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Hola Joseba lo que me comentas le paso a mi madre hace unos 10 años o por hay y se le quito yendo a gimnasia y haciendo unos ejercicios que no se como explicarte, si te hacercas el domingo al Mega te puedo dar una solución muy buena que a mi ama le funciono a la perfección que casi te aseguro que te funcionara.
Y sino ya nos veremos algun día entre semana si puedo claro que con esto del curro no tengo tiempo pa na (mira a que horas tengo que entrar al foro)
Ha!! Y un matiz sobre las fajas que son para esfuerzos, os recomiendo usarlas lo menos posible y si las usais ponerosla cuando empeceis a cojer pesos y quitarosla en cuanto termineis de cojer pesos por que esas fajas a la larga son malisimas ya que te debilitan tanto los musculos como los huesos y pueden llegar a hacerte algo parecido a dejarte la columna como un flan(sin fuerza). Ya que el esfuerzo que haces en vez de hacerlo esa zona de la espalda, el trabajo se lo pasa a otros musculos, y aparte de reblandecerte los huesos y los musculos de esa zona te puede llegar a crear problemas y dolores en otras zonas y musculos. Hablo sabiendo ya que he estado en trabajos de mucho esfuerzo fisico y personalmente las fajas solo las recomiendo unica y exclusibamente para los momentos de cojer pesos.
Espero que todos los que aveis contestao no sea por experiencia propia y si lo es os deseo que no os pase mas, que los pinzamientos, ciantica,y demas dolores y problemas de espalda son muy jodidillos.
Vaya chapa que he soltao 😉 cuidaros que el cuerpo es pa toda la vida y no tiene recambios como nuestros patines 😆
Un saludote
Me a encantao el anuncio ese machaca sobre todo cuando la chica se convierte en moto ppr(
HAA!! Joseba pos si el video lo grabe yo, como lo sabias?? 😛 wink:
Oyes a ver cuando hacemos una ruta que no sea entre semana a poder ser, es que con el curro no tengo tiempo nos vemos el domingooo joseba ,vente si puedes please que te tengo que pedir un minituto de los tuyos (cuando veas mis patines, entonces veras como es verdad que lo grave yo con los FR1) 😉
A Cuidarse que cuerpo no ay mas que uno!! (y espalda tambien,…. por desgracia……….. he Joseba? 😥 )
Un Saludote a todoss
Bueno Jali entonces tendre que cambiarle en nombre, pero es que no sabia como llamar a esta conducta (por asi llamarlo) la primera vez que veo nada igual, ay que ser……… 😆
Son Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios SSon Mios Son Mios Son Mios Son Mioson MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios Son MiosSon Mios Son Mios Son Mios
Encantao de que se suba al carro del free La Mejor Compañia De Patines, Por lo menos a mi me parece la mejor.
Yo de todos los patines los mejores que he tenido sin duda unos rollerblade que tube hace 7 o 8 años eran Abec 3 y los tenia tan rodaos que pasaban a los Abec 5 y no es broma es una realidad.
Eso es solo una anecdota pero pa que os voy a contar mas si ya sabeis lo que pienso de la marca RoLlErBlAdE pa mi un 9,5Pos na eso que me los pillo en Marzo 😛 twisted: 😈
Un Saludote y a Cuidarse Yonkis de las 4 ruedas
bbn) n) bbn) n) bbn) n) bbn) n) Me encanta que rollerblade con la calidad de materiales que suele poner en sus patines saque unos de free por que que sepais y sobre todo tu carles que en cuanto salgan en Marzo (si vienen antes mejor) me voy a llevar un par si o si.
Es que como ya abreis leido en algun hilo no estoy nada contento con los FR1 pero weno pa gustos los colores asi que cada cual su estilo 😉
Bueno pos en cuanto los tenga os dejo mis comentarios de mis pequeñines, que seguro van a ser hh) ) De Lujo De Lujo De Lujo hh) )Weno un Saludote a Cuidarse Genteee
P.D.:No se nota apenas que siempre he sido partidario de rollerblade (por eso de las calidades y comodidad) no?? 😆
Hola a todossss!
A ver si termino pronto mañana el trabajo que tengo y me paso por alli a haceros una visitilla que hace mas de 2 semanitas que no nos vemos.
Y deciros que para mi desgracia se me a roto la caña del patin izquierdo y en inercia no tienen cañas blancas de mi talla. Asi que no se asta donde podre llegar a hacer ciertos movimientos.
Que mala suerte que tengo me estan saliendo rana los patines 8987(( 87((
Pos weno si tengo tiempo de ir ya vereis el estropicio de patines que me he echao 😆 que conste que no es que vayan mal sino que el dinero que cuestan bien lo podrian emplear en mejores materiales (en cuanto a calidad me refiero) es que no salgo de una y ya me meto en otro enbolao.
