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Las ruedas estrechas las uso algún patinador Frances pero yo no las recomiendo si quereis hacer doble empuje, porque la trayectoria cambia durante el deslizamiento y las ruedas estrechas tienden a clavarse más e ir recto.
Por otro lado, el impulso es más eficiente cuanto mayor es la inclinación, y tampoco tengo claro que con una rueda extrecha podamos conseguir buenos ángulos de empuje. Es algo que no tengo muy claro la verdad (me queda mucho por aprender). Lo que si es cierto es que en hielo con la longitud de la plancha y lo estrecho que es el filo, las direcciones de deslizamiento son muy rectas, por eso cuesta tanto hacer doble empuje y Chad que lo esta intentando le sale algo pero con trayectorias muy suaves.
Personalmente, actualmente prefiero ruedas más anchas (24mm) y con perfil suave, porque de esta manera hay más superficie de contacto con ángulos pequeños de inclinación. Pensad que en pista plana de 80m y radio de 4m, estamos gastando los dibujos del lado de la rueda.
De todas formas, si alguien me dieja unas ruedas de 18mm, le haré las pruebas necesarias, je , je 😉
Estas son las ruedas que conocia con perfiles más estreños…
No sabia que las Lite eran de menos de 24mm (me extraña), lo de la absorción es por el menor grosor de goma en la rueda. La solución esta en usar ruedas más blandas (las naranja son A0, que equivale a un A86 y eso es muy muy duro), recomendaria usar Lite roja (A2 – 83 – 84A creo).
Un saludo.
Hyper, que yo sepa, solo trabaja con el ancho estandar de 24mm. ¿quieres decir que no estan falladas?
Habia una marca Koreana (creo) que hacia ruedas de diámetro menor, 24mm, 20mm y 16mm. Pero creo que no han tenido mucho exito.
En http://www.racereports.net vi un post sobre el tema hace un par de años…
La Tran’s roller la corrí yo el año pasado y no es una ruta. Es una carrera punto a punto en subida…
Ante todo deberias plantearte el objetivo para el que quieres aprender a patinar. Si como modo de entrenamiento para mejorar tu condición física, debes saber que se necisita un tiempo pruedencial para aprender a patinar correctamente. Si solo es porque te interesa aprender, entonces el objetivo es más formativo y el tiempo de aprendizaje será menor.
Yo estoy en Sabadell y doy formación, sobre todo me interesan los casos especiales porque tu caso puede ser interesante. De momento decirte, que el estrés sobre las rodillas aumenta con la reducción del ángulo de flexión y con las desalineaciones de rodilla, dado que en esas situaciones el control de la posición pasa a ser debido más a la componente muscular que a las distribución de la carga por los huesos. Por esto es importante que en tu caso se un patinaje bastante levantado y que es crítico respetar los ejes anatómicos de todo tu cuerpo. En concreto; rodillas, tobillos, espalda (zona lumbar y cervical). Todo eso sin perder la correcta posición del cuerpo, esto es; el CM (centro de masas) lo debes tener situado entre los patines aproximadamente sobre la 3 rueda contando de delante a atrás.
También en tu caso, puede ser interesante realizar sesiones algo más cortas, dado que la sobrecarga es mayor, respetando recuperaciones de 48h. De todas formas, con un año de gimnasio deberías estar mínimamente tonificado.
En todo caso se debería estudiar tu caso en directo (ver como respondes).
Un saludo.
Si te interesa yo doy clases particulares pero en Sabadell o Terrassa. Sino te recomiendo la Escuela de Cardedeu lo hacen muy bien y aun podrias aprovechar algunos días hasta que terminen el curso.
Un saludo.
Pero más importante puede que sea empezar por escoger un buen lugar. Superficie plana y lisa si ningún obstáculo y llevando protecciones (muñequera, rodillera y casco).
Después, lo que has comentado; trabajo de aprendizaje de coordinación en patines, para pasar a primeros ejercicios de movimiento; impulso, giro, paro y caida.
Cuando ya se asimila esto, se pasa a maniobras más avanzadas y se empieza a introducir patinaje urbano; bajaditas, subidas, bordillos, etc.
En un curso de formación esto se aprende en unas 12 horas.
Un saludo.
Hola soy Laure de la sección de Pat. Vel. de la P.C. Nicky’s de Terrassa, nosotros tenemos escuelas pero ya estamos a final de curso, por lo que la diferencia de nivel es importante (terminan a mediados de junio).
De todas formas, en estos momentos estoy libre para dar clases particulares de patinaje; base o avanzado (lo que quieras). Si te interesa podemos hablar. Te aseguro que si no aprendes conmigo no aprenderás con nadie, 😉 (si quieres pide referencias mias).
Te dejo mi correo:
mailto:[email protected]
Un saludo.
Lo de los ángulos lo mides por la componente horizontal de la fuerza que es la que genera el empuje.
Lo de la biopsia: NO ES UNA COMPARACION ABSURDA, simplemente es que no me has entendido. La manera correcta de medirlo es por Electromiografia. Pero como yo no puedo porque no tengo medios, simplemente lo hago por los ángulos de igual forma que YO NO PUEDO HACER UNA BIOPSIA, luego usaré tu método indirecto. Ahora si queda claro, no?
Angulos… Porque para medir amplitudes de empuje en patinaje necesitas un calibrado previo, cuando el ángulo es mucho más fácil de obtener y más preciso (como mínimo para mi). Evidentemente, que cada uno haga lo que quiera…
