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Si, hace tiempo que pensamos que lo ideal sería tener un sólo foro para todo
En lugar de centralizar, quizás sea más eficaz una conexión y comunicación estrecha y “ordenada” de contenidos (y por tanto, entre administradores y moderadores).
Lo que sí podría hacerse es odenar en un solo sitio todo el “conocimiento” que hay desperdigado, y que todos apuntaran a él. La pega sería que, si se hace bien, sería prácticamente un curso on-line (¿quien no lo ha pensado alguna vez?) que, para tener calidad, tendría cierto coste. Haría falta un patrocinador, una subvención, o un acuerdo entre asociaciones… ¿qué opináis?
Del diafragma para abajo, todos 😀 D D
No, en serio, vi una vez en la web un diagrama de músculos que se trabajan en un cacharro para entrenar esquí de fondo, y eran practicamente todos. Ahora no lo encuentro…
Como frenas cuando vas marcha atrás???
Lo más sencillo es una especie de cuña hacia atrás: se abren las piernas, se inclina el cuerpo un poco hacia adelante, y se utiliza la fricción de los cantos interiores, que deben derrapar un poco. Es bastante instintivo. Cuando ya estás casi parado, se cierran los pies (si se hace antes, te la pegas).
Otro método (que requiere un buen equilibrio sobre una sola pierna) es el “power slide”. En los tutoriales creo que viene algún video 😉 ….
Era una broma, tío (todo el post). Me parece bastante divertido. Aunque a mí me pilla un poco mal subirme a Barna a patinar 😀 …
Por cierto, sólo he ido al hielo una vez, y unos patines de hielo ya están en la lista de caprichos pendientes de autorización por la parienta…
Yo la explicación de Carles no la pillo.
Lo que veo es que si me encargo de reunir la pasta de los 2 colegas que vienen conmigo y la mía, cada uno ponemos 10, pago 30 y me devuelven 5 (o sea, me ha costado 25). Si dejo 2 de propina (o sea, me ha costado 27), devuelvo un euro a cada uno y les digo: os ha costado 9.
La pregunta tiene truco, porque a los 27 no hay que sumarles la propina.
Quería decir que esos patines son buenos, no normalitos. Lo de las ruedas de 90, esque cada vez son mayores (para depende qué disciplinas). Hace no mucho ese era un tamaño para patines de velocidad “pofezionales”. Yo creo que son un pelín altos para empezar, pero no tiene porqué ser un problema si ya has patinado (y el equilibrio lo tienes pillado). Eso sí, corren mucho más que con tamaños de rueda menores.
Esto es como montar en bici (más o menos). Si ya patinabas, te desoxidarás muuuuuy rápido ¿apostamos?
Hola, mea-pilas (¡vaya nick, macho!), bienvenido.
En la sección de enlaces y buceando en los foros encontrarás mucha información sobre técnica básicas. Ponte protecciones y practica todo lo que puedas.
pero aora me da miedo qe me los traigan
¿Qué te da miedo exactamente? ¿Volver a empezar? ¿Las ruedacas de 90 que llevan tus patines “normalitos”?
Lo de aligerar los talones es un truco para cogerle el aire a “la mecedora” (o sea, dibujar un melón yendo hacia adelante y hacia atrás, es decir, sin desplazarse más de un metro), porque al principio no sale. Cuando se le coge el truco a esta maniobra sencilla, los limones salen mucho mejor. En cuanto te mueves, ya hay que cargar el peso atrás, o sea que lo de “aligerar las ruedas traseras” ya no vale (o te desequlibras y/o te caes de morros).
Hola
Cuando tengas alguna duda, usa primero la función de búsqueda antes de preguntar, porque lo más seguro es que se haya respondido varias veces.
De patinar hacia atrás hablamos en este hilo
Mi método para iniciarse era (extraído de ese post):
1. Hacer “la mecedora”: empezando con los patines en A (ruedas de delante unidas, colas abiertas) empujar hacia los lados con las puntas. Al aligerar los talones y juntando un poco (no mucho) las rodillas, verás que se abre muy facilmente. Cuando están separados un poco más que la distancia de los hombros, volver a cerrar, hasta que se dibuja una especie de melón en el suelo. Repetir hacia adelante (empujando con los talones), cerrando de nuevo hasta volver a la posición inicial. De esta manera le coges el aire a empujar hacia fuera marcha atrás
2. Ochos o limones: empezar igual, pero en vez de cerrar del todo y volver hacia adelante, volver a abrir empujando con las puntas.
3. Medios limones: empujar hacia un lado con un patín, manteniendo el otro recto, y volver a llevarlo al centro, sin levantarlo del suelo. Series con cada pierna
4. Medios limones alternados
5. Eses desfasadas hacia el mismo lado con los dos patines (difícil de exlicar…). Fijate en alguien que sepa…
Giros:
1. Primero, “la A patrás”: piernas ligeramente abiertas, cargas peso en el patín exterior, y giras sobre él.
2. “El patinete”: girar empujando con el patín exterior hacia fuera (sin levantar los patines del suelo)
3. Giros cruzados (yo voy por aquí)Es fundamental cargar el peso en los talones, no hacia adelante, y flexionar lo más posible las rodillas.
Una vez dominado esto, llega el capítulo de las transiciones “adelante-atrás”
me sorprendió mucho el sistema de freno
Pues a mí ese sistema me tira un poco para atrás (chiste malo). Quiero decir, con lo que cuesta vencer al instinto y echar el cuerpo hacia adelante (en patines de ruedas y hielo y en esquí), y con éstos hay que hacer lo contrario si te embalas… No se, ya nos contarás…
