Laureano

Respuestas de foro creadas

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  • en respuesta a: Marianistas Vitoria-Gasteiz en le mans #64144
    Laureano
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    Esto os puede parecer raro pero en Francia se corre así. Cuando corres una maratón lo que manda es el chip y los doblados son un elemento más de la táctica de carrera, los puedes usar para ocultarte o para bloquear a un contrincante durante el sprint o un ataque.

    En España como se sigue la estupida política del «corredor doblado corredor eliminido» esto nunca llega a suceder, de forma que es normal que los Marianistas no hayan caido en la cuenta.

    Simplemente no ganaron por un error táctico de novato. Pero ya se sabe de las lecciones se aprende y ya vereis como el año que viene no les sucede y consiguen un buen resultado, que equipo tienen de sobra.

    Ganar Lemans el primer año sin tener esperiencia en la prueba es muy díficil y obtener un segundo puesto ya es un magnífico resultado.

    Un saludo.

    en respuesta a: HANDI GLOB ROLLER NARBONNE #60883
    Laureano
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    El 1 de junio, este próximo domingo.

    en respuesta a: Media Maraton en el circuito de Catalunya #59156
    Laureano
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    Pues vaya kk, porque nosotros pensamos que se habia anulado.

    El año pasado solo hicimos 1 vuelta y con chican (un poco más y me mato).

    De haber venido te habriamos hecho sudar Gonzalo,
    😉

    en respuesta a: Ventajas e inconvenientes de los micro-rodamientos #58830
    Laureano
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    Creo que estan en extinción…

    El problema es que se tiende a usar ruedas cada vez más grandes, y la palanca que hacen estas sobre el rodamiento los destroza (a los rodamientos o/y a los adaptadores de nylon).

    Para ruedas de 100mm o más, que yo sepa, cada vez se usan menos. Pensad que os podeis ahorrar unos 10 o 20 gramos por par de cojinetes, cuando una rueda de 110mm puede pesar 160gr perfectamente.

    Para mi, hoy en día no tienen sentido…

    en respuesta a: Nuevo site para el Patinaje de Velocidad #57933
    Laureano
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    Pues lo acabo de intentar, y te me has adelantado.

    Como descripción iba a poner la que ellos utilizan…

    «Spagatta es una publicación internacional que reúne y difunde información sobre eventos, noticias y artículos relacionados con el mundo del patinaje de carreras. Spagatta es elaborada por profesionales del patinaje quienes utilizan todos sus conocimientos y experiencias para fomentar el desarrollo de este deporte».

    Lo digo por si no sabias que descripción poner…

    en respuesta a: Nuevo site para el Patinaje de Velocidad #57893
    Laureano
    Participante

    Creo que en tittle pone «home» porque en el tag de tittle pone la sección sobre la que ha clickado. Prueba de clickar en otras secciones y verás como va cambiando.

    Supongo que lo ha diseañado así a proposito…

    en respuesta a: Marathon Carbon TF #57780
    Laureano
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    Enhora buena Oldman, bienvenido al maravilloso y sacrificado mundo del patinaje de velocidad 😆

    Ya nos contarás tus experiencia.

    Nota: Si no has ido nunca con rueda grande, planteaté empezar poniendo las ruedas viejas (peques) en los nuevos patines, durante un par de semanas. Las botas de carbono son algo distintas (la tuya no tanto al ser más alta de caña).

    Un saludo.

    en respuesta a: Defecto de técnica y lesión de rodilla #57779
    Laureano
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    colopatinador escribió:
    Ahora, a lo del video: tu análisis es correcto, por lo que se puede apreciar… salvo lo de «bascular la cadera», que no entiendo bien lo que quieres decir.
    Entiendo que para patinar hay que llevar la cadera en anteversión (rotada hacia adelante, como «arrimando cebolleta») y la espalda ligeramente arqueda (metiendo riñones, como un gato cabreado). No se ve muy bien en la foto, pero sé que patinando no lo consigo, porque tengo la referencia de la moto, donde sí me sale a base de contraer abdominales, glúteos y alguna otra cosa más.

    Anteversión es tirar la cadera hacia adelante, aumentando la curvatura de la zona lumbar, y eso no es nada recomendable (hyperlordosis). La posición es tirar la cadera hacia atras (retroversión pelvica), con la curvatura lumbar será menor…

    Otra cosa, cuando filmes procura mantener la técnica pasando incluso delante de la camara. Dejas de empujar demasiado lejos y cuesta más ver tu técnica.

