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en lugar de hacer una donación rapidita, te pinchan a otra máquina donde estás algo más de tiempo apretando la pelotita por turnos.
pedir cita al 91 456 2470 – http://www.donarsangre.org
tu ayuda es necesaria!heheh bromas aparte sí creo que vivo en grandes ciudades porque les busco el contraste con la soledad, el silencio, la oscuridad… sino no sé yo cuanto aguantaba. Y eso que madrid es con lejos la ciudad mas chiquita donde viví…
Lo de la fatiga a mi me tiene pasmado. Con natación no hay forma de coger fondo, y corriendo un par de semanas ya llego a poder hacer una media maratón en buen tiempo. Bah, en natación doy buenos promedios si justo el día anterior fui a aféresis, se ve que con el hierro más bajo se oxigena mejor.
(dios me has hecho pensar… casi no bebo alcohol, solo vino de vez en cuando, no fumo hace años quitando las cachimbas de las teterías… que clase de cosa soy?) 🙂vaya por dios, a ver si me quito rápido la verguenza para mostrarme más en público porque me lo pintais poco solitario.
Anoche domingo a las 7 y media ya sólo quedaban un par en el paseo de coches, yo iba por varios sitios y me pareció ver algunas personas. Luego del primer amago de lluvia no vi a casi nadie, aunque me quedé de un lado solo, no sé si del otro lado de la pista de hielo (habeis notado la música de afterhour recontra pasado que ponen a lo último???) había mas peña…
tampoco me quedé mucho, a las 8 y algo ya comenzó a mojarse el suelo bastante más…
claro jali yo ahí voy poco porque me aburro y hay gente, aunque de vez en cuando me gusta deslizarme sobre algo que no te haga vibrar tanto…, además el recorrido que hago siempre me obliga a estar al loro en un tramillo donde hay unas grietas que te pueden parar la rueda en seco.si un día de invierno quereis quedar hasta el cierre avisarme que quizás me una.
50 patinadores? el retiro es este del metro retiro, ibiza, atocha… no? 🙂
nah yo creo que es eso, la gente como suele llevar un buen rato allí pira más bien tipo 8…para los dolores articulares? nunca lo había oído, aunque no creo…
(esta es la parte en la que nos cierran el foro y nos mandan al privado de una patada?) 🙂
el calor es bueno? (para los dolores articulares, no para los canutos)mmmh jali tengo mis serias dudas… yo noto algo de diferencia entre el día y la medianoche, a plena calle, pero el «aislamiento» que tiene el retiro consta de, como mucho, 100 metros de distancia de la calle. no se yo como está eso de seguro.
no obstante me parece cojonudo también para salir a correr, hasta me dan ganas de ir más temprano, lástima que en invierno cierre tan pronto y en verano haga calor hasta tan tarde.
Eso sí, lo que te limpia segurísimo es el cerebro 🙂
salud!soy el único que entra en calor Y SUDA cuando patina? voy por ahi y todo el mundo tan contento con su mochila vacía porque la chaqueta la tienen puesta… y la bufanda y los guantes. Haga el clima que haga, si patino (o peor si corro) termino en camiseta o arremangado hasta que me enfrío un poco… ya me vale aprender antes de que llegue el verano porque saliendo con tanta ropa y mochila tendre que agregarle el bidon de agua.
supongo que soy un solitario 🙂
entre semana me imagino que hay menos gente (?) e iria más temprano, pero salgo del curro a las 8 y los únicos 2 días que no tengo clase podría ponerme en el parque como muy pronto 9 menos cuarto.
el porque hay una gran cantidad de tios solos merodeando ya lo insinue en otro hilo 🙂 pero también hay mucha chica sola dando vueltas por ahí, no se…pero tienes un dolor que te impide realizar ciertos movimientos…?
hoy lo tuve bastante mejor, aunque con el correr del día fue volviendo, así que como no me paso otro día sin nadar, si mañana tarde no desaparece arranco con el droal y el ibuprofeno.
(aquí es cuando arrecian las críticas a la falta de responsabilidad). 🙄hay sitios donde tienes que llevarte tus propias latas en conservas y botellas de agua, y si encima tu mochila es de esas que consisten en un saco militar atado a los 4 extremos de un armazon de metal, pues mejor pontela correctamente.
