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Yo dije lo mismo, pero luego pensé que debe ser para mantener el equilibrio, como cuando haces giros cruzados para atrás y levantas los brazos. No sé, a lo mejor sirve para algo… Eso sí, la pose es bastante ridícula, especialmente con la mano levantada.
Existe una titulación internacional de la IISA (International in-line skating association). Esta asociación se disolvió en 2004. En Europa, su sucesora es ICP (International Certification program). Hay tres niveles de instructor, según el nivel de los alumnos (1: principiante, 2: intermedio y 2: máster -que se centraba en una especialidad )
Según esta web, la certificación se obtiene en unos exámenes itinerantes, ante un grupo de examinadores que son siempre los mismos. Los últimos en Europa fueron (según el calendario) en Londres en abril de 2006.
Supongo que, como con todos los títulos, tenerlo no es sinónimo de ser buen instructor. Éste hay que renovarlo (buena señal). El programa de formación es estándar y es más o menos el que describe Liz Miller en Get Rolling (lo leí en una crítica de Amazon), que para mí (como alumno) me parece bastante bien hecho. Supongo también que la mayoría de los que ejercen sin título pensarán que no sirve ni para tomar por culo, y posiblemente tengan razón.
En resumen: hablo de oídas, pero parece que haberlos, haylos. Lo importante: la persona y el método
Pues es una pena. Parece una marca de apasionados, más que una multinacional, y su web, aunque está a medio hacer, tiene muy buena pinta y cubre muchas modalidades. Supongo que estarás al tanto de los detalles vía Mr. Inside.
¿será porque son alemanes y son “in alles vervollkommnen” (perfectos en todo?
Hazle caso a roller (él sí es un experto). Si la última rueda no toca, es como si llevaras un patín un 25% más corto y por tanto inestable. Yo las roto tratando de distribuirlas para que todas toquen. Si no lo consigo, intento que la que queda un poco alta sea la de delante (esto no sé si es correcto, pero yo lo noto más estable que al revés)
SAPOman: a mí me pasaba igual, hasta que pasé a cargar las dos ruedas traseras, con el tronco más bien recto. Al principio acojona, pero a base de dar vueltas (¿recuerdas mi nick?) ya me apaño mejor. Para no caerme de culo, flexiono las rodillas todo lo posible (receta mágica que siempre funciona). ¡Ah! Y me compré un girdler; aunque digo que no es necesario caerse, patinar hacia atrás es la técnica con la que me he caído más veces (no muchas, y siempre por algún obstáculo -léase niño- u objeto).
Lo de cruzar me sale a trompicones, y NO de forma fluida y suave, sin levantar el patín, como los que saben. De nuevo, creo que es un tema de equlibrio: hacia atrás aguanto muy poco sobre un solo patín, y sólo controlo bien el borde interior.
entonces practico medios limones y “C”, cruzar las piernas hacia delante y yap?
No te entiendo muy bien. Los limones y medios limones son para practicar el equilibrio en la pierna de apoyo y el empuje, como ejercicio para el paso de patinador (empujando hacia los lados). El giro cruzando utiliza parte de esas habilidades, pero no tiene nada que ver. Tampoco hay que obsesionarse con las secuencias de aprendizaje (mi neurosis va a a ser contagiosa) : muchas veces las cosas salen solas cuando te relajas y dejas de obsesionarte con ellas.
Si en los giros paralelos te quedas parada (lo que es normal: la fricción que causa el giro llega un momento en que te detiene) es que lo haces bien. Para no pararte, entra más deprisa. Así te hará falta hacer la maniobra con más energía, y con más inclinación. En esa fase yo empecé a darme bastantes tortazos (derrapaba), hasta que “descubrí” 😉 que hay flexionar más la rodilla interior y mantener los hombros paralelos al suelo.
Una “C” es un medio limón pero más amplio. Yendo hacia atrás, si flexionas bien la pierna de apoyo (la que se queda en el centro como si fuera por una línea recta) y extiendes completamente la pierna de empuje, más que medio limón, trazas casi un semicírculo, o “C”.
¿Los medios limones tmb son hacia atras o solo hacia delante?
Son un ejercicio importante tanto hacia adelante como hacia atrás. Además, hacia atrás se parece más al empuje normal, que es ir haciendo “Cs” alternativamente sin levantar los patines del suelo.
es como la cuchilla exterior
xacto!
De todos modos, no te tomes a rajatabla todo lo que oigas, y menos de un novato como yo. Yo lo decía para matizar lo de “para aprender es inevitable caerse”. De hecho, normalmente se aprende antes a cruzar que a girar sobre el pie exterior (con un solo pie)
Hola
Yo también he empezado a patinar “de mayor”. Tengo un tobillo muy tocado y las rodillas machacadas. En los tobillos no tengo molestias. Las rodillas me dolían al principio (tras la rótula), pero ahora tengo que estar 3 horas haciendo el bruto para que empiece a molestarme. Supongo que al reforzar los cuádriceps, se ha estabilizado la zona.
Comprate los mejores patines que te permita el presupuesto. No te arrepentirás. Esto es adictivo: es una inversión segura.
Hay otros métodos
para aprender hacer cosas tienes k correr muxo, acer movimientos, i caerte… es lo mas logico, no creas k no te caeras, xq casi siempre te caeras i te aras daño
Patinar es una actividad peligrosa, las caídas son inevitables, y hay que saber caerse. Pero “correr mucho y caerse muchas veces” es sólo una de las maneras de aprender. Tiene el inconveniente de que si no tienes mucha moral, o te haces el daño suficiente, muchos lo dejan. Y además, pasa factura a la larga (me he tirado toda la vida haciendo el cafre, y ahora tengo el cuerpo muy tocado).
Yo creo que despacito y buena letra, aumentando poco a poco la dificultad y la velocidad, y aprendiendo ejercicios simples que componen los difíciles, se puede aprender sin caerse y sin hacerse daño. Luego, cuando ya tienes una base, tú decides si tomas riesgos, y en realidad te caes cuando quieres.
Ejemplo: antes de girar cruzando las piernas, hay que DOMINAR la tijera, el equilibrio sobre un pie, control del canto exterior, y control de inclinación. Si apenas se pueden realizar esas maniobras, intentar el giro cruzando es torta segura, claro.
en el sitio donde patino el suelo es muy liso y el taco de poco sirve
Si extiendes bien la pierna del taco, y flexionas bien la otra con el tronco sólo un poco inclinado hacia adelante, como si te fueras a sentar sonbre el talón, verás el pedazo de raya negra que dejas, por liso que sea el suelo. Si puedes girar, hay “grip” (agarre) para el taco, que es mucho más blando que las ruedas.
lo de frenar en cuña no lo tengo muy claro
Abre las piernas lo más que puedas (es decir, baja lo más posible), orientando los patines hacia dentro (si fueran esquís, formarían una V con el vértice delante de tí). Hay que hacer fuerza hacia afuera, especialmente con los talones, con el tronco casi vertical, un poco por detrás de los patines.
Empieza suavemente y despacito, para cogerle el truco y sentir como actúa la fricción del interior de las ruedas, y los músculos de la cadera y abductores (los de fuera de la parte exterior y alta del muslo, que enganchan a la cadera).
Inclinando los patines hacia dentro es más fácil, pero con los patines más verticales se frena más.
