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Yo sigo con mi pulsometro!!!
poniendo el ejemplo de lo que hace Jali. Si patinas 30 Km diarios lo puedes hacer de varias formas:– por una carretera (sin entrar en lo de los peligros de los coches) y manteniendo un mínimo de pulsaciones por minuto
– Por aceras, pasos de cebra, semaforos… con muchas bajadas de pulsaciones.
Creo, que la primera opción quemará más calorías que la segunda, para el mismo número de Kilometros.
Es lo mismo que decir quien gasta más, uno de velocidad en circuito haciendo 30 km o alguien por la calle parando, arrancando, aceras….
Por otro lado, todos los deportes sirven para adelgazar, que es diferente a que adelgacen. Si mantienes una zona concreta de frecuencia cardíaca (entre el 60 y el 70% de tu FC Máxima), a partir de media hora, los musculo comienzan a utilizar la grasa de reserva porque se supone que se han chupado los hidratos como energía.
Eso si, como dicen algunos por aquí….si le echas mucho alpiste…. véase mi ejemplo, je, je. Me tomo 4 cervecitas con sus aperitivos y ya hemos hecho el día!!
Eso si, siguiendo con lo que ha dicho Jali, si no te mueves si que engordas
Yo salgo a correr y también a patinar y lo hago con un pulsometro con calculo de calorías fiable. Una hora de patinaje equivale (en mi caso) a unos 45 minutos de carrera.
Este verano en Benicassim hice 34 Km por carril bici (muy bonito y recomendable) y quemé 1300 calorías en una hora y media!!!
Eso debe de adelgazar!!
Miguel, los videos que has puesto son buenisimos. Sobre todo el de la Champion Europea en los minutos finales de la segunda manga!!
Cuando los ves aparecer (cabeza y luego tronco) no parece que estén con patines. Y justo el empiece de la curva con el palo más separado es el mejor. Ahí se ven las piernas!!
En este post que puse salen unos chavales entrenando esta modalidad e incluso haciendo Slalom Gigante (a mi es lo que más me gusta!)
https://inlineonline.com/foros/viewtopic.php?t=6521&highlight=
Pues Carles no es mi colega y además nunca he comprado en Inercia, pero lo que es evidente es que este foro me da unas buenas horas de lectura a la semana y aquí se escriben muchas cosas que nos benefician a todos.
Evidentemente para ellos será un arma de venta….a cambio de lo mucho que aportan al mundo del patín.
Por esto, creo que no hay que mezclar churras con merinas y si se tiene un problema con las compras se resuelve con la tienda y no se utiliza una herramienta de difusión que utilizamos todos para estar al día de todo.
Insisto, independientemente de que tengas o no la razón como consumidor (no entro) creo que no es el medio.
Es solo una opinión…..
Muchas gracias Akane,
el de Murcia lo tengo complicado por las fechas pero ya os leeré para que me de envidia.
Muy buena la banda sonora del clip. Aunque es un remix, no veas como me he puesto yo de joven con este “this is not a love song” de PIL con el tio Rotten al micro! Que bueno!!
Al final he estado en el anillo y en El Retiro. Que pena de Casa de Campo, con lo que alucina el recorrido y lo mal que está el asfalto, sobre todo por la zona del Lago. Luego, al ir por la vereda del rio hasta la A6 no te crees que estés rozando la M-30, es precioso.
bueno pues mañana el peque cole y mi mujer (que de momento no patina…esperamos que sea por poco tiempo) trabaja. Yo no curro así que intentaré meterme un poco de caña aunque sea solo…me iré al anillo de la zona oeste a ver lo que aguanto.
Abrazo
Carles, no dudes que a Barna no se me ocurre ir sin patines, sea viaje de trabajo o de familia y por supuesto que lo haré coincidir con una de vuestras rutas y si no tengo viaje….habrá que inventarselo, pero de momento tengo que practicar un montón para poder seguiros.
Bueno, las mismas cuestas del otro día han ido mejor esta mañana!! y el control del patín también…no hay nada como patinar para patinar (je, je)
Jali, mi comentario de ti iba en plan positivo. Me refiero a que eres una persona muy participativa en el foro!!!
Machaca, creo que esto ya no tiene solución, estoy pillado de nuevo!!!
Lo de Las Rozas me pilla cerca así que cuando consiga liar más al niño, supongo que será allí donde se suelte con el hockey. El stick se lo regalé
cuando casi no andaba…..jajaja, ya sabes, las prisas.Abrazo
