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Yo no se si el termino «dieta» es correcto, dado que para mi es más un producto «farmaceutico».
Se ha de seguir una pauta para su administración, porque sino te puede fastidiar los riñones.
Además lei en un estudio sobre test de Wingate, que se han medido mejoras de hasta el 25% (creo recordar) en test de potencia anaeróbica, algo que sucede en el patinaje. Por lo que se estaba contemplando, pasarlo a la lista de los productos dopantes, como mínimo en el momento en que se hizo el artículo.
Así que, cuadadin con la creatina…
Nota: Esto no quita que en los gimnasios se tome todo tipo de «mierdas», como desgraciadamente sucede muy a menudo.
Un saludo.
Ya llevan 8 videos, y si, son unos auténticos CAPULLOS!!! ponen videos de cada carrera de solo 1’30» y se dedican a enseñar la entrega de medallas. Serán gilipollas…
Esta página es de un chaval (creo que canadiense) que esta colgando videos…
http://2006worlds.blogspot.com/
También en http://www.patincarrera.com aunque la descarga va más lenta que el caballo del malo.
El tema esta verde.
Yo solo estuve un momento el sábado al medio día, viendo una prueba de salto de altura y la verdad me pareció que como deporte aun esta muy verde. Falta tomarse las cosas más enserio y prepararlos mejor y hacer las cosas mejor, me refiero a nivel de los deportistas.
Por otro lado el nivel Español bastante más bajo que el del resto de Europa (en esa prueba en concreto). Me gusto la técnica de RollerInside, aunque después salto otro Español que mejor no decir nada.
La ubicación, en el culo del mundo, la organización no deberían haber hablado con el Ayuntamiento, sino con los del Park Valles, que tenían un parking que apenas usaban de buenas dimensiones y asfalto, al ladito de un complejo de cines (AMC), bares y restaurantes.
No vi más pruebas…
Esa es una posibilidad. Otra es poner un esperadrapo de tipo tela ancho y transpirable. Lo pones a modo de segunda piel y lo dejas. Los primeros dias debes ir revisando que no se infecte ni nada. Este tipo de esparadrapo al ser traspirable si te duchas deja pasar el jabon por lo que repito es como una segunda piel. En cuanto a sacartelo, yo preferia sacarlo cuando la piel ya estaba seca porque se esta humeda del sudor es más fácil que se desgarre y podia dejarlo 2,3 hasta 5 días. Pruebalo y observarás que el esparadrapo por fuera se desgasta.
En cuanto a soluciones, normalmente el problema es debido a usar unos patines viejos con las espumas gastadas, a una incorrecta técnica o a una falta de sujección por bota demasiado grande (o una combinación de todos).
Si no llegas a encontrar el problema, una solución es está:
pero repito normalmente es un mal uso del patín (si la bota es nueva).
Un saludo.
Una situación imprevista no es esquivable, ni aun frenando. Pero con el caso de las banda existen soluciones mejores que frenar.
La reacción instantanea (esto significa que se ha de entrenar para automatizarla) consiste en separar los patines a lo largo llevando el peso sobre el patin de atrás. Esto hará que sobre el patin de delante el peso se concentre en el talón. Dominando esta técnica se puede subir hasta un bordillo y evidentemente también una banda sonora.
Hace dos dias entrenando en un polígono (el BMC) en una bajada a 30 – 35km/h un capullo me pasa y de golpe y porrazo me gira a la izquierda sin poner el intermitente (cuando yo lo estaba pasando), intento esquivarlo con un giro en su misma dirección de giro, pero en esa curba hay un acceso de camiones por obras todo lleno de escombros, asi que me empiezan a derrapar los patines, vuelvo a tomar recto y me meto en la zona de obras, subiendo el bordillo y por una pista de tierra blanda en subida. Lo normal habria sido darme 3 leches, al girar, al subir el bordillo y al frenar con la tierra blanda. Y no me cai.
Es solo un ejemplo.
Un saludo.Yo me lo planteo de la siguiente manera. Vas en bici a 30 – 40 km/h te encuentras un obstáculo, ¿frenas en seco o esquivas?
Para mi, la solución siempre es una técnica de «evasión» combinada con una técnica de «frenado». Por ejemplo, Giro brusco de tipo eslalom combinado con frenada en T (yo solía usarlo mucho antes).
Un saludo.
Ni idea que lo televisen, pero ten en cuenta que en Agosto las televisiones no saben que poner y ahora hay cadenas especializadas en deporte como TeleDeporte.
La cadena que si puede que mostrase algo es deportes.es, mira la programación haber…
Un saludo.
No me referia al anti-torsión, sino al low-profile que permite que la segunda rueda se meta en la bota, con lo que la plancha puede ser más baja.
Lo del anti-torsión, para los super máquinas también puede estar muy bien, por lo que he leido en foros una separación de 195mm aumenta el stress sobre la bota (de allí el invento de los S-Frame de tres puntos de anclaje de Bont).
Un saludo.
Supongo que lo del mundial es coña? porque para un mundialista unas copaline se quedan cortas, ya te dije que la bota es de carbono blando, y los fieras de la selección teneis una fuerza brutal en las piernas. Otra posibilidad es negociar con «Lino» el fabricante. Si realmente eres un fiera, le interesa adaptarte la bota, por la publicidad que le harás.
Esto significa:
– Bota más estrecha en función del ancho de tu pie.