[quote=»Melotron»:3j7g0xra][quote=»junkiebeat1″:3j7g0xra]yo a veces llego a desayunar ese brebaje ultradulce pero solo de vez en cuando (todos los lunes y viernes) pero tengo mis serias dudas que no sea una cosa bastante heavy para varias partes del cuerpo
.
lo que no hay que hacer jamas es mezclarlo con alcohol, eso si que no.[/quote]Eso de mezclarlo con alcohol no es un mito? digo que, claro, es malo, porque lo mezclas con alcohol, pero no sera por la mezcla, no? … es como cuando te vas a tomar una coca cola (o una freeway … porque son iguales 🙄 ) al lado de un precipicio muy alto, te da como vertigo … pero?, por el gas? por la cafeina? … 🙄 o por la altura del precipicio? …
Eso de que el redbull despierta pues esta por ver, supongo que cada cual es un mundo, a mi no me hace nada, a mi la unica bebida que me sienta bien para eso es el cafe … cosa que no me gusta, pero lo bebo … soy demasiado tranquilo y me van bien 😕 [/quote]
en teoria la taurina es efectiva como la cafeina pero incluso más fuerte y de efecto más rapido. tambien hay gente que dice que la cafeína comienza realmente a hacer efecto a las 4hs de ingerida, cosa que con el redbull no pasa. Es cierto que todo es muy relativo y en esas dosis hay mucho de inconciente… cuando debo montar en el autobús me levanto a las 5am, y a las 9 ya estoy muriendome de sueño en plena ruta… y eso que con el desayuno me mando una lata. Por otro lado algunas mañanas que dormí mejor de lo que creía, un redbull me tiene hiperdespierto en la oficina.
Una amiga me contó que una de las causas por la que descubren problemas cardíacos en menores de 40 años es porque le llegan a urgencias con taquicardias o infartos, extrañados de sólo haber bebido mucho alcohol… y mucho redbull. En todo caso el fabricante advierte que más de 2 latas al día puede ser malo, pero lo que nos importa creo que son los efectos a largo plazo. Y no sé quien me dijo nosequé de cristales en los riñones y un hígado que no termina de acostumbrarse.
Yo lo sigo bebiendo, pero me gustaría saber más al respecto…Es tan personal que cualquier opcion es válida. Lo mismo cuando sales a hacer fotos. Yo soy una persona que no me saco la música casi ni para dormir, y sin embargo a veces no quiero música cuando leo, o como, o trabajo, o camino o patino…
a veces quiero escuchar la música, otras, generalmente cuando no hay nadie más cerca, aprovecho para escuchar los rodamientos y el pavimiento.
A veces puede distraerte, además.
melotron, al menos en el retiro y a ultimas horas, lo que se puede ligar son viandantes y masculinos… vaya movida gay hay montada ahi 🙂es que el agua tergiversa todo… puede convertir (sobre todo en Madrid, ya hemos hablado del tinte satánico con el que eligen los materiales para hacer los suelos) una piedra rugosa en un moco lubricadisimo. Incluso ciertos «adoquines» medio extraños como los de la plaza mayor son sencillamente intransitables cuando están mojados, y da igual el material y el estado de tus suelas. he probado incluso descalzo.
Tengo mis dudas de que para cualquier tipo de suelo se cumpla la premisa (bastante logica) de que a menor dureza y mayor desgaste habra mas agarre.pues yo antes de las 20hs no vuelvo a ir nunca, salvo que tenga esa mezcla de mono y falta de ganas de subirme a otro lado mas lejos…
a partir de las 20:15 se han ido las ultimas 3 o 4 personas de la pista, han pasado 5 paseando al perro y ningun patinador ha hecho algo mas que pasar de largo, dudo que en todo el parque fuesemos mas de 5.
estupendo, acabo de subir la persinana de mi cuarto y con la luz compruebo que con la caida de ayer, ademas de adios pantalones, adios chaqueta nueva.por los pecados de juventud? ii998) 998)
me imagino que eso es por la falta de movimiento y el propio peso concentrado en una parte del cuerpo que no son los pies. Yo no voy a aceptar que por no hacer nada se me joda una articulación mucho más que cuando me cai de un 1er piso o cuando despues de colgarme casi 50kg durante 20 min. de un solo hombro me tiré 16hs en un autobús con el aire acondicionado directo bajo ese hombro.
