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Pues a ver si haceis un grupo majo con rutas guapas y os vamos a visitar.
Estaria bien ,¿ no GO_zalo? , Tarragona y BCn yendo a Lleida de visita
Tambien hice hace tiempo un post del tema de «Patines en el circo»
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=3608
Hay tres vídeos mas del tema.
😉
[quote=»Bones»:35knjllo]Ya veremos…..es que ya no tengo edad para eso y desde que tengo la rodilla operada he dejado de hacer el burro con los patines. [/quote]
ya , ya….la excusa de todos…..como yo 😳 😳 😳 😆 jajaja
Yo tambien deje de hacer el burro por diversas lesiones hace 3 años y sobretodo por las tres del año pasado
[quote=»Bones»:3p0yjzii]Ya veremos…..es que ya no tengo edad para eso y desde que tengo la rodilla operada he dejado de hacer el burro con los patines. [/quote]
ya , ya….la excusa de todos…..como yo 😳 😳 😳 😆 jajaja
Pues va a ser que no:
Mirate las opiniones en http://www.zonagravedad.com/modules.php … pic&t=2074
Que pena pues me hubiese gustado verte y participar contigo otra vez.
Nosotros de todos modos a partir de semana santa siempre hacemos lo que llamamos rutas especiales donde bajamos hasta 1300 metros de desnivel…si os animáis cuando las hagamos. http://sat.org.es/BcnSkates/RutasEspeci … 747dda4c79
Lo que pasa que en Tossa teníamos la carretera para nosotros enterita y en la rutas que hacemos especiales de martes o domingos tenemos que ir con cuidado y con coches escoba
[quote=»Bones»:1yoao819]Me parece que tendré que ir a Paris a probar con esas escaleras. Debe ser xulísimo con esas terrazas en medio 😀 [/quote]
Bueno yo lo hice por orgullo…..llevaba dias viendo niños de 10 años haciéndolas hacia atrás, hacia adelante…. y al final lo hice cin pippo mirándome.
De mi quinta de BCN hubo uno que las hizo en águila ( Iñaqui). Luego variaba en cada tramo, uno delante , otro atrás , otro en águila…
También lo he visto hacer con conos , es decir se ponen conos cada 4 escalones ( de eso me parece que vinz tiene un video)De todas formas en BCN también hay cosas asi: En el forum. AQUI
Mirate la bajada que baja al puerto, son 7 tramos de escaleras. Me parece que uno de se lo ha hecho ya ( no es Valen). Lo que pasa que las de Paris tienen el borde redondeado por el uso y por eso son mas faciles, estas de BCN son mucho mas puntiagudas y cuestan mas.
Os pongo otra bajadita que he visto por You tube:
[youtube]http://www.youtube.com/v/lwBJJugXKU4[/youtube]
Aqui esto lo he visto hacer a Xavi Castejon en las escaleras automaticas del metro de BCN
O sea que Bones ya estas bajando las escaleras de forum y filmandola
😉[quote=»Bones»:2yyqc8pq][quote=»miguel»:2yyqc8pq]
De mi experiencia puedo deciros que entrenéis primero en tres o cuatro escaleras, porque si os sale tanto hacia atrás como hacia adelante en ese numero de escalones os saldrá en 20 o 50.[/quote]
Aquí discrepo….al menos bajando hacia delante. Es muy fácil bajar 5 escalones, pero si bajas escalones grandes y cortos cuesta mucho mantener firme la pierna atrasada cuando pases de los 15 o 20. Es más diría que la caída siempre viene causada por la inestabilidad de la pierna atrasada y no hace falta que se mueva mucho para hacerte perder el equilibrio.[/quote]
Por eso digo de mi experiencia. Yo entrené con 3 y 4 escaleras y luego me lanze en las escaleras de trocadero, las que salen en el videos ( paris delante torre eiffel). Y no tuve mas dificultad que cuando bajaba tres escalones….al menos hasta el escalon 25.
Las escaleras de trocadero tienen 110 peldaños repartidos en 5 tramos, el tramo mas grande tiene 55. Los cuatro tramos menores los pase sin ninguna dificultad, solo habiendo entrenado tres y 4 escalones. El de 55 notas que a partir de el escalon 25 vas mas deprisa, pero eso se solventa aguantando la posicion.Al final despues de unas cuantas bajadas me hice los 110 escalones de golpe ( entre cada tramo hay entre 5 a 15 metros de liso pero en angulos de 90)
Para mi una vez adoptas la buena posicion da igual que hagas 5 ,10 ,20 o 50 escalones
Hace un año Roller Inside me paso el en lace de una pagina web donde hablaba de SAT, se ve que el tio la ha actualizado con el video que nos grabo callejeros 😯 😯 😯 😯
Estan en todo estos asiaticos!!!!
Mirad que curioso como hablan de nosotros en japones:
No os vais un poco del tema?
Para recuperarlo:
En encontrado en frances ( pero con videos) las explicaciones de bajar escaleras .
Hacia atras:
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=6 ( utilizad esto para traducir
[youtube]http://www.youtube.com/v/ZmsDFqaoAe0[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/v/k_R5KGgQDrQ[/youtube]
Hacia adelante:
http://www.rollerenligne.com/fr/articles.php?id=8
[youtube]http://www.youtube.com/v/wjtzztAtR4Q[/youtube]
Bajar unas escaleras en plan pato:
http://www.rollerenligne.com/fr/article … =698&cat=1
Bajar en paralelo:
http://www.rollerenligne.com/dossiers/a … allele.htm
De mi experiencia puedo deciros que entrenéis primero en tres o cuatro escaleras, porque si os sale tanto hacia atrás como hacia adelante en ese numero de escalones os saldrá en 20 o 50.
