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yo entiendo que la mejor posicion para llevar los brazos es relajada pero que a la vez permita equilibrar y controlar pesos…
otra cosa… no he dicho «brazos en cruz» porque no siempre se llevan en cruz 😉 no es lo mismo un movimiento frontal que uno lateral, uno hacia alante que otro hacia atras,… a veces van en cruz, otras van en «L», …estoy segura que los que vemos videos de slalom con frecuencia hemos visto algunos en los que los patinadores llevan los brazos y el cuerpo muy rigidos, casi puedes notar la tension en todos los musculos… tambien hay videos que son todo lo contrario, los patinadores llevan el cuerpo y los brazos de cualquier manera, como si los dejaran «muertos»… en ambos casos el resultado estetico es «mejorable»…
un patinador que desde mi punto de vista lleva en general muy bien el cuerpo y es tambien un claro ejemplo de lo que os comento de flexionar rodillas es xuan le. lleva pantalones largos siempre y no se puede apreciar bien, pero si os fijais vereis que siempre lleva las rodillas muy flexionadas (mas que la mayoria de patinadores) y que los brazos los lleva relajados pero controlados 😉
respecto al tema de mirarse los pies… he detectado que en algunos casos el intento de flexionar rodillas se interpreta como estirar las piernas e inclinarse hacia delante 🙄 no digo que este sea el caso de joseba ni de nadie en particular, pero si os pasa esto os recomiendo que intenteis hacer los trucos mas lento (pero a velocidad constante) y probando a doblar mas las rodillas. al hacerlos mas lentos podreis concentraros en hacerlos sin miraros los pies, mas bien mirando hacia los 3-4 conos siguientes (asi conseguireis ademas acostumbraros a acompañar con la cabeza y los hombros el movimiento, algo que os servira a la hora de hacer giros 😉 )
krys
😳 😳 😳 me has pillado 😉 jajajaj! lo que pasa es que todos (o la gran mayoria) cometemos los mismos errores…
para llevar el cuerpo recto lo mejor es utilizar los brazos (cuando noteis que el cuerpo o los brazos se van ponedlos a la altura de los hombros, en angulo de 90º, pero con una posicion relajada, nada de estilo «madelman». poco a poco corregireis la posicion, asi que os recomiendo que prescindais de utilizar tanto los brazos porque no suele quedar demasiado estetico) y flexionar mas las rodillas 😉
krys
wola!
lo primero de todo, una advertencia: cuidado, que los conos enganchan 😛 !! jajaja!
ahora en serio… como te comenta joseba, se puede hacer slalom en flat, pero es mas sencillo girar con rockering 😉 por otra parte, segun como hayas girado las ruedas el rockering se habra hecho de manera natural, ya que se suelen gastar mas las ruedas de los extremos que las del centro.
uno de los primeros movimientos que se suelen aprender entre conos es el fish. consiste en pasar los conos haciendo eses con los pies en paralelo… una vez controlado se puede hacer el snake, que es lo mismo, pero en vez de llevar los pies en paralelo se llevan uno delante del otro (se tiene que controlar con los 2 pies 😉 )
una de las cosas que creo que mas cuesta, sobretodo al empezar, es enlazar los movimientos, ya que muchos solemos tener tendencia a alargar el mismo truco durante toda la fila de conos… te recomiendo que al principio o al final de la sesion de slalom dediques un ratito a intentar combinar los movimientos que has trabajado o que ya sabes 😉
ya nos contaras que tal va ;)!
krys
wola!
gyro tiene ruedas de un monton de colores diferentes y creo que tambien estan en 72mm. igualmente estoy con correojon: lo importante es la calidad de la rueda y que le vaya bien al patinador que la lleva, no tanto el color 😉
krys
wola!
si principalmente vas a hacer slalom cogete unos patines especificos de slalom (que sean especificos significa que estan diseñados para slalom, no que no sirvan para otro tipo de patinaje…) evidentemente si vas a hacer rutas lo mejor es que tengas 2 pares de patines, unos de slalom y otros de ruta…
respecto al tema del rockering… para slalom es muy recomendable (es lo tipico que cuando lo pruebas te preguntas como has podido vivir sin el) pero para las rutas mejor en flat. no obstante, si las rutas que vas a hacer son tranquilitas puedes dejarte el rockering sin problemas. con la guia pasa lo mismo… yo utilizo para slalom unos patines que llevan una guia de 219 con rockering y no he tenido problemas al hacer rutas suaves (sin saltos, grandes bajadas ni a mucha velocidad, lo que es un paseo tranquilito)
siguiendo lo que has dicho de que quieres dedicarte al slalom yo te recomendaria unos seba high (http://www.inerciaonline.com/patines-en-linea/freeskate/patines-freeskate/seba-high-blue-2008) o unos powerslide hardcore, http://www.inerciaonline.com/patines-en-linea/freeskate/patines-freeskate/hardcore-evo (los s4 creo que todavia no han salido). si dudas sobre si mejor unos especificos de slalom para todo o unos algo mas polivalentes, entonces cogete los twister, http://www.inerciaonline.com/patines-en-linea/freeskate/patines-freeskate/twister-243, que son de freeskate pero se pueden utilizar sin problemas para slalom (aunque no son lo mismo que unos especificos de slalom).
