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Caray, muchas gracias por responder tanto y tan bien. Creo que me va a ser muy útil lo que me decís y saco varias conclusiones:
1.Consulta a tu médico. Gracias alejandomar, tengo previsto hacerme una prueba de esfuerzo, aunque mi médico de cabecera, patinadora, por cierto, no se moja demasiado. Lo de asustarme, no lo has conseguido, porque un poco ya lo estaba; en conversaciones informales con un par de médicos la última semana me han dicho algo parecido. De hecho quería hacerlo hace ya unos meses, cuando he empezado a hacer deporte con más regularidad pero por una cosa o or otra….Gracias por tu interés.
2.Conoce tus límites. Eso intentaré.
3.Se progresivo en el esfuerzo, sin prisas.
Y ¿algo más?
Por lo menos no me ha respondido nadie aquello de «¿6 min/km? vaya mierda, yo hago….» que fue lo que me han dicho unos «amigos»
Le Masn, Joseba, pues sí, supongo que algo de esto hay,`pero sin obsesionarse. Lohago por tener una mejor condición física. ponerme en forma en la medida de lo posible, y algo he conseguido. Este verano, a los tres minutos de correr estaba jadeando, y aguantaba 7 u 8 a duras penas. Ahora, ahciendo algo de ejrcicio un par de veces por semana. corro 20 minutillos sin echarme a llorar.
Bueno, muchas gracias a todos.Sobre todo lo que quiero es tener las ideas claras, hasta que punto es compatible una carrera en la que los patinadores salgan antes que los atletas, en función de las distancias, teniendo en cuenta a los patiandores lentos y a los atletas rápidos, etc.
Y sobre todo un recorrido lineal, tal vez con ida y vuelta pero sin cruces y esas cosas.
Lo cierto es que he intentado plantear el tema a los que organizan el marathon de Biblao, sin éxito, mejor dicho, sin respuesta a un mail, y si quiero hacer un planteamiento serio quiero tener argumentos contrastables.
En el peor de los casos, provocamos un poco el debate ¿no os parece?
PD Voy a buscar la definición de zoquete que igual me he pasado.[quote=»joseba»:9oynjj8p] para no parecer una niña pija con minifalda y medias 😆 [/quote]
mmmm esas fantasías josebaaaSí, en los boxes hal algún enchufe, conviene llevar alargador.
De novhe no hace falta llevar luces, el circuito está perfectamente iluminado, si acaso una linterna si vas air a dormir al camping.
Bohque, buen trabajo, vaya traducción. no la he leido entera, pero vaya, lo que he leido está clavado. Otra cosa, de cuando se abre la convocatoria a la realización del evento, hay cambios en el reglamento. Igual no son muchos, pero los hay. De hecho suelen indicar que es provisional.Sí, había alguna otra diferencia entre las dos versiones. Yo por si acaso me quedé con la francesa, por si las moscas.
Pucé, puce electronique, creo que ponía, es el chip que marca los tiempos, te dan dos por equipo. Hay quien lo traduce por pulga.
De todas fromas ojo con las traducciones de versiones anteriores, son válidas para hacerse una idea aproximada, pero cada año hay algunas modificaciones.Tengo los de Decathlon, y me van bien, pero prefiero otros de monte, de coolmax, de fibra trenzada o algo así que además de mantenerte el pie relativamente seco casi no te rozan.
La verdad es que me gustan mucho, son cómodos y más cortos que los de decathlon
Los de coolmax me los compré tambien en dEcathlon pero desde luego hay en muchos sitios especializados.Horror, no estoy preparado para el Y2K!!!
😆
UEnhorabuena alos administradores, impulsores, patrocinadores y demás figuras, y a todos los que enriquecen este foro (que no es mi caso)
El viaje lo hemos hecho en coche y el año pasado alquilando una furgo. El AVE (en francia TGV) te obliga a ir hasta Paris y allí coger otro TGV a Le mans. Yo, desde Málaga, cogería un avión y alquilaría coche en Francia, porque no es solo ir a Le Mans, es que además vas cargado con agua, mochila, uno o dos pares de patines, saco, esterilla ¿tienda? comida, casco… y sinceramnete, no tengo ni idea de dónde está la estación de tren de Le Mans, pero desde allí tienes que ir al circuito, que tampoco está en el centro del pueblo, claro.
Si vas a ir solo, igual te merece la pena organizar el viaje con algún grupo español.
En cualquier caso tienes que cogerte vacaciones. Yo haré lo posible por no cogerlas, ya se verá.124 vueltas a un circuito de 4.2-4.5 km el ganador de la competición individual, puesto 345 de la cladificación total, con dos patines.
Vamos, unos 520 km, o más.
Pero estos son casos extremos.
Reposndiendo a otra pregunta de más arriba, el precio de inscripción es por equipo, el año pasado 520€ por equipo extranjero, y ete año seguro que más, da igual que en el equipo vayan 2 que 10, el mismo precio y el mismo sitio (poco) en los boxes.Otros más humildes hacíamos 11 m la vuelta
En nuestro equipo había de etodo, oscilábamos entre los 9 y los 15 minutos la vuelta.
Básicamente la organización era la siguiente: una vuelta, y pasa todo el equipo hasta que te toca, con estos promedios, patinaba 11 minutos cada 1 h 40m, más o menos, pero a tope. Por la noche hicimos dos equipos de cinco, con dos turnos, de 23h a 4 y de 4 a 9h
Duermes unas tres horas o algo más.
La gente se suele ir a dormir al camping, nosotros el año pasado dormimos tirados por las gradas con esterilla y saco; en cuanlquier caso cada equipo que haga lo que le de la gana, incluso miembros de un mismo equipo puewden ir en tienda de campaña o no. En los boxes no tienes sitio suficiente, lo justo para descansar.
Rueda, en Bilbao ya hay un equipo, y posiblemente hagamos otro en Vitoria-Bilbao, por lo menos. Lo vamos a mover después de Reyes
y aunque no te puedo asegurar que haya sitio, podemos estar en contacto si te interesa.Puedo comparar los Rb extensibles con los Decarton extensibles, y los primeros ganan por goleada.
Los fila no los conozcoJoseba, W98 tiene 8 años, casi 9, en el mercado, en diseño más tiempo. Vamos, la prehistoria. Igual hay que ir pensando en renovar el equipo.
Además, aunque hagas una partición del disco e instales linux, g Esarth necesita una buena conexión a internet, no hace falta una maravilla, y una buena memoria ram para disfrutarlo.
Miguel tiene razón, con Google Earth he paseado por San Francisco y N York, he revisitado ciudades a las que viajé hace años, veo donde viven mis amigos y familiares del extranjero, es una pasada.Había pensado en vosotros para este tema, de verdad, y en algunos otros lemanseros de Bilbao
Pues lo de Moliets igual voy con la familia de finde, pero lo de tarbes y tal estaría muy bien juntarnos, así podremos construirnos una historia como «realmente gané yo, pero los franceses me descalificaron por envidia» y el otro dice «sí, yo lo vi todo».
Falta mucho, pero desde luego me gustaría ir, me he quedado un poco desinflado con lo de Granollers.
