[Elfy]

Buenas.. hace nada de nada que he empezado con esto del patinaje en linea, habia hecho patinaje paralelo hace siglos y algo sobre hielo cuando esquiaba.. asi q me estoy sorprendiendo de lo facil que me resulta manejarme con ellos.. pero……..

a los 10 min de andar sobre el patin se me agarrotan muchisimo las plantas de los pies, y no me deja continuar.. no se me pasa ni quitandome el patin. he probado a soltarme mas los patines hasta incluso sentir q me baile el pie en la bota (y a parte de inseguridad) no noto mejoría..

puede ser la bota? soy yo o mis pies? es normal? algun consejo??

compré unas plantillas pero na de nada…
🙄 🙄

en fin a ver si me podeis echar una manita q le estoy cogiendo el gusto y me cabrea no poder estar ratitos aprendiendo jo!

un saludo a todos y gracias 😉

[ELOY]

creo que todabia no te has soltado(intenta relajarte)date tiempo y no te preocupes segun cojas mas confianza esos sintomas desapareceran.
Animo y disfruta de este vicio.
un saludo

[Elfy]

pos.. es q creo q eso no es.. q voy haciendo el animalaco por ahi jijij.. y eso q aun no se frenar en condiciones .. pero bueno, supongo q habra q domar algo la bota.. he estado mirando el foro.. y bueno.. la bota es un numero mas de mi pie, y creo q no es el patin.. asi q debo ser yo inconscientemente..

pero gracias! 😉

no le ha pasado a nadie mas???

[Joey]

Yo nunca he tenido ningun problema en la planta del pie, y por aquí no me suena que nada haya comentado nada…la verdad es que es raro.
Cómo són los patines que usas? Nuevos o viejos? de bota blanda o dura? a ver si nos puedes proporcionar más info y alguien te puede ayudar. 😉

[TheMarsFinger]

Cuando empecé a patinar, empecé a tener unos dolores en los dedos de los pies horribles. El motivo… intentaba agarrarme sin darme cuenta, a la bota del patín arquedando la planta del pie (como si fuera un mono), y acababa con un dolor de pies que para que. Cuando se me quitó la costumbre estuve mucho tiempo con los dedos doloridos por culpa de la tensión generada. Los patines deben de estar ajustados de forma cómoda, ni muy fuertes, ni muy flojos, como un calzado normal, y deben ser de tu número. Eso no quiere decir que todos los patines se adapten a tus pies, ya que hay algunas constituciones de pies que no se adaptan a todos los patines. Además los patines se llevan y se manejan con la planta del pie, por lo que lo demás sirve para que la bota no se escape, pero nada mas que para eso.Ufff menudo rollo.

[ELOY]

Cuando empecé a patinar, empecé a tener unos dolores en los dedos de los pies horribles. El motivo… intentaba agarrarme sin darme cuenta, a la bota del patín arquedando la planta del pie (como si fuera un mono), y acababa con un dolor de pies que para que. Cuando se me quitó la costumbre estuve mucho tiempo con los dedos doloridos por culpa de la tensión generada.

A esto precisamente pensaba yo que era debido tus problemas a la tension generada al patinar aunque si dices que los patines son nuevos y un numero mas que tu talla pues no se

[jali]

Yo creo que el patín te viene grande y entonces te sucede lo que dice machaca, tratas de apretar con los dedos en la puta para que no se desplace la bota, y eso genera una tensión muscular en la planta que puede provocarte incluso una fascitis plantar.
Saludos.

[Elfy]

pues no sé, a mi lo que me mosquea es q no noto tensión en los pies, voy comoda, de echo me siento mas incomoda cuando suelto mas la bota, pero son nuevos nuevisimos, y el agarrotamiento es en toda la planta del pie.. hoy me he sacado la bota y no he notado fisicamente ese agarrotamiento pero el dolor es bastante incomodo.. tambien he notado que es peor cuando voy bajando cuestas y no levanto los pies.. (haciendo slalom se dice?)

pero bueno. los patines son Fila, comprados en el decathlon..y no creo q sean muy grandes pues tengo el pie ancho y en el calzado normal tambien me suele quedar suelta la punta un poco..

en fin no se.. intentaré calentar y seguir intentando descubrir q lo provoca… pq el dolor tipico de bota de esqui lo tengo reaprendido y supongo q son mas o menos parecidos que los que comentan en otros hilos… 😳

gracias por intentar ayudar.. si descubro algo os cuento.. y si se os ocurre algo idem de idem jajaj

muuuuchas gracias!

[Jose]

[quote=»jali»:41w7l0g7]te sucede lo que dice machaca, tratas de apretar con los dedos en la puta[/quote]

No recuerdo haber dicho eso, pero lo intentaré 😆 😆 😆

[Elfy]

[quote=»machaca»:1upleu1v][quote=»jali»:1upleu1v]te sucede lo que dice machaca, tratas de apretar con los dedos en la puta[/quote][/quote]

No recuerdo haber dicho eso, pero lo intentaré 😆 😆 😆 [/quote

yo me habia quedao igualica jijijij 😆 😆 😆 😉

[junkiebeat1]

a mi me suena que aprietas mucho el patín; el dolor comienza a los poquitos minutos de ponertelos y patinar? prueba a quitártelos, pensar en otra cosa durante unos minutos, y al compronar que ya no te duelen vuelvetelos a poner pero sin apretar tanto, lo mínimo necesario que veas. Si ya puedes patinar con menos (o mejor, ningún) dolor, ya sabes lo que es.

[marmaib]

Pues a mi me huele a lo que dice TheMarsFinger… a doblar los dedos de los pies como para agarrarse mejor.
Es como lo de ir caminando con los hombros tensos en lugar de relajados…Son cosas que hacemos muchas veces sin darnos cuenta y, al ser conscientes de ello cambiamos la postura y eliminamos dolores.

Que mejores.

[Elfy]

pues ya veré esta tarde sañgo otro poquito a ver si por lo menos voy identificando donde o cuando cominezan a dolerme..

por si os sirve de algo este es el patin

http://www.decathlon.es/ES/thetis-pro-m … #INFO-TECH

(espero q no sea mu malo 😛 wink:

[Jose]

Además de todo lo que ya se ha dicho, y suponiendo que los patines no te vienen grandes ni pequeños (a mí me ha pasado con un par de modelos comprarlos más pequeños de la cuenta, y lo que me duele es la planta del pie, aunque hacia los lados), también puede pasar que, a diferencia de la mayoría de los principiantes, ya estés trabajando con la planta del pie por tu experiencia anterior con patines tradicionales y de hielo, y el esquí, y tu dolor sea simplemente una sobrecarga hasta que adaptes la musculatura de esa zona.

[oldman]

Me parece que el título del hilo orienta bastante sobre la causa del problema. 🙄 .Y,¿Porqué tienes agarrotamiento muscular?. Pues por el canguele -es que por Andalucia lo llamamos así 😆 – normal en el que empieza ó, dicho más «fisnamente» , la tensión que se experimenta en los primeros contactos con unos patines en linea-más psicológica ó adaptativa que real ,ya que has patinado antes.Bueno lo que dice The Mars , Machaca , ya me estoy liando con quién es quien y, eso que antes lo tenía muy claro-Jali ,jali.. 😆 . Y si se tratara de otra cosa, pues mal rollo 😕 wink: .

[Autor]

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