– Usar un carbono más duro (con más catalizador, creo).Tan solo hay otro fabricante que para mi que ha resuelto satisfactoriamente el problema de la altura del patin y el soporte a planchas bajas de 195mm y es http://www.luiginoracing.com
Mira en, las fotos de la parte de abajo de la bota y lo entenderás…
http://www.luiginoracing.com/technology.htm
Un saludo.
Yo las tengo, y en este modelo en concreto han introducido algunas mejoras respecto a los anteriores, como son:
– La posición de los tornillos de fijación se adapta a la estructura del pie. Si tienes pie neutro verás que poniendo la plancha con los tornillos en el cientro ya queda la plancha alineada correctamente.
– Soporta planchas bajas de hasta 103mm de altura de talón para separaciones de 195mm.
– Han mejorado la forma anatómica del pie (más estrecha de talon y se va abriendo).
– Es más abierta de talón con lo que permite una mayor movilidad en el plano del pie (sagital)Con esto han mejorado bastante su modelo anterior, pero para mi se deben mejorar algunas cosas más:
– La bota es algo blanda (por el tipo de carbono utilizado).
– La forma del empeine no es anatómica (La lengueta se mueve y han de usar una más gruesa por la sobre presión de los cordones).
– No fabrican la bota para pies estrechos (si tienes pie ancho no problem, pero si tienes pie estrecho como suelen tener las chicas puedes tener problemas de estabilidad).
– El pintch parece menor de 11mm (no lo he confirmado pero da la sensación que se patina demasiado de talón).Por lo demás es un buen patín, mucho mejor que los modelos anteriores por lo que si haces el cambio, seguro que será a mejor.
Nota: Si lo personalizas, pide que te cambien los adornos laterales por material antiabrasivo, por si te caes…
Un saludo.
[quote=»carles»:13ntk69f]Segís hablando de «entrenar», «competir», etc. Pero bueno…[/quote]
Entrenar?, competir? yo hablaba de «Enseñar» y «en mis clases» (las clases que he dado con niños, nunca ha sido entrenar, como mucho enseñar…).
Dentro de un Club también se enseña…
En cuanto a que puede pasar, remito a los ejemplos de mi post…
Yo estoy con Colorpatinador y con Magenta, es una burrada, y he dado clases a niños de 5 años (se ponian los patines y pintaban dibujos con tiza en el suelo, ese era el juego que más les gustaba)
En cuanto a lo de correr, andar, es cierto que el bipedismo solo tiene 1M de años y que al nacer la forma de la columna vertebral es una no adaptada a andar. Pero la evolución durante los primeros años es hacia una adaptación al bipedismo tanto sea andar, como correr. Y esta evolución la hacen todos los niños desde el último millon de años, por lo que he de entender que algo que se ha hecho durante un millon de años debe ser «natural».
Si hacemos seleccion genetica y adaptamos a los niños a los patines puede que en un millon de años sea natual «nacer» con patines, de momento no me lo parece.
De todas formas nos dejamos lo más importante, quien se supone que va enseñar a este niño??? Como me decia hace un tiempo Colorpatinador, se piensa que enseñar a los niños es menos importante que a un deportista de élite y es todo lo contrario. Las cagadas que cometas con un niño pequeño de mayor pasaran factura, y cuanto más pequeño más riesgo de hacerle daño, de allí la necesidad de esperar y de buscar alguien capacitado (descarto por supuesto a un padre).
Así que mi opoinión es que no se debe tener prisa en que patine, máxime si quien lo va enseñar es un padre que precisamente es el que tiene prisa.
Mi hermano empezo a andar a los 9 meses, y gracias a eso tiene las rodillas torcidas… (de mayor se le corrigieron).
La mayoria de padres esperan en la precocidad de sus hijos, cualidades que los hagan superiores a los demás. Pero lo único que estan consiguiendo es «joderlos».
En un curso de patinaje me vino una madre, entrenadora de judo, con un hijo de unos 5 -7 años, que el pobre le tenia «fobia» al deporte y sobre todo al judo, por la puta jilipollez de querer hacer de su hijo un superman-enano.
Los años pasan volando, excepto si eres un super entrenador (que de estos no hay más de 3 en todo el mundo) POR LA SALUD DE TU HIJO ESPERA ❗
Un saludo.
Si corres con profesionales, es que participas en carreras. Si participas en carreras debes usar material específico y esto es «patines de velocidad, 5 ruedas, etc». Incluso en entrenamientos.
Siempre existe una adaptación al tipo de patin. Se puede ir cambiando de uno a otro cuando estas «invirtiendo» en trabajo técnico de tipo general. Pero de forma predominante es mejor usar el patín que vas a usar en competición.
La proporcion entre trabajo genérico y específico, depende de tu nivel de formación como corredor y de tu nivel de desarrollo (edad biológica).
Un saludo.
En cuanto a lo de material Decathlon, pensad que nadie regala nada y el precio bajo debe salir de algún sitio. Como mínimo no se desintegran al patinar como los prica y otros.
Yo hace tiempo que me quiero mirar unos, pero nada me gusta, estoy tan acostombrado a los de carreras que todos me parece pesados, con poco ajuste de plancha, mala trasmisión de impulso, etc, etc, etc.
Sigo usando para las clases unos K2 de 1998, con ruedas de 80mm recicladas (ahora miden 65mm). Creo que los compre por unas 19000 de las antiguas pesetas.
En cambio los de carreras, pues son baratos para lo que llevan, unos 620 euros. Una bota Bont buena te sale por 900 Eur, y un patin de 3 puntos (que ya me gustaria probar) unos 1200 euros.
Lo que si me gustaria probar son unas botas Mariani, 😯
Un saludo.
