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[quote=»GO_zalo»:1dj8h96i]creo que deberias tirar los hombros mas hacia atrás para que se habrán los pulmones, obiamente sin salir de la correcta posicion[/quote]
Lo que debería hacer es entrenar (no entrenar más, sino entrenar un poquito, con eso creo que bastaría).[quote=»GO_zalo»:3nlrc3jr]vaya paliza mas considerable jejeje
la verdad es que nunca había pensado que pasaba si al cambiar de carril el otro aun estaba en el tuyo!! de todas maneras Sven Kramer tiene el récord del mundo de los 10000…[/quote]
Y me da que no es tan chulete como Chad.[quote=»colopatinador»:2vdyk3w2]Pues si, me apañé… pero tuve que hablar con Carmelo en persona!
Volviendo a los cursos: descargué el material de estudio y he de decir que, aunque podría estar mejor, es interesante. Además, teniendo la posibilidad de contar con foros para cada materia, chats, etc. resulta facilitado el aprendizaje. Ya les contaremos mas![/quote]
Guay.[quote=»celeste»:36qwdgeu]Hola Eduardo, soy Carlos, hemos coincidido varias veces ¿qué tal vas?
Pues estaba descansando un rato mientras se corria una simulacion en el PC y me he pasado por aquí a dispersarme.
Yo tenía el mismo problema, la respiración en el deporte. Hay una solución bastante radical: es la apnea placentera. Se trata de realizar aquello que más te guste (que suele ser lo mismo para casi todo el mundo) en apnea, evitando respirar. Si ves que no aguantas, a los dos minutos respiras y vuelves a la apnea. Para realizar el ejercicio conviene hiperventilar antes, pensando en algo agradable para concentrarte mejor.
A todo esto, supongo que lo que más te gusta hacer es bucear ¿no? a ver si vamos a malinterpretarnos.
Voy a seguir trabajando que ya me vale con la chorrada.
Cuídate, ya coincidiremos en una de esas (¡jo@#er! la de tus vecinos donostiarras que maja parece).[/quote]
Pues no acabo de caer en quién eres. ¿Carlos G?
Lo de mi respiración creo que es por la postura agachada, que no consigo que me entre profundamente el aire.[quote=»colopatinador»:c0qouiqb]Aaaaaaaaaaaahhhhhhh, vale. Me convenciste, voy corriendo a ingresarles la pasta 🙄 [/quote]
Hombre, tampoco era esa mi intención. No es que yo esté demasiado contento con la federación.
Por cierto, ¿apañaste algo de aquello?[quote=»colopatinador»:2zsqf65w]Yo me acabo de inscribir… veremos si vale lo que cuesta.
En todo caso, por lo menos sobre el papel suena mas útil que darle 600€ a la federación por el curso de entrenador nacional! 😕
(ver info aki: http://www.fep.es/admin/caixo_sastre/docs/Información%20Curso%202008.pdf
Lo que pasa es que lo de la Federación te «habilita» para ser entrenador (que te dé o no conocimientos, es otro tema).[quote=»laure»:23zwwuot]Grave error lo de la visera, fijaros como tuerce el cuello… Para terminar con las cervicales jodidas…[/quote]
Mira, pues sí.
Yo no llevo visera, por eso.[quote=»ABELAC»:fu3zjw85]Chad, «solo» tiene 51 títulos mundiales de velocidad en línea. Nada, un novatillo que se pasó al hielo en el que también tiene algún título. Sin decir que es el inventor del doble empuje. Todavía nadie le ha superado en títulos en línea.[/quote]
Alguna de sus medallas ganadas después de toda la noche de juerga en la discoteca y tras salir de ella a ostias (en el mundial de Pamplona).[quote=»laure»:37w6615m]
Si vas a estar cerca de Pamplona, me mandas un mensaje y nos reunimos. Uso el número 43, pero cogí el 44 por si acaso. Llevo una plantilla y me quedan bien. Son comodas, aunque a mí se me hace raro eso de llevar una cosa dándome mordiscos en el tobillo. Sujetan bien, claro, para eso los cogí.
Lo de usar un número más en botas de velocidad, no lo hagacias por favor, porque solo que se os mueva un pelin vais a tener ampollas, y se pierde muchísima estabilidad al deslizar (os fallará els deslizamiento y la técnica de doble empuje).
La manera correcta es pedir al fabricante que os pase la tabla de referencia entre longitudes de pie (en mm por ejemplo) y sus tallas. Os mediis los dos pies, y tomais la longitud del pie más largo, y buscais la talla por encima de esa longitud que más se ajuste a vuestro pie.
Un saludo.[/quote]
Les mandé mis medidas y me dijeron una 44. No son exactamente de velocidad, así que tampoco me preocupa. Son más bien de marchas largas. Y con la plantilla me ajustan bien.Esto es como cuando Induráin doblaba a los demás en las contra reloj.
