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No se que tiene el logo de impulsourbano que me troncho cada vez que lo veo… Es una risa caótica, fractal…Yo al principio rotaba las ruedas para conseguir que quedaran flat (las ruedas de los patines Decathlon se desgastan muchísimo, y me quedaban con un rockering raro)
Ahora lo que hago es poner la rueda más conificada en la posición de la menos conificada, y viceversa. Curiosamente, en los patines de maratón se me conifica más las ruedas trasera, y en los de hockey, la delantera, o sea que el patrón es el mismo:
1->4, 2->3, 3->2, 4->1
(y izquierda a derecha, e interior a exterior, claro)
Una cosa curiosa es que en los de maratón, la segunda rueda se me desgasta mucho más que la primera y la tercera
[quote=”junkiebeat1″:1g66k2f7]Lo que me parece tristísimo es ver el pasotismo de mucha peña de inlineonline.com que invierte mucho cariño y tiempo en difundir y ampliar el mundo de los patines en actividades, blogs, y debates y de momento no han dicho ni pío. El altruismo termina donde empieza el egoismo.[/quote]
Si protestáis tres, no os harán caso. Si difundimos este deporte, habrá más gente pidiendo instalaciones y normativa adecuada, tendrémos más apoyo de base, y progresaremos. Todos hacen falta, no solo los que tenéis vocacion de primera línea.
Y si nos abstraemos de la mierda política de la administración -y de sus opositores, no nos engañemos- seguramente encontraremos a técnicos que tienen que resolver problemas urbanos reales, no solo los nuestros, que tenemos que comprender para llegar a soluciones de compromiso.
Supongo que en la versión inicial, la cúspide de la inteligencia estaba representada por la huella de un zapato de tacón. Idea un tanto traída por los pelos: encaramado a unos tacones igual puede haber un cerebro privilegiado y una gran persona, que un ser superficial y estúpido. La frecuencia relativa de ambos extremos requeriría un estudio de campo…
[quote=”gundinorro”:3siv29mw]Repito que es probable que a alguien no le haya pasado esto pero yo no conozco ningún caso.
.[/quote]Exacto. Releyendo mi post -un poco sobradillo, todo sea dicho- veo que me he expresado mal. Lo que quería decir es que es normal que al principio se doblen los tobillos un poco hacia adentro, pero con unos patines medio decentes (incluidos los del DECATHLON, en mi caso), si se doblan MUCHO, probablemente los patines son demasiado grandes.
Yo peso 85kg para 1,70cm (sobrepeso rondando la obesidad), y no recuerdo que se me doblaran mucho los tobillos en mis comienzos (hace dos años y medio).
También es cierto que mis primeros patines los compré lo más justos que pude de talla, y que las primeras semanas di miles de vueltas a una pista de patinaje, muy concentrado en la postura del cuerpo y la posición de los tobillos, repitiendo cada ejercicio cientos de veces.
La culpa (o el mérito) es de este foro (bueno, y de algún libro y tutorial web), en el que, cuando tienes un problema con una técnica o una maniobra, las recomendaciones o consejos siempre se rematan con un “y practica, practica, practica” 😀
[quote=”Operador”:16j21ll4]y me da mucha verguenza por que ya tengo 35 tacossss!!!![/quote]
Yo de pequeño era el empollón supuestamente patoso. Sigo siendo un empollón, pero después de aprender de mayor varios deportes de velocidad y equilibrio, se que la vergüenza que se pasa en la fase de aprendizaje, compensa con creces la satisfacción (y por qué no, el “bacile”) una vez escalas la curva de aprendizaje.
Ánimo, es simple cuestión de perseverancia y protecciones. Y para el 10% de la población (esos con facilidad para todo, que aprenden a la primera), ni siquiera eso.
Hola Operador (¿cómo se llama tu nave? No puede ser Brahma, Callapidae, Gnosis, Logos, Mariner, Mjlonir, Novalis, Osiris o Vigilant, ni, por supuesto, Nebuchadnezzar)
Respecto a tu pregunta sobre montar ruedas menores: yo creo que es una buena idea y aprenderás mejor. Además, te ahorras el cambio de patines que supone empezar con unos básicos con rueda pequeña, y pasar luego a unos buenos, aunque el chasis sea alto desde el principio.
