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Hama, tengo que decirte que en parte debido al uso que algunos chavales/as le dan a los asientos públicos (otra parte es que en Valencia suele ser habitual el abuso de poder…) tuvimos graves problemas las personas que verdaderamente queremos usar los patines como aparato de desplazamiento (y lo que nos queda por resolver).
Lo que quiero decir con esto es que para mí los bancos son para sentarse; no voy a llamarte sinvergüenza, ni mucho menos, porque los uses para grindar, pero no lo comparto en absoluto. Si me dices que no tienes espacios para hacer tu deporte, me lo creo y entiendo tu frustración, pero hay que mover el culo por lo que consideramos adecuado y buscar la manera de juntar un grupo de gente que hable con el ayuntamiento de turno para sugerir mejoras en la ciudad. Es muy bonito quejarse y no proponer soluciones donde hay que proponerlas: en los ayuntamientos.
saludos
Dwarf, ¿cómo tallan los sifika 310? Mis seba FR son el 39 y su botín también… Creo que iré a por esos.
gracias 😉
Edito: YA he encontrado la respuesta; gracias.
Y el sifika chicago, ¿cómo lo veis para la bota del seba FR? Tampoco lleva cordones; veo que la mayoría de botines no los llevan… será cuestión de apretar y acostumbrarse… Quizás si están más acolchados no sean tan necesarios…
A mí también me corta los cordones ese remache, sí.
repoker, esos cordones que dices de escalada… ¿hay de diferentes grosores? Es que los que he tenido de ese estilo son muy finos…
[quote=»Dwarf»:q531r515]No, no llevan los agujeros para los cordones[/quote]
Eso para mi es un punto negativo… que tengo una pierna flacuchilla…
Sonetillo al calentamiento 😛 mrgreen:
De los pies a las rodillas
ambos gemelos se extienden
suaves y sin contusiones
si los sabes estimular.De la rótula a las ingles
trechos los muslos recorren
ni siquiera imaginables
instantes antes de empezar.De la espalda a la cabeza
todo el grupo muscular
sigue el ritmo de las piernas.Brazos y cuello nos quedan
caldeados al saltar.
¡Qué calor da patinar!Refloto esto porque mis botines de los seba FR también los siento más holgados, y en el pie izquierdo, que tengo más pequeño, me molesta…
¿Alguna recomendación de botín para estos patines, que no sea el salomon? Creo que Dwarf probó unos sifika 310… Si alguien tiene otra buena opción, que nos lo cuente 😉
[quote=»ELOY»:sxun2vmk]
[b]Marmaib escribio
[/b]
Yo siempre,cuando acabo,ni tengo cansancio ni sobrecarga ni ningún dolor al siguiente -u horas siguientes-.En cuanto al comienzo, generalmente hago dos cosas: primero unos suaves lentos . A continuación, hago también en marcha, pero muy lentamente y sin forzar. Algo así como calentamiento.
Si sólo vas suavemente , quizás no sea tan necesario aplicarse demasiado, pero si pretendes forzar un poquillo más, o probar «posturitas» o dar algún … imprescindible calentar bien. A mí me cuesta un buen rato; a veces, cuando ya estoy calentita … Razz me tengo que quitar
Ya no me contengo mas….que agustito me he quedao 098)) 8) [/quote]
Bichoooooooo!! Avisa que has cortado mi mensaje por donde has querido 🙄 😆
En fin, a veces no hay que ser tan moderados, machaca 098)) 😈
[quote=»ELOY»:2h6xuku1]En mi opinion haces lo correcto
a veces, cuando ya estoy calentita …
De momento me voy a contener 😈 😈 😈 😈 8) [/quote]
😆 😆 Siempre se puede aprovechar el calor de otra manera si hay que quitarse los patines 8)
Contenerse es perjudicial para la salud 😈 😆
pues eso de la mejores será un poco relativo… pero a mi me parecen una pasada las hyper concrete http://www.inerciaonline.com/recambios-patines/ruedas-inline/ruedas-freeskate/hyper-concrete-grip-84a-unidad
De todas maneras, aquí tienes un hilo sobre el tema: https://inlineonline.com/foros/viewtopic.php?t=6173&highlight=ruedas+freeskate
Yo siempre estiro sin patines, cuando acabo de patinar, y de esa manera ni tengo cansancio ni sobrecarga ni ningún dolor al día siguiente -u horas siguientes-.
En cuanto al comienzo, generalmente hago dos cosas: primero unos suaves estiramientos lentos y sin patines. A continuación, con los patines puestos hago también estiramientos en marcha, pero muy lentamente y sin forzar. Algo así como lo que machaca llama estiramiento-calentamiento.
Si sólo vas a rodar suavemente con los patines, quizás no sea tan necesario aplicarse demasiado, pero si pretendes forzar un poquillo más, o probar «posturitas» o dar algún saltito… imprescindible estirar y calentar bien. A mí me cuesta un buen rato; a veces, cuando ya estoy calentita … 😛 me tengo que quitar los patines.
[quote=»ELOY»:2l8bmnxk]
(en mi caso para tai-chi)
El tai-chi sorprendentemente con sus movimientos perfectamente ejecutados es sin duda de ningun tipo unos de los ejercicios fisicos que necesita fortaleza ,cordinacion y un estado mental en perfecta armonia con nuestro cuerpo.(la posicion basica -caballo cuadrado-que consiste en mantenerse en posicion de jinete con las rodillas en linea con los pies y brazos estendidos ,palmas abiertas,la mayoria de las personas no aguantan mas de 3 minutos ,sin que sus piernas comiencen a temblar)
[…]
Eso demuestra que con ejercicios con nuestro cuerpo ejecutados lentamente y sobre todo usando nuestro propio peso podemos conseguir un calentamiento optimo, [/quote]Yo también prefiero los ejercicios lentos para calentar, porque si no mi cuerpo no llega. Esos dinámicos pueden funcionar muy bien cuando -en mi caso, quizás para otras personas sea diferente- ya he calentado un buen rato.
En cuanto al tema del tai chi, es tal cual lo dice Eloy: yo he tenido compañeros haciendo tai chi, cuadrados como un armario, con una potencia de piernas impresionante… y he visto como les temblaban las piernas casi hasta caerse en unos «simples» ejercicios de un par de minutos. Y sudar, a chorros, haciendo taichi, sí.
