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Entendido. De hecho yo estiraba con los patines puestos, pero es un poco incómodo, y sobretodo cuando realizas estiramientos sentado en el suelo, pues tiendes sin querer a rozar los patines… 😆
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Yo tengo una duda… ya se ha escrito mucho sobre ejercicios de estiramientos… pero ¿cuales son los de calentar?. Si vas a conear, calentar sería por ejemplo ponerse los patines y rodar tranquilamente antes de hacer slalom. Pero cuando ya has calentado, tienes que quitarte los patines para estirar!!. ¿Lo hacéis así?.
Entonces, ¿qué ejercicios son considerados suaves para calentar?. ¿Trote?.
Machaca comentaba, aunque por otros motivos, que tenía que volver a calentar remando… ¿el remo es un ejercicio que puede empezarse a practicar en frío?. ¿No te puedes romper?. ¿Y las abdominales?.
Se trata de saber qué ejercicios son adecuados para calentar y que no te romperás al ejecutarlos, pues partimos de que el músculo aún está frío y que ni siquiera has estirado (ya que lo harás inmediatamente después).
Muchas gracias!
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[quote=”Xukito”:1pwkj4is]
….
yo sigo sosteniendo que es mejor una battle por que haces lo que te gusta, los jercicios que te gustan y que se te den bien( preferio hacer un nelson bien antes que un coreano mal hecho aunque me puntue mas) 🙂
…
[/quote]Yo supongo que no se tratará de repetir y aumentar el grado de dificultad de la figura exacta que acaba de hacer tu contrincante, sino que le puedes contraatacar con otra figura de igual o superior dificultad. A mí el Batle me recuerda al Jazz. Es más divertido, improvisado y ameno, tanto para el público como para el concursante, pero al igual que el pianista que toca Jazz, se ha de tener una base muy sólida para poder mantener, igualar y superar a tu contrincante.
¿Quien va a puntuar?. ¿Qué criterio se seguirá?. De todas maneras, seguro que acierto el ganador aún dando sólo 2 nombres. Por eso creo que se debería enfocar más,como comentaba Alejandro, como una “quedada” de “coneros” que buscan divertirse, a que se trate sólo de una competición.
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Cuidado con los de goma. Hace mucha ilusión tropezarte, levantar el pie y coger el cono que se te ha quedado enganchado en la rueda delantera con la mano. Pero nunca me he caído por ese motivo, y espero no hacerlo nunca. Y mucho menos practicando speed slalom.
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¡Efectivamente, idem con las muñequeras!. ¡¡Y también eran K2!!. Lo que tengo que hacer es después de patinar, dejarlas colgadas en el tendedero, en el balcón, todos los días hasta que vuelvo a usarlas. Consigo parar el olor, pero en cuanto se suda, otra vez 👿 .
Ahora uso unas Decathlon, y muy bien (en cuanto al olor) 😉 .
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¡¡jali, haz caso a joseba…! ¡¡y te olerán las manos a disolvente durante varios días!!! 😈 😈
Tiene razón joseba, lo mío fue una burrada, pero aún así, lo he hecho un par de veces y el resultado es muy rápido y visible. Eso sí, tengo presente que en cualquier momento tendré que comprar unos rodamientos nuevos, pero esa opción ya hace tiempo que la tenía en mente, por lo que en mi caso no pierdo nada…:roll:
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PD.: Por cierto, jali… ¿ya has visitado el blogspot que tiene joseba?? 😉
[quote=”jali”:3csjjwkm]Jajajaja, pues mira, no lo había pensado, ahora resulta que los Reyes deciden por mí y me conocen bien 😛 [/quote]
Ni te imaginas lo que te conocen…:roll: .[quote=”joseba”:3csjjwkm]Pues yo como soy Rey Mago y Olentzero, no se si me va a quedar dinero para mí 😕 [/quote]
Lo sé, joseba, lo sé… ¿ya se lo has dicho a tu crio?[quote=”Josu”:3csjjwkm]Ssssshhhhhh Joseba, que igual hay alguien que no lo sabe. 😈 😆 😆 😆 [/quote]
Pues para quien no lo sepa (:twisted:):http://es.youtube.com/watch?v=noH51NPI9C4
only
jali, para empezar no te compliques. Échales lubricante (NO “6en1”), sino por ejemplo WD-40 (de mayor calidad y no los oxida), y límpialos a conciencia. Sécalos después.