krys
jajaja! a mi los unicos tejanos que no me van mal son los cortos… los demas me molestan porque no me dan la libertad de movimientos que me dan los de campana o los de chandal (que en general no me gustan demasiado), que suelen ser algo mas elasticos y menos rigidos… 8)
krys
yo llevo pantalones acampanados para patinar 😉 en mi caso los llevo porque son comodos y esteticamente me gusta mas como queda uno acampanado que uno apretado. los pantalones de chandal no me gustan, los tejanos no me acaban de ir bien y con lo friolera que soy no siempre puedo llevar unos cortos…
la principal desventaja que les veo a los acampanados es que segun el tamaño de la campana tiras los conos con el pantalon, por muy lejos que pase el patin del cono… 😯
krys
jajaja! si que da vueltas, si! menuda sorpresa 😉 wueno, pues bienvenidos al mundo del slalom 😉 si teneis cualquier duda ya sabeis donde preguntar 😉
krys
perfil eliptico, como las matter amarillas o las blancas 😉
me falta hacer unas pruebas en un par de suelos diferentes al que patino normalmente para ver como se comportan 😉 a ver si este finde las puedo probar y os cuento 😉
krys
antes que las gyro prefiero las hyper… las gyro que he probado no tienen suficiente adherencia para mi gusto, pero lo mismo a otro le encantan… he oido tambien que las seba (creo que deluxe) no van mal, pero no las he probado…
krys
jeje! se me habia olvidado recomendarte ruedas!!! personalmente no las he probado todas, pero las mas frecuentes si y me quedo de todas todas con las matter 😀
ya nos contaras que tal 😉
krys
en slalom se lleva «rockering», es decir, las dos ruedas centrales mas grandes que las de los extremos. esto te permite girar con mas facilidad a cambio de perder un poco de estabilidad. en algunos casos se consigue poniendo las ruedas de diferente tamaño (en general, 4 mm de diferencia: 76-80-80-76. 72-76-76-72,…) o con un chasis que tenga los ejes de los extremos mas elevados que los del centro, de manera que se pueden poner todas las ruedas del mismo tamaño 😉
krys
wola!
te contesto por partes 😉 :
1. patines:
antes de comprarte unos nuevos patines especificos de slalom (que es lo suyo), me aseguraria de que lo vas a practicar y no es algo que en 2 dias se te pase… yo te recomendaria que cambiaras la configuracion de las ruedas de tus metro y si te gusta lanzarte a comprar un patin de slalom. para que te hagas una idea, la «media» para hacer rockering son unos 4 mm (luego hay quien quiere mas y quien quiere menos) mas pequeñas las ruedas de los extremos que las del centro. si las ruedas que llevas ya estan gastadas de hacer ruta seguramente te compense ponerte ruedas nuevas (comprar 4 de 80 y 4 de 76, en caso de que lleves guia de 243) ya que si ya estan viciadas te iran mal.respecto a patines… el roxa xtreme esta desfasado, el alchemy, los twister, metro, fr, … NO son especificos de slalom, asi que yo de ti me olvidaria de todo eso… te recomiendo los s3, los seba high, los hardcore,…
2. como empezar?
lo primero que necesitas es un sitio «plano» (o casi) donde puedas poner cuantos mas conos mejor (max 20 por fila). quiza para empezar te vaya mejor que los conos esten puestos a 120cm de distancia, pero se pueden poner a 80 cm y a 50 cm tambien (la distancia se cuenta siempre desde el centro del cono hasta el centro del cono siguiente).
el primer movimiento que se suele aprender es el fish. consiste en hacer eses entre los conos con los pies en paralelo. la tendencia es que el cuerpo se vaya hacia delante, asi que es importante doblar las rodillas.
el segundo es el snake (o serpiente). consiste en hacer eses entre los conos pero adelantando siempre el mismo pie (como si un pie persiguiera al otro). es importante aprender a hacerlo con los dos pies (primero probar con uno delante y luego probar con el otro). mismas indicaciones para el cuerpo.
en funcion de si tienes mucho equilibrio o ya lo has practicado «fuera de conos» puedes probar con la pata coja o con el cruce, como prefieras. en ambos casos se tiene que hacer con los dos pies (es decir, probar pata coja derecha y pata coja izquierda y cruce con el derecho y luego cruce con el izquierdo, o viceversa)si te parece facil hacer todo esto en 120cm, pruebalo en 80 (que suele ser la medida que mas se utiliza). al principio tambien se suele tener la tendencia de hacerlo todo muy rapido y de parar en cuanto un cono se cae o se mueve. yo te recomiendo que vayas un poco mas lento pero que puedas ver que haces bien y que tienes que corregir y que los conos que tires no los pongas en su sitio hasta que hayas acabado de pasar por la fila 😉
espero que todo el «tocho» te sirva y si tienes cualquier duda ya sabes 😉
krys
estoy de acuerdo con jali y joseba 😉
cojais el que cojais aseguraros que se ajuste bien al pie, es decir, que al principio vaya bien apretadito, que luego cede.
para la guia… es complicado… en el caso del 44-45 esta claro que 243, pero para un 38-39 yo creo que ira mejor 243 para rutas (porque permite una rueda mas grande) y una 231 para slalom… igualmente se pueden hacer rutas con guia 231 y slalom con 243 (yo escogeria guia de 231, pero eso ya va a gustos…)
krys
