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Qué duro eres, Colo.
Porqué? Que dije? A mi me parece cuanto menos irreverente poner en tela de juicio métodos y conocimientos ampliamente demostrados, sin fundamentar suficientemente lo que se sostiene.
Respecto a la foto de Derek: si, diría que eso es lo que busca Lugea. Yo lo estoy experimentando en mi mismo, especialmente porque este invierno competiré sobre hielo. Notar que sobre hielo efectivamente la posición es bastante mas baja que sobre ruedas, y ese es justamente uno de los motivos por los cuales los entrenadores de hielo prohíben a sus corredores patinar mucho sobre ruedas, porque cojen el feo vicio de levantar el busto, entre otras cosas.
Hola Eduardo!
Aquí todo el mundo podría exponer sus experiencias personales y tendríamos todos los extremos posibles del expectro de opiniones, pero no estamos discutiendo si el sabor del café colombiano es mejor que el del jamaiquino, o algo parecido. Lo que estamos discutiendo no puede ser subjetivo, ya que se trata de un argumento estudiado y verificado con método científico por docenas de los mejores técnicos del mundo.
Y el tipo vestido de azul es nada menos que Ippolito Sanfratello, varias veces campeón del mundo sobre ruedas, y campeón olímpico sobre hielo. Por algo lo habrán usado como referencia técnica, no les parece?Lugea: su nueva teoría es que la pierna debería estar flexionada en un ángulo de 90º a la rodilla. Si bien desde el punto de vista biomecánico tiene su lógica, en la práctica habrá que constatar si es posible y si funciona. Imagino que veremos los resultados en Gijón 2008…
No Joseba, el dolor muscular en zona lumbar no te puede «acabar pinzando el nervio». Lo que tu llamas pinzamiento por lo general se manifiesta con hormigueo en las piernas además del dolor, ya que justamente tiene que ver con nervios. Jamás he oído de alguien que haya sufrido un pinzamiento vertebral patinando, a menos que no haya sido por caída. Lo que sí es muy común al patinar por tiempo prolongado es «apretarse» los discos verterbrales hacia el final de la columna: otra consecuencia de una mala postura mantenida por mucho rato.
uy, estas se me pasaron por alto…
[quote=»laure»:242zi6fz]Muchas veces la inclinación «elevada» es debido a una posición de la espalda en la que se acentua la curvatura lumbar «hiper-lordosis», en estos casos es más dolorosa la posición elevada.[/quote]
Estás implicando que la lordosis es una patología producida por el patinaje?[quote=»laure»:242zi6fz]La posición que debeis buscar es la posición que utilizan los ciclistas sobre la bici, con la cadera tirada hacia atrás (movimiento de retroversión pelvica) y la columna curvada suave hacia adelante gracias a una contracción abdominar permanente (tanto como se pueda), como los arcos de las columnas de una iglesia.[/quote]
No veo la hora de observarte patinando así…[quote=»laure»:242zi6fz]Con la posición que os he dicho, al caer de lado para empujar (técnicas de fondo) la parte superior del tronco actua como un eje que rota hacia un lado u otro.[/quote]
Ah, excelente. Ídem como arriba, me gustaria verte! Si vas rotando la parte superior del tronco hacia un lado u otro imagino que te vas a ver muy bien sobre patines. 🙄[quote=»laure»:242zi6fz]Bueno, no se si os he aclarado mucho las cosas.[/quote]
Er… pues no.[quote=»laure»:25ayzvz6]Nota: De hecho, no me parece correcta la posición de la foto, su espalda esta en 40º – 45º, ningún mundialista patina en esa posición.[/quote]
Jo Laure, es ke contigo alucino! O sea: desde hace 10 años, cuando se definió un modelo posicional, que venimos enseñando esa postura… y ahora llegas tu, El Mesías de Terrassa, y no te parece correcta? No será que te está influenciando demasiado Lugea? 😉
Vamos a ver: la foto de muestra arriba es una perfecta referencia a los 4 o 6 puntos del cuerpo que deberían estar alineados según varios autores. Para hacerla mas fácil, sobre todo a los principiantes, yo la reduje a 3 puntos: hombro/rodilla/patín.
Que los mundialistas no patinan manteniendo esos puntos alineados? Mira una foto cojida al azar de Cali: La 17 y la 19 todavía están en el rectilineo.