Que mal le tuvo que saber a Chad, con lo chulillo que es.[quote=»Bookepatxa»:34ado5rv][quote=»eduardoritos»:34ado5rv]
Las probaron Rueda y Bookepatxa, que suelen andar por este foro. Ellos te dirán que tal.
[/quote]Je, je un par de opinones «expertas»
Botas muy chulas y muy cómodas pero, para mí, tenían un problema. La lengüeta de la bota era my dura y no me dejaba flexionar bien el tobillo. Sólo dí un par de vueltas y, supongo que se podrían aflojar. Tambien es cierto que estaban nuevas y, ya se sabe, botas nuevas dolores nuevos.
Salseando en la web de raps he visto éstas:
¿Cómo las véis? Sueño para cuando reviente definitivamente las botas viejas que tengo ahora.[/quote]Yo tengo un modelo casi igual de Raps. Las he llevado muy bien durante meses, pero me empezaron a jorobar en la parte superior del empeine, donde el huesillo ese cabrón que sobresale un poco para arriba, justo chocando con los cordones, y eso ya no tenía arreglo.Así que a cambiar otra vez. Las guardo para cuando me empiecen a hacer daño las que tengo, y poder cambiar. Qué pesadilla.
[quote=»GO_zalo»:3howqi36]oks no es por llevar la contraria pero es lo que me habi dicho mm no dire el pecador (la pecadora xdd)
de todas maneras aunque haya partes compartidas de la tecnica, se puede enseñar directamente el doble empuje explicando la parte de empuje normal como se explica si enseñas el empuje dinamico normal no?[/quote]
Las explicaciones se pueden dar las que quieras. De hecho, no está mal explicar qué es eso que hacen algunos (y que lo vas a ver tarde o temprano), pero que yo no te enseño.
Así, si le dices al «alumno» que eso es algo que le vas a enseñar más adelante, cuanto domine lo primero que tiene que saber, pues como que pierde misterio, y se le da menos importancia.Pero las cosas hay que aprenderlas en orden, jerarquizar, vaya. No vas a enseñar, por ejemplo, a dar curvas, si no sabes patinar en recto.
[quote=»oldman»:2lm5i147]Muchas gracias Eduardoritos. Por cierto ¿ Dónde se pueden conseguir los modelos que mencionas?.[/quote]
Las Raps, en su web: http://www.raps.nl . Nl significa Holanda. O sea, que te los mandan de allí. A mí me los dejaron en 175 €, incluido los gastos de envío, decían en su mail por ser buen cliente (tengo otras Raps, aunque no se las había comprado a ellos sino de segunda mano). Supongo que a tí te harían el mismo precio.Las probaron Rueda y Bookepatxa, que suelen andar por este foro. Ellos te dirán que tal.
Las Fila F-100… ni idea. Tal vez en inercia. Rollerblade y Powerslide, en tu tienda de confianza.
Hay un problema con las Rollerblade, por lo visto están al límite en los pedidos, con lo cual, si en la tienda donde vayas a pedir no hay, puede que tarden bastante en llegarte.
En cambio, las Raps me llegaron en 15, directamente a mi casa.
Si quieres, te puedes coger un par de trenes o un avión, y te vienes por el norte en semana santa, y te los pruebas.Si vas a estar cerca de Pamplona, me mandas un mensaje y nos reunimos. Uso el número 43, pero cogí el 44 por si acaso. Llevo una plantilla y me quedan bien. Son comodas, aunque a mí se me hace raro eso de llevar una cosa dándome mordiscos en el tobillo. Sujetan bien, claro, para eso los cogí.
Los rollerblade dicen que son supercómodos. Los Fila, ni idea, y las R8, la semana que viene sabremos. La bota Pascal Briand es muy cómoda, a menos que tengas los pies planos como yo, que se me acaban durmiendo. Pero en cuanto a tobillos y eso, te las moldeas, y perfecto.
Luego está el tema de los precios, claro. Las R8 están sobre los 250-300 €, que es lo que valen los RB con guía, ruedas y rodamientos.
[quote=»colopatinador»:1wm18uws]
no es cierto, si quieres aprender el doble empuje y tienes quien te enseñe no es necesario conocer la técnica clásica a fondo…
😆 Por una vez que Eduardo dice algo sensato, le dan con un palo!
GO_zalo: si no dominas el empuje clásico, no tienes posibilidades de hacer ni una mala copia del doble. El que pretenda enseñarte lo contrario, no tiene ni pajolera idea.[/quote]
Personalmente me he dado cuenta, cuanto más iba conociendo del doble empuje, de la importancia del empuje clásico.
No es que yo sea un fiera (colopatinador de hecho podría desmentirlo si lo dijera), pero vaya, que tengo una técnica, digamos, decente (aunque me fallan las fuerzas por todas partes, y no puedo mantenerla mucho rato porque me derrumbo), pero de cara a un novato que viene de dar paseos sobre ruedas y de repente le diera por la velocidad, coger y enseñarle el doble empuje sin dominar la posición del cuerpo, el empuje exterior, etc… me parece que sería hasta contraproducente, porque retrasaría su aprendizaje.
