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A nada que busques en el foro ya se comento este tema 😉
Aqui tienes la imagen de como los tenia antes:
Y ahora:
Buenas,
Vi este tema ahora y aunque esta un poco muy viejo comento por si algun despistado lo ve despues. Los sabados por la mañana (sobre las 10 hasta la 1) en la pista de Artxanda junto al funicular solemos jugar partidillos unos cuantos, hay gente de todos los niveles (mínimo saber patinar) y buen rollo. 🙂
En Zorroza tambien hay otro grupo de gente que me suena que juegan los domingos (excepto cuando andan por algun torneo amateur) pero ya son partidos con mas nivel y dureza (equipo de protecciones completa y demas… :pinch: )
En Deusto no he visto gente jugando nunca, quizas era antiguamente antes de tener las pistas de Artxanda y Zorroza…
Los FR1 Deluxe mios de talla 47 1,5 kg cada patin ruedas inclusive. Pero eso ya sabes a nada que lleves durante una temporadita (1 mes o asin) unos lastres de 1,5 o 2 kg (lo que pese tu patin+-) a diario luego al ponerte los patines ni los notas 😉
Mira, yo justo cambie de unas Concrete a unas Matter Crazy Glue hara un mes y pico y es lo que comentan, para saltos y suelos/aceras chunguillos las Concrete mucho mas comodas a la hora de absorver el impacto (tras unas cuantas rondas al final te acostumbras en ese aspecto aunque tus rodillas puedan opinar lo contrario :P).
Las Matter por su parte al ser mas duras resulta mas facil los derrapes, aunque las Concrete con algo de desgaste también se hacen mas llevaderas para derrapar… al final es ver lo que vayas a practicar mas o probar suerte en el siguiente renove 😉
A mi también me ocurre con mis FR Deluxe, pero solo suele ser haciendo conos que es cuando mas peso cargas a cada patín individualmente según la figura…eso sí, como suelo estar con los cascos puestos tarde en darme cuenta de los ruidos :P.
Viendo que le pasa a mas gente sin resultados catastróficos y que aun no me ha hecho raros en este año y medio que los llevo usando me deja mas tranquilo….
(Aunque opino que valiendo lo que valen que surjan bastantes casos y pueda ser por problema de fabricación me parece de traca :/ )
Solucion final = Adaptador de freno PowerSlide + Taco Rollerblade
Tras un tiempo al final la mejor solución fue cambiar el adaptador de freno por uno de PowerSlide. Este tiene una pestaña atras que previene que el taco gire sin tener que taladrar tornillos extra.
Luego lo combiné con un taco de Rollerblade cortando un poco por atras para que se acomodara a la pestaña y este dura meses hasta gastarse…va de madre! 🙂
Fotakas:
[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/401/stql.jpg/][IMG]http://imageshack.us/scaled/thumb/401/stql.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/849/qge4.jpg/][IMG]http://imageshack.us/scaled/thumb/849/qge4.jpg[/IMG][/URL]
[URL=http://imageshack.us/photo/my-images/821/37ur.jpg/][IMG]http://imageshack.us/scaled/thumb/821/37ur.jpg[/IMG][/URL]La opcion de los cordones de Hockey de 3m y acortarlos de todas las que probe al final era la mejor, si tienes suerte y pillas un Decathlon cerca eran unos 4 euros, o si vives en Madrid o Barcelona las tiendas de Inercia e Ingravity tambien los tienen…
Sino te compensará esperar a pedir alguna otra cosa tu o con alguien porque los gastos de envío de esas tiendas eran mas caros que los cordones :S (y pensar que desde china mandan cosas mas grandes incluso y sin gastos de envío por el Correo normal… ¬.¬)
La idea es mejorar el rendimiento y la capacidad de respuesta durante el patinaje. Lógicamente lo mejor suele ser practicar el deporte directamente, pero ya que aun no llego al nivel de los patinadores sobre agua/nieve/hielo (https://www.youtube.com/watch?v=9amDoqa6d9Q) pues me gustaría mantener/mejorar el rendimiento con ejercicios diarios en estas temporadas lluviosas :/
Sobre los alimentos, mirando la wikipedia (oh esa gran fuente de conocimientos :P) http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndice_gluc%C3%A9mico da a entender que la pasta tiene un IG mas bajo que el pan integral por ejemplo y cerezas o cacahuetes de lo mas bajo, en la tabla esta se ve mas claro la lista http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/enfermedades/diabetes/manual_el_indice_glucemi.htm#man3
De todas formas luego esta lo que tu prefieras hacer como comida, quizás un puñado (aun siendo grande) de cacahuetes no lo consideres una comida muy satisfactoria antes de hacer deporte 😛
Graxias por los consejos, probare a ver las sentadillas y las zancadas inversas a ver que tal resultado dan a lo largo del tiempo.
Tema gimnasio nunca me ha terminado de llamar entre el tiempo que dedicas entre que vas allí, te pones, ejercitas y retornas…aparte del money.
Yo el de flexiones de pierna me dio por hacer porque veía que era con el que mas ejercitaba los músculos que afectan al equilibrio sobre una pierna, y todo lo que mejores en equilibro y centro de gravedad se nota después en rodaje 🙂
Oks perfecto entonces…Aunque reconozco que en algunos casos que tienes que aprovechar el margen que tenemos en el norte antes de que empiece a llover para el mediodía has sido mas cosa de ir en ayunas o con un zumo tomado y luego comer al terminar de andar, que sino como comentas tienes que darle un margen de 1 hora para que no te de flato…
El Aquarius o sucedáneos alguna vez que te haces ruteada todo el día si que a venido bien a mitad de la jornada patinera 🙂
Sobre los ejercicios que era lo que mas me interesaba saber de la pregunta, ¿Alguna idea o sugerencia? 😳
Hombre depende el uso y lo incomodo que se te llegue a hacer, sino ya me duele cambiar taco cada x según que rutas debido a que los de Seba son de pichiglas (los de rollerblade duraban de 6 a 12 meses con tralla) como para cambiar botín por año…cada 3 o 4 años patines nuevos te sacas 😛
Yo te puedo decir que me pille los FR1 Deluxe 80 siguiendo la tabla y me quedaban bien de inicio pero tras x meses de uso el botín balance se cede y quizás una talla menos me habría ido mejor, porque ahora para notarlo mas ajustado tengo que ponerme doble calcetín. (El ejercicio no engorda el pie parece ser :P)
Esta es la imagen de como están actualmente:
Yo en Decathlon intente un par de viajes y a forum sport u otros de la zona sin éxito, si lees anteriores post de este hilo salen todos posibles sitios y las webs donde finalmente si encontré para pedirlos (Eso si, aprovecha para meter alguna cosa mas que te haga falta porque sino con los gastos de envío te van a salir finos de precio…)
Tras ponerlos tuve que cortar medio metro de cordón al ser de 3 metros pero quemando las puntas después ni se deshilachan ni dan problemas…
Yo la pena que pille justo patines el año pasado sino si que me quede con ganas de tantear el cierre ese y coger alguno que lo incorporara :oops:, tiempo al tiempo cuando estos estén amortizados… 😛