Obviamente hay situaciones en las que hemos de patinar mas agachados, pero son puntuales y no se pueden mantener por mucho tiempo.[quote=»laure»:25ayzvz6]si quereis hacer el gesto bien, debeis entrenar los abdominales y hacer estiramientos de la zona lumbar[/quote]
O sea que tu entrenas los agonistas y solo estiras los antagonistas???¿Tampoco te gustan los brazos pegados al cuerpo y juntos en la espalda? Pues vaya, se ve que 14550 generaciones de patinadores en hielo están equivocadas (otra de las teorías de Lugea).
En cambio estoy de acuerdo contigo en que lo que llaman «dolor de riñones» es simplemente la muy común sobretensión de la zona lumbar debida a una mala posición y falta de entrenamiento.
Venga, dame caña que hace tiempo que no tenemos un buen debate!
LA SEÑAL DEL MUNDIAL DISPONIBLE PARA TODO EL MUNDO
LA ORGANZIACION DEL CAMPEONATO DEL MUNDO CALI 2007, SE PERMITE INFORMAR QUE LA SEÑAL EN VIVO DE LASPRUEBAS DEL EVENTO ESTAN DISPONIBLES EN EL SATELITE NSS 806. LA PRODUCCION DE LAS ELIMINATORIAS Y FINALES LAS HACE TELE PACIFICO. POR FAVOR DIFUNDIR ESTA INFORMACION PARA A QUIEN INTERESE PUEDE BAJAR LA SEÑAL DEL MUNDIAL QUE SE REALIZA DEL 17 AL 25 DE AGOSOTO EN CALI, COLOMBIA.
[b]Satellite: NSS 806 Frequency: 3,676 Mhz Symbol Rate: 3010 FEC: 3/4 Polarization: RHP
Nuestros parámetros técnicos de recepcion:
Banda de operaciòn: C Estandar DVB frecuencia 3998.85 Symbol rate 2450 Fec 3/4 Ubicacion 319.5 grados Este Polarizacion Circular Izquierda [/b]Es gratis y en limpio! Ya le mandé el dato a RTVE pero me imagino ke pasarán totalmente de esto…
[quote=»Dwarf»:33lot8e1]Los patines no son esos. Los de la foto se los hizo el mismo cambiandole los ejes de unos patines quad normales por unos ejes toro (creo que eran estos ejes)[/quote]
Y qué crees que son los Quadline? La mayor diferencia con los de tu amigo es LA BOTA: los quad de velocidad nunca tuvieron bota alta.[quote=»TITAN13″:3f4kdixa]MORALEJA……… ESTAS COSAS PASAN CUANDO COMPRAS COSAS DE SEGUNDA MANO[/quote]
También te puede pasar si las compras de primera! Lo importante es tratar de averiguar algo sobre la reputación del vendedor y/o buscar referencias sobre el material vendido, pedir fotos del mismo antes de pagar… En fin, que también para estas cosas están foros como este, no?Ah, si! es verdad, también te dan eso y una bonita medalla de recuerdo (pero la camiseta la pagas). Sorry, me confundí.
Inscripción: en esta web se hace la inscripción on-line. – Hay que registrarse, luego acepta pago con tarj créd. – Precio: 55€ hasta el 27/7, 75€ hasta el 24/8, inscripción cerrada después de esa fecha.
Podrá parecer caro, pero el servicio que dan es el mejor en absoluto de todas las maratones del mundo (aunque no te dan camiseta ni portabotella, como los suizos).Alojamiento: buscarse la vida, colegas. La lista de los oteles oficiales es amplia pero son carísimos. En una ciudad así tienen todas las opciones posibles de alojamiento, pero tengan en cuenta que hay que reservar con antelación porque obviamente se llena todo, y lo mas barato es lo primero que se queda sin plazas.
Pero cual riesgo, tío! Si eres corredor en serio y vas en los pelotones que cuentan, hay cierta probabilidad de caída: la de todas las carreras. Si eres un jodío fanático de esos que se creen corredores pero que van rápido solo porke pasan 20 horas en el gimnasio pero no saben ni patinar (un 40% de los participantes, mas o menos), ahí si te puedes caer facilmente…
Pero no creo que en este foro haya ninguno de esos dos tipos, así ke si vas a tu aire, tranquilo y disfrutando de la experiencia, sin duda te vas a divertir (y casi seguro ke bajas tu marca personal igualmente).
Que Lyon ni los c0h0n€!