Aumentar progresivamente el diámetro es un métdo habitual para formar a patinadores de velocidad, y en alguna consulta sobre patines con rueda grande, uno de los expertos del foro de velocidad (no recuerdo si Laure o colopatinador) sugirió el paso progresivo con ruedas cada vez mayores.
En cuanto al tema de la edad, yo empecé con 42 años con unos de fitness con ruedas de 82, y una año después pasé a rueda de 100. Al principio tuve algún problema (me costaba maniobrar y mantener el patín vertical, y me dolía enseguida la planta del pie). Én cuanto empecé a patinar más a menudo, me he adaptado (aunque tengo defectos de técnica, no me duele nada durante o después de las sesiones).
salu2
[quote=”syed”:1r59h5dg]No se que tiene el avatar de Machaca que me parto!![/quote]
¡Vaya fracaso! Mi cara de dar miedo, da risa 😀 D D
[quote=”Dwarf”:2aobaxaa]Machaca, esa imagen que has puesto no corresponde al grafico. Siento ser tan piquismiquis pero la posicion varia.
En el dibujo tanto el tronco como la cabeza estan rectos mientras que en la imagen estan mirando a los patines.
Puede parecer una chorrada pero el equilibrio cambia al tener el peso de la cabeza hacia delante.[/quote]Ya me he dado cuenta. El patinador del croquis de Liz (en este post) lleva la posición más vertical. El de la animación 3D (de Rollerblade) del artículo lleva la espalda un poco arqueada (debido al modelo 3D) y está un pelín inclinado hacia adelante, debido seguramente a que está hecho con captura de movimiento real (deducción mía por lo bien que está modelizado el patinaje en la animación). La foto de las principiantas sobre la moqueta la he puesto para ilustrar el método “lento”, no la técnica; como están aprendiendo no lo hacen del todo bien. En particular, miran al suelo y llevan el tronco algo forzado… 😈
[quote=”syed”:m9b0xoez]vale vale un poco horteras…puede que sean jajaja[/quote]
¿Los Crossmax o los WARP?[quote=”oldman”:hjyai87z]Sigamos pues. Afirmo, que la posición que describe Machaca es la correcta sin lugar a dudas- el ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona(Aristóteles).[/quote]
😀 reproduzco el método que enseñan los instructores certificados de la extinta International Inline Skating Association, y que se explica también en el cursito multimedia que tiene Rollerblade en su página web.
[quote=”oldman”:hjyai87z]Pero….. el primer problema que se encuentra el que empieza a patinar, suele ser más de tipo Psicológico ,que técnico.Básicamente estamos hablando de miedo , inseguridad…., por lo que hay que individualizar el aprendizaje, basándose en las peculiaridades de cada persona. En este sentido , puede ser más útil utilizar la posición B-R-P, que la correcta , con la idea de superar la barrera psicológica, para posteriormente ir depurando la técnica.
Por supuesto, una opinión personal.[/quote]Totalmente de acuerdo en el análisis del problema, no en la recomendación. La misión principal de un instructor de cualquier deporte de riesgo es que el alumno supere ese miedo y esa barrera que mencionas, y adquiera una técnica básica correcta, sin hacerse daño.
La clave de la postura básica que estamos discutiendo es que se baja el centro de gravedad a base de flexionar las piernas, lo que mantiene el peso bien distribuido a lo largo de los patines, permite llevar el tronco relajado, y facilita todo lo demás.