No te quedarán perfectos, pero al menos los verás limpios, y segurísimo que te rodarán mejor.
Yo lo hice a lo bestia, directamente sobre las ruedas en su guía. Ni que decir tiene que tuve que secar luego las ruedas, pero el “olor” a limpio que dejas es impagable
.Un saludo!
only
joseba, aunque se puede parar la imagen directamente en el Youtube, hace saltos muy raros y es incómoda su visualización.
Yo aconsejo encarecidamente grabarlo en nuestro disco duro y visualizarlo desde allí, ya que cualquier programa de vídeo para y reanuda la imagen con mayor precisión que en Youtube directamente.
¿Y cómo se descargan los vídeos en Youtube?.
Me alegro que me hagan esa pregunta…
http://ytc.dsnetwb.com/video_software/c … g,spanish/
Gratis, rápido, eficiente y en español 😉 .
only
[quote=”joseba”:3n8aao3g]Y no lo puedes meter entre la bota y el botín?? te duraría mas y te rozaría menos, vamos salvo qeu el problema sera del botín.[/quote]
Entre la bota y el botín puse en un primer momento la goma-espuma de una alfombrilla de ratón, pero me seguía doliendo, por eso actué directamente sobre el tobillo con el segundo invento. Lo que ya no te puedo asegurar es si no funcionó la primera vez por culpa del material o por la localización….
Aunque supongo que lo más cómodo es que el tobillo contacte directamente con el material más blando, no cuesta nada probar a poner la próxima vez la espuma entre el botín y la bota 😉 .
Gracias!
only
[quote=”Rastafar”:1k9phbtm]
En cuanto a la duración de los textos, no se pueden dejar mucho más rato porque sino el video se hace mas largo de lo que ya es, la solucuión es poner la pausa analizar el texto, reanalizarlo y volver a pulsar el play….[/quote]Más claro agua. Es que somos muy comodones… 😆
[quote=”Rastafar”:1k9phbtm]
…
Lo de la voz en of lo había pensado pero creo que es mejor el texto por el simple hecho de que lo puedes pausar como ya he dicho y analizarlo.
…
[/quote]No estoy de acuerdo. Sería impagable oir una voz sugerente, atrevida, varonil,…
[quote=”Rastafar”:1k9phbtm]
…
Y en cuanto a la ortografía, Only, ya haré un esfuerzo y pondré tambien acentos y demás para los más tiquismiquis. 😀
…
[/quote]¡¡Heyy!!, ¡¡que yo sólo he hablado de comas!!, que me ahogo al leer de un tirón el texto!!!
1234(( 34(( .Un saludo!
only
En principio, solucionado.
¿Cómo?.
¿Sabéis de esas hojas como de espuma de unos 4 mm que se ponen debajo de los manteles de mesa para evitar que la caida de un vaso o plato la dañe?. ¿O lo que se pone debajo del parquet para que aisle del frío?. No son las que llevan burbujas de aire, pero parecidas.
Bien, pues simplemente recorté una tira de unos 5x20cm más o menos. La doble unas 3 veces por su lado más largo, y me lo puse directamente entre el tobillo y la bota (opcional fijarla con esparadrapo o celo al calcetín).
Ya no se me clava la bota en el tobillo. De momento.
Ahora se aprecia claramente lo que sufría el tobillo, ya que el invento tras patinar aparece bastante “cascadete”.
Un saludo!
only
¡Hola Rastafar!
Muy bien el vídeo, se nota que está trabajado, pero ya que pides comentarios instructivos… (:twisted:):
A mí me gusta la música, ya que hace que el vídeo tenga un aire “retro”. Por eso los textos, como en las películas antiguas, quedarían mejor centrados en medio de la pantalla, no arriba.
Justo después de leer el texto, uno espera ver inmediatamente el ejercicio, por lo que podrías evitar poner el trozo a velocidad normal y pasar directamente al lento, ya que en el rápido es difícil distinguir lo que se pretende enseñar.
Me han gustado los primeros planos de los pies a baja velocidad.
¡Los créditos en azul no se ven un “pijo” 😆 !
Y finalmente… ¡las comas (“,”), también existen
!only
El Seba2 no lo lleva, al menos en la versión de compra de octubre-noviembre 2006.
¿Es necesario para conear?.
Gracias.
only