Un Saludote a cuidarseee
De nada joseba, trankilo que ya me tocara algun dia pedirte sopitas………. y algun minitutorial 😉 .
Pues supongo que a lo que te refieres es a ver si se pueden quitar las tapas rojas de goma blanda(donde pone las letras). Pues yo por lo que vi cuando solte los rodamientos,…no se puede ya que si sueltas la tapa roja se caerian las bolas, ahora pensareis no pasa nada se vuelven a colocar y listo…..
Pero el problema es que por lo que vi esas tapas deben de ir como pegadas mediante calor o algun otro metodo al aro exterior e interior de los rodamientos y si sueltas las tapas rojas no creo que consigas ponerlas otra vez ya que si se desprenden de lo que es su sujección no tienen pinta de que se puedan poner otra vez. Con lo cual nos quedariamos sin rodamientos, que es lo que casi me pasa a mi por que el disolvente se empezo a comer la goma por la parte mas debil que son las esquinas interiores y exteriores y en algunos puntos se me ha soltado un poco la sujección pero no esta resultando nada grave por que es casi inapreciable lo que se ha soltado(los saque justo a tiempo(baya susto me yeveee)…), aunque mejor buscar otro metodo que no sea disolvente para limpiar los rodamientos.JUMPING muchas gracias por la info sobre esos rodamientos los probare, aunque al final me parece que los ILQ9 me duraran un poquillo mas de lo que pensaba (eSo EsPeRo…. 😥 )
Bueno un Saludote genteee cuidarosss y a vuestros pequeños de 4 ruedas tambien 😉
Joseba te recomiendo no limpiar por nada de el mundo los rodamientos TWINCAM ILQ9 PRO SLALOM con disolvente por que yo lo hice despues de correr la carrera de Huarte en mojado y la pinturita esa tan mona(lo mismo pense yo) resulta que es GOMa y si los limpias te los cargas.
Menos mal que yo handube vivo y al darme cuenta los saque rapidamente pero aun asi las letras se borraron y la goma roja se estropeo un poco en la circunferencia mas cercana a el tornillo que va roscado a la guia.(y por ello no creo que me duren mucho mas) 😥
Asi que ya sabeis los rodamientos TWINCAM ILQ9 PRO SLALOM no los limpieis nadie a base de disolvente si no quereis quedaros sin ellos.
Yo sinceramente no me vuelvo a comprar unos SEBA y si cambio de rodamientos buscare alguno que sea ABEC 9 y con las tapas metalicas si o si.
Bueno ay queda eso.
P.D.: Joseba al final la respuesta no la tenias tan lejos de casa 😛 nos vemos cuando vuelvas de las vacances.
Un Saludote a todossss 😉
Wenas a todosss!!
Telemako pasame el prototipo de las camisetas si no es mucho pedir 😆 seguro que te ha quedao de lujo.
Oies Lidy nos tienes que contar como a ido eso de las 24 heeeee! 8) espero verte el domingooo.
Y a ver si se acerca algun domingete por el Mega la gente que a entrao hace poco en el foro que asi me quedo con vuestras caras 😈P.D. : Joseba a disfrutar de las vacaciones que te queremos ver en la nueva temporada echo todo un Crack cuidate esas articulaciones 😉
Un Saludote gente CUIDAROSSS!!
wenas a todos los enganchaos de las 8 ruedasss
Alfon yo mañana pensaba ir a bilbo a andar un rato, asi que si vais a ir por cerca de la pista de deusto nos vemos alli.
A que hora ireis mas menos??Un saludote Dew
Wenas genteee
Pos yo mañana si no llueve voy a bilbao fijo(es que despues de rodar hoy en Huarte sobre mojado y lloviendo 1 poquitin paso de rodar de nuevo en mojao, que los rodamientos de competi se estropean 😆 )
Y si llueve me voy al Mega fijo asique animaros a ir a conear que hace unas semanitas que no nos vemos 😉
Un abrazoteeee
Wenas a todosss!
Lidy yo si que me animo! El domingo si vais os llevo toda la info imprimida que he encontrado en el foro y en la pagina web de los que organizan la carrera (es que no me acuerdo el nombre) con mapa y croquis incluido.
Nos vemos a cuidarseee que el cuerpo es pa toda la vida 😉
Xabi tengo que hablar con la gente de aqui para ver si alguien quiere despiezarlos conmigo y nos los repartimos es que no es mi numero que penita.
Yo estoy interesado en los rodamientos y alguna cosilla mas ya que tengo unos iguales y como tengo 2 juegos de ruedas para no andar cambiando los rodamientos que es un rollo 😆 .Por eso no uso el segundo par de ruedas 😛
Un saludo