Esto sobrecarga los grupos musculares que mencionas, sobre todo si no están adaptados por otros deportes, e incluso patinadores con cierta experiencia y tren inferior muy potente (como Dwarf o yo mismo), sobrecargamos esa zona si flexionamos mucho. Pero esa creo que es la base de todas las técnicas: flexionar mucho y mantenerse centrado. Evidentemente, en las técnicas avanzadas -fondo, velocidad, hockey- se flexionan más todavía las rodillas, y por eso ya no queda más remedio que adelantar el tronco, para mantener el equilibrio, aplicando -ahora sí- la regla de las narices. Pero para llegar ahí rápidamente, hay que tener “automatizada” la postura base. Esto explicaría porqué quienes han practicado mucho deportes basados en el equilibrio “de piernas”, como el esquí o las artes marciales, aprenden tan rápido a patinar bien.
Volviendo a los principiantes, en un curso impartido con el método de la IICSA (“a la americana”) para aprender desde cero, el instructor (por supuesto, certificado) nos haría ponernos en pie por primera vez sobre un terreno que no ruede (como césped o moqueta), y nos enseñaría la posición básica descrita, a poner los patines en V, a bajar y subir ¡hasta 15 cm! sin flexionar el tronco, a adquirir conciencia de la presión en las ruedas al mover el tronco, a probar el equilibrio, bajando hasta tocar las rodillas con las manos, la posición en A, a juntar y separar las rodillas, a girar el tronco, a mantenerse sobre los bordes interiores, los bordes exteriores, y bordes alternos (un patín sobre el borde exterior y otro sobre el interior), a mantenerse sobre un patín, y a bloquear en parado un patín contra otro formando una T. ¡Y todo esto sobre hierba o moqueta, sin moverse!
Luego nos enseñarían a caer, a caminar como un patito, a desplazarnos con pasos laterales, y a patinar… todo ello aún sobre una superficie que no rueda. Una vez probado todo esto, nos dejaría pasar a una superficie que ruede, a caminar como un patito y a aprender el paso de patinador básico. Pero esto sería EL SEGUNDO DÍA. Solo apto para anglosajones. Los latinos queremos cruzar hacia atrás, hacer saltos y derrapar en paralelo el primer día… 😀 O exagerando menos, queremos rodar inmediatamente, antes de aprender el equilibrio.
Y para terminar este ladrillo: la Física y su rama la Biomecánica son bastante más pedrestres que la Filosofía. Aristóteles me queda grande, a lo más que aspiro es a aplicar el método del maestro de su maestro, Sócrates. Pero en lugar de hacer preguntas cargadas de intención para que el contertulio descubra sus errores y contradicciones, y llegue a sus propias conclusiones, sólo alcanzo a reproducir como un lorito la clase magistral de otro. Es lo que tiene ser ignorante…
Dándome de alta en http://www.twitter.com/
😉
Algunos matices más:
1. La imagen muestra la posición básica, que es la postura de partida para todas las maniobras. Al empujar, la postura se modifica ligeramente. E insisto: esta postura no es la de velocidad ni una postura defensiva, sino la de equilibrio que permite patinar centrados, bien flexionados y sin tensiones en el tronco.
2. Si se flexionan mucho las rodillas, para compensar que el culo se va para atrás, y mantener el equilibrio, sí es necesario echar los hombros ligeramente hacia adelante. Por eso a quienes ya patinan bien (y que flexionan mucho) les parece demasiado vertical la postura recomendada.
3. En la página principal debe haber ya un artículo sobre el tema
https://inlineonline.com/content/view/271/145/, en el que se describe a principiantes la postura, y como practicarla sin patines. Las fuentes son Liz Miller y Rollerblade.La discusión la podemos seguir aquí… 😀
La postura de la imagen es la posición básica que se enseña en los métodos formales, en particular el de la extinta IISA/ICP. Por supuesto, a los principiantes se les enseña en llano, sobre un suelo liso y a poca velocidad. Sin embargo, como su nombre indica, es la base para todo lo demás. Además, es similar a la “postura atlética” básica de muchos otros deportes, incluidos el esquí, el tenis y las artes marciales.
La posición defensiva y la posición para velocidad son distintas, y creo que usarlas como modelo para un principiante es negativo para el aprendizaje.
Cuando tenga un rato me curro 😉 un articulillo sobre la postura básica, y espero convenceros…
