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Si no estás entrenado es normal que se te sobrecarguen los lumbares (por la posición inclinada de la espalda que hay que mantener al patinar). Cuando lo dejo un tiempo y vuelvo a patinar, es lo que más me se me carga. Al igual que las agujetas, se te pasará en unos días más. De todos modos, trata de controlar tu postura, contrae los abdominales para compensar mientras patinas. Si ves que te faltan lumbares, trabájalos un poco fuera de las sesiones de patinaje, tu espalda lo agradecerá 😉
Un fakie es simplemente patinar hacia atrás (;) en terminología agresiva, en free no sé cómo lo llamáis).
Cuando vuelvas a Madrid avisa, eh? 😀
Pues no sé, como 150 en total o algo más (el regalito del cinturón fueron 90). Preferí pagarlo y olvidar el tema que perder el tiempo en reclamar para que encima me quedara como estaba… Además, es la palabra de un municipal contra la mía, y a ver quién tiene las de ganar…
Frío hace de todos modos (aunque se entra en calor en 10 min!!), y ya es de noche a las 6… 🙁 Lo bueno es que Alcobendas está muy bien iluminado. Yo es que no puedo ir antes, pero podéis ir cuando queráis y yo me uno después. Venga, más gente!! Rubhen, kiedis?
Joseba, te cuento mi única experiencia con municipales (que espero no tener el gusto de repetir).
Hace un par de años, volviendo a casa al mediodía, en una calle pequeña de aquí al lado giré a la izquierda en un semáforo, cuando al parecer (porque la señalización no es nada explícita) sólo se podía continuar hacia adelante. Con la mala suerte de que a pocos metros aparece un coche de policía que me da el alto. Me paro y se acerca un municipal muy «crecidito» (el típico «poli malo») que me dice que lo que he hecho está prohibido, tal cual… perfecto, pero para empezar todo con muy malas maneras (cuando yo en ningún momento perdí la educación).
Me pide la documentación, voy a echar mano a la guantera y los papeles están tan al fondo que no llego. DELANTE de él me quito el cinturón para poder llegar a cogerlos. El caballero se acerca a su coche, vuelve, le voy a dar los papeles y me dice «anda, si además ibas conduciendo sin cinturón! Pues también multa por el cinturón». Inútilmente intento explicarme (se le notaba a la legua que me estaba vacilando y que lo sabía, se le atisbaban medias sonrisas). Después de intentar convencerle de que se estaba equivocando me dice «bueno, pues prefieres la multa por el giro o la del cinturón?» (tratando de ponerme en un dilema, porque la del cinturón era algo más barata, pero claro, no era cierto! Pero no pensaba reconocer algo que no era verdad). Desde cuándo la ley es negociable? Le digo que me parece increíble lo que está haciendo, discutimos un poco más y al final, como me resistía a elegir (qué es esto, la mafia?) me pone las dos. Volví a casa con un cabreo que me duró varios días…
En todas partes hay profesionales y no profesionales, lo que también se aplica a los municipales (aunque se suponga que su misión de «vigilar que la ley se cumpla» sea muy loable como concepto, pero también se puede jugar con eso). Por eso, mi experiencia me dice que cualquier cosa, por absurda que parezca, es posible en principio. Aunque claro, estoy de acuerdo contigo en que siempre hay que contrastar versiones, porque los medios de comunicación tergiversan la información hacia sus intereses.
Perdón por el tocho 😉 Saludos!
Buenas! Fresna me acaba de decir que los de X-Crews van a ir a 3 Cantos (yo diría de ir a cualquier otro, me desaniman tanto… 🙁 lol: ). Yo tengo mono de Alcobendas, a ver si consigo saltar más de medio metro algún día… jeje. Qué os apetece? Yo podría a partir de las 7, que antes tengo que tocar… jop. Y mañana por la mañana podríamos ir al sur, para equilibrar 😉 Más planes?
Saludos! 😀
Si ese hombre ha sido capaz de entrenar las horas (no quiero ni pensar cuántas) que le han hecho falta para lograr eso (que no es un triathlon cualquiera), no creo que le descuide en el día a día, sino todo lo contrario.
Por qué resistirse a pensar que es un gesto maravilloso con el que sólo pretende arrancarle una sonrisa a su hijo? (increíble lo feliz que se le ve cuando su padre le cruza la meta) Que el mundo sea una mierda muchas veces nos hace no querer ver las cosas bonitas que tiene… pues a mí me ha alegrado el día! 😀
Sí que están chulos… pero yo me quedaría con los de freeskate, con la guía Kizer Element, porque con la guía de los de freeride pierdes el groove (el hueco entre las ruedas 2 y 3) y con eso se te van un montón de trucos… o al menos el poder hacerlos con seguridad. Pero me encanta la idea, aunque por mucho que corran, yo para grindar tiraría de T… jeje
Saludos!!! 😀
Pues aquí dice que eran 28… 😯 😯
http://www.elmundo.es/salud/2002/501/1037380063.html
Y podía mover 8 litros de aire en una respiración forzada…
http://www.gymhome.com/news/noticias/ej … r_tour.htm
Que pasada… no me extraña que le cundiera como le cundía…ç
1. Si el ciclista no hubiera tenido carné de conducir, de dónde le habrían quitado los puntos? De su cuenta de puntos del móvil? Ahí veo lo ilógico del asunto, no que no sea peligroso que alguien que anda en bici vaya distraido (más que si vas distraido en patines, y menos que si conduces un trailer). De no haber tenido carné, no le castigan? Que alguien me explique qué tiene que ver… 😯
2. He dicho «pisar la calzada», no ponerse en mitad de la carretera. Es como si voy yo por la calle (con más de un carril para cada sentido y dejando pasar) paro a mi derecha con las luces de emergencia, le pido a un peatón que se acerque (dime que nunca has hecho eso…), quien, inocentemente, se acerca a mi ventanilla (pisando la calzada, claro) y llega un municipal y le multa. Te juro que yo me quedo a cuadros… y encima me sentiría culpable! En esa línea, terminaríamos con leyes tan absurdas como aquéllas de ciertos Estados estadounidenses que nos hacen tanta gracia… al menos a mí 😉
Joe… a ver si llega ya el verano 🙄 Yo también tengo ganas de probar el de Móstoles… y podemos plantar mi barra por ahí para quitarnos el mono de grindar… Pero vamos, que yo lo que quiero es patinar 😀 , así que vayamos diciendo opciones…
Saludos chicos! 😀
😆 😆 😆
Pues entonces, como te ha dicho marmaib, haz algo de deporte suave hoy y se te pasará un poco. Y tranquilo, que en unos días más no volverás a tener agujetas si sigues patinando (si te pegas una paliza en cualquier otro deporte, pues sí…), a no ser que un día te tires horas a un ritmo más intenso del que estés acostumbrado, o lo dejes unas semanas y vuelvas a retomarlo, o algo así.
Saludos!! 😀
