[Naxo]

y no has probado de ir bajando progresivamente el ritmo al dejar de correr?
asi bajarian las pulsaciones y la frecuencia respiratoria 😛

[Naxo]

y haz, si es que no lo haces, estiramientos antes y despues de ptinar 😉

[Naxo]

yo me sorprendi cuando fui a madrid que en el retiro te vienen a vender cositas malas y te dicen: -fuma! fuma!

😯

donde estan los modales?

[Naxo]

pues yo te diria que mejor el agresivo lo dejes de lado…. y tirate por el freeskate.

quizas luego si ves que tu rodilla responde bien quizas puedas tirarte un rato para el agresivo 🙂
nunca hay que cerrar puertas 😛

Saludos, y bienvenido!

[Naxo]

hablaba de cantidad, independientemente de la calidad… pero si tienes cantidad y calidad… ostia!!! mejor aun!!!

(nuestro intento por retomar el hilo al parecer sera en vano 🙄 )

[Naxo]

y en cuanto más patines, más capacidad aerobica tendras. y cada vez podras estar para superarte dia a dia 🙂

[Naxo]

ademas duro y resistente son dos conceptos diferentes 😛

[Naxo]

patinar aumenta la capacidad aerobica 🙄

[Naxo]

solo dire unas palabras:

Roces, estas diciendo que para ser un buen patinador de agresivo te tienes que meter cosas.

eso no es amor a patinar.

[Naxo]

afortunadamente, despues de mucho esfuerzo y dosis de calma para no desesperarme… pude quitarmela 8) i’m the best

gañaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

[Naxo]

desmontando los patines me clave una fibra muy muy fina de algo y duele la ostia 😕

[Naxo]

miedo a que le toque la enfermera que pinche con mala leche y duela! 😆

[Naxo]

son chulos, por eso 😮

esperaba algo peor 😛

[Naxo]

Los Satanases del infierno!!!!! ahora ya se como mejorar mis twister…. 😈 😈 😈

[Naxo]

Esto del vodka con redbull…

es como tomarse pastillas para dormir y cafe a piñon….

….yo bebo vodka con redbull 😕 …..

😥

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