 😀 ? No te vayas a rematar!
Un besazo guapa!
Pues como estos…
http://www.inerciaonline.com/ropa-y-zap … ra-patines
…que son calcetines de deporte pero con refuerzos más acolchados y las costuras en sitios «estratégicos», o eso parece, porque no los he probado… 🙄
Mira, tal vez esto te venga bien:
Fortalecimiento de los Músculos tibiales anteriores (Dorsiflexión)
Posición de partida: Sentado sobre una mesa alta, de tal forma que los pies no lleguen al suelo. Las piernas deben de formar un ángulo de 90º con los muslos, es decir las rodillas flexionadas. Con las manos debemos agarrar el borde de la mesa. Poner un peso en el empeine del pie, cerca de los dedos.
Ejercicio Con el peso suspendido sobre su pie, debemos flexionar el pie y traer los dedos hacia la tibia , hasta flexionar totalmente el tobillo, aguantar al final y luego descender lentamente hasta la posición inicial.
Pauta: 25 movimientos – descansar 30 segundos – 25 movimientos. TOTAL 50 repeticiones.
Saludos!! 😀
Bienvenido 😉 Yo también estoy con que es la falta de entrenamiento, porque los tibiales son uno de los músculos a los que se les da más caña al patinar. Si en unas cuantas sesiones no se te pasa… pues tal vez sea por motivos técnicos o por la relación entre el patín que usas y tu cuerpo… pero no creo. Como ya te han dicho, calienta y estira bien 😉
Ya nos cuentas! 😀
Pues yo después de leer a los chicos me esperaba algo peor… 🙄 Después de ver el de los zombies este es casi barrio sésamo 😉
Vaya jali… las caídas en las rodillas sin rodilleras duelen mogollón… 😕 Cuídate, que seguro que sabes muy bien cómo hacerlo 😉 Que no sea nada!!!
Saludos!!! 😀
Yo pensé lo mismo, que si practicas deporte habitualmente… o al menos el mismo, las agujetas se olvidan de una vez para otra…
