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jali
¿a qué te refieres por “resquemor”? ¿en qué parte de la rodilla?Por cierto, dados tus conocimientos, creo que sólo los (¿el?) médicos y los entrenadores del foro con conocimientos de medicina deportiva van a poder contarte algo que no sepas…
Sin tener yo ni idea, patologías a aparte, a sabiendas de casi todo esto ya lo sabes, y “por incordiar”, se me ocurre:
Estiramientos a conciencia antes y después de las sesiones
Hidratación abundante antes, durante y después de las sesiones
Alternar disciplinas – fondo (¿fitness avanzado con ruedas de 90 ? 😈 ), potencia explosiva (¿hockey? 😈 ), elasticidad (¿conos? 😈 )
Mejorar la técnica (ver punto anterior). Dado que eres “relativamente” joven, tiene toda la pinta de que la cosa va por aquí.
Combinar con otros deportes (bici, correr, nadar)
Trabajar con pesas los músculos antagónicos de los cuádricepsPara acelerar la recuperación, ya sabes: “RICE”: Rest, Ice, Compression, Elevation
(“consejos vendo y para mi no tengo”)
Saludotes
[quote=”gangstar_ victor”:1gbsm73p]y si te cansas mucho mucho much en lugar de comprar isosotar o powerade o chorraditas de esas, te tomas un zumo de naranja con mucho mucho azúcar ( k lo teneis k añadir vosotros mismos ) y para las agujetas en las piernas va de maravilla[/quote]
Hola, gangstar. Sobre las agujetas hay un post muy interesante aquí:
https://inlineonline.com/foros/viewtopic.php?t=4453&highlight=[quote=”jali”:1roe8w8p]machaca, yo no creo que sea peligroso por lo que cada uno haga, no temo por mí, sino por lo que los demás me puedan hacer a mí.
Saludos.[/quote]En 3 años, solo he visto (u oido) 2 lesiones graves y 2 “medias”: un golpe de stick en la boca a un jugador del 3 Cantos senior (le hundió el paladar y le avió los dientes (lo que se hubiera evitado de llevar máscara), una caída tonta en la que al jugador se le salió el guante, se le “enganchó” la mano contra el suelo y tuvo fractura abierta de cúbito y radio, y dos hombros dislocados por impacto contra la valla (evitables con las hombreras). A mi las pachangas “en pelotas” (sin todas las protecciones) me dan bastante miedo. Prefiero pasar calor e ir protegido.
Pero como dice junkie, si