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En este pequeño clipsale el pirao de Eddy Metzger bajando una cuesta empinada, filmándose él mismo desde arriba. La calidad del vídeo es mala, pero la técnica se aprecia bastante bien. Fijaos como mantiene los hombros orientados hacia la línea de máxima pendiente y lo estable que mantiene la cámara. La cuesta seguramente es de órdago.
[quote=”hina”:3ryhdybf]lo que no se que pasa que cuando me voy a caer me da por echarme pa riba y levantar un pie 😯 … [/quote]
No te preocupes: eso le pasa a todo el mundo: el cerebro, cuando detecta que nos vamos a dar un golpe contra algo, instintiva e involuntariamente mueve los músculos para apartarse de aquello contra lo que va a hacer impacto (por ejemplo, el suelo cuando te desequilibras un poco). Desgraciadamente, eso supone estirar las piernas, que es justo lo contrario de lo que hay que hacer. El aprendizaje consiste en conseguir “desprogramar” esa respuesta instintiva, y que salga automáticamente la respuesta aprendida (flexionar las piernas). Un buen patinador reprograma su instinto, y en situaciones de peligro o inestabilidad se agacha sin pensarlo en vez de estirarse.
(me encanta este tema)
Las correspondencias entre talla de zapato y talla de patín varían de una marca a otra. Para K2, y traduzco de la tabla de tallaje de una conocida tienda en línea:
“Los patines de fitnes de K2 tienen la talla equivalente a la del calzado. Por ejemplo, si tu número de zapato es un 8 (USA), en general tu talla de patines de fitness K2 es un 8. Debido a que la talla es algo personal, asegúrate de probártelos antes de usarlos”
Yo me he probado varios K2, y esta norma se cumple bastante bien. Además, los K2 son tan cómodos que incluso pequeños de talla al principio parecen ir bien. Si tienes un 43 de zapato (talla europea y tallaje actual, no el de hace unos años), tu talla USA en K2 puede ser un 9.5 (42.5) o un (43.5), pero cada pie es un mundo.
Lo menos arriesgado (aunque un poco caradura, todo sea dicho) es ir al Decathlon, probarse unos K2 (en éste artículo sobre cómo comprar patines se explica cómo tiene que ajustar el talón y el pié, y cómo deben quedar los dedos) y luego comprarlos donde sea. Claro que si “donde sea” es un buen establecimiento, todas estas cosas te las contarán ellos…
Yo me he dado muchas culadas (siempre en llano) que han sido en general de tres tipos:
1. Perder el equilibrio en cualquier tipo de maniobra, por no tener el reflejo de flexionar más las rodillas y bajar el centro de gravedad (sólo al principio)
2. Al practicar una nueva maniobra de espaldas, o tratar de hacerla más rápido (transiciones, cruzadas, ir en un patín, alguna cosita en los conos). Aunque vayas flexiondo, como el peso debe ir centrado, a veces te pasas y te desequilibras hacia atrás
3. Yendo de espaldas, al enconrtar algún obstáculo (pidrecita, irregularidad en el piso, niño) o agua en la pista.
Incluso el pantalón con protecciones de fitness te quita bastante el golpe en la rabadilla. Y lo mejor, uno de hockey, por antiestético que parezca: mis discos intervertebrales valen más que el bochorno de parecer que tienes el culo enorme o que llevas pañal. La primera vez que te das una culada bestial y te levantas como si nada, se te pasan las vergüenzas 😀
Por cierto, al caer de espaldas es muy habitual golpearse en un codo.
Si quieres entrenar con técnica de esquí de fondo, lo suyo sería que te lleguen a las axilas, más la altura de la base de los skike, aunque quizás al no poder clavarse y aguantar menos ángulo en el tramo final de empuje con los brazos, deberían ser algo más cortos.
Yo alguna vez he salido con unos telescópicos de treking, y no se hace rara la longitud, sino lo que flexan si empujas fuerte, supongo que por no ser específicos.
Para usar un arma blanca o el cuerpo con los patines puestos, habría que tener un equilibrio, estabilidad y control sobre los patines muy elevado. Curiosamente, las técnicas de transferencia de pesos y control del centro de gravedad de las artes marciales son de aplicación directa al patinaje.
Pero, como dicen “Les Luthiers”: “Las artes marciales son una filosofíííía. No deben considerarse un arma. Por eso, no haya nada como un buen revólver”
Y ahora en serio: como decía mi profe de defensa personal por cuenta del Gobierno: “No os metáis nunca en una pelea si no es absolutamente imprescindible para salvar la vida.” Los cementerios están llenos de “valientes” y de gallitos.
Ánimo, hina, y pregunta lo que quieras. Lo peor que te puede pasar es que algún borde (o yo mismo 😈 ) te diga que utilices la función de búsqueda o que te mires el tutorial tal y pascual.
[quote=”hina”:3he93c4t]ahora voy a buscar a ver que tecnica es pa frenar con el freno ese que lleva detras.. GRASIASS A TOOODOSSSS!!! OLEEEEE 😀 [/quote]
¡Cielos! Se avecina otra discusión sobre el freno de taco…
Yo creo que todas las maniobras no simétricas (como casi todas las frenadas) hay que dominarlas igual de bien para los dos lados, para poder realizarlas con seguridad si hace falta (por la razón que sea), para evitar descompensaciones musculares, y pir una simple cuestión de compensación, equilibrio y armonía.
Como siempre se tiene un lado dominante, eso supone practicar MAS VECES con el aldo malo, hasta que salga igual de bien.
(consejos vendo y para mi no tengo 😀 )
Jali:
Ganas de patinar… y de empezar el año ¡qué madrugadora! (yo tengo niñas y curro que entregar, así que tengo excusa para estar en pie a la hora de acostarse). A ver si esta tarde salimos patinar también….Feliz Año