    Yo solo te he visto bastante Genuvalgum (rodilla esquiador >< ) y desalineación de rodilla que puede ser motivo de dolor si la paleta (rotula) se desalinea durante la flexón. Lo que te ha propuesto colorpatinador ya esta bien. También puedes aterrizar el pie más cerca del otro que empuja, te obligará a mejorar la alineación.

    Suerte

    en respuesta a: 110, 104 o 100mm? #57226
    Laureano
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    El peor problema que estoy viendo con la gente que lleva 110m es la perdida de estabilidad. Se cae mucho más…

    en respuesta a: Video Vattenfall Berliner Halbmarathon der Inline Skater #56850
    Laureano
    Participante

    La verdad es que sí. Era la presentación, y como puedes ver no escatiman medios y hay muchísima afición. Además, ¿Te imaginas lo mismo en Madrid? je, je…

    A mi sobre todo me gusta la filmación desde el patinador, te das cuenta de lo realmente rápido que van y creeme es muy real.

    en respuesta a: 10e HANDI GLOB’ROLLER – NARBONNE #56751
    Laureano
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    en respuesta a: Opiniones sobre el Doble Empuje #55610
    Laureano
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    Por supuesto que me gusta… Es un mostruo a la altura de los Presti. Para mi el mejor corredor Frances.

    en respuesta a: Opiniones sobre el Doble Empuje #55539
    Laureano
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    Gracias por los animos, pero es que ahora ya afino mucho cuando miro técnica, y verme patinar tan mal pero que tan mal, se me han caido los h…

    Otro video de bonttv en el que se aterriza sobre el canto de fuera…

    http://www.bonttv.com/view_video.php?viewkey=5b314a80bdcb024f8e42&page=1&viewtype=&category=mr

    Se pasa una toma frontal a camara lenta. Si haceis un pause se puede apreciar bastante bien.

    en respuesta a: Opiniones sobre el Doble Empuje #55348
    Laureano
    Participante

    No me he enterado de un pijo (incluso lo he traducido a ingles). He perdido el poco frances que sabia… 😥

    Lo de los 20 – 30 corredores, completamente de acuerdo. Lo que pasa, es que según vas afinando, llegas a un momento que estas hablando de pequeñas diferencias (pequeños errores) que no favorecen pero que pueden ser compensadas por otras variables de rendimiento.

    En nuestro caso tu dices, aterriza con el pie plano. Yo digo cerca del CM. Pero y si aterriza 1cm hacia adentro… Y si en lugar de flexiónar 110º la rodilla, solo flexiona hasta 115º.

    Estamos hablando de un patrón de movimiento ideal aplicable a unas circunstancias. Los efectos de no seguir parte de ese patrón pueden ser más o menos graves en función de lo que se omita o haga mal.

    No se, por ejemplo, puedes hacer un pull muy bien hecho, y encambio no llegar a la extensión del push. Y esto es un error grave. Puede al levantar el patín abrir algo la punta del pie, y esto es un error ligero, etc.

    Si miras el video de Joey Mantia que propuse, el chaval tiene lateralidad entre una pierna y otra. Puede ser devido a la inclinación de la carretera o puede ser un error de lateralidad. En todo caso, corre que se las pela.

    en respuesta a: Opiniones sobre el Doble Empuje #55192
    Laureano
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    Este fin de semana, después de los autonómicos, hemos estado filmando más técnica. Y por primera vez, tengo evidencias de que la técnica también empeora con la edad. Me he estado viendo, y jo! que viejo que estoy… (Lo digo, porque dudo que pueda volver a hacer un video ilustrativo, me voy pa abajo… 😥 ).

    Colorpatinador, en cuanto a evaluar los resultados en competición, en el propio post indicaba como se hizo en hielo para analizar el movimiento y sacar conclusiones. El planteamiento, siempre es fijar todas la variables posibles y analizar solo las de interés.

    Si evaluas la eficiencia técnica por los resultados de competición, te puedes encontrar que la influencia de las otras variables interfieran demasiado; para lo bueno y para lo malo. En el caso de Lugea, no solo es su técnica, también es el trabajo físico y táctico, los volumenes de carga que usa, etc. Las noticias que tengo, es que han estado trabajando esto muy bien desde octubre, de forma que es posible que obtenga buenos resultados (de momento a nivel nacional) aun los corredores que tengan la técnica más pobre.

    Otra cosa, es el prestigio por los logros conseguidos, pero es el resultado de la suma de todas las variables de entrenamiento (Acuerdaté de los test que tu hacias, y lo que cambiaron al cambiar el tipo de material).

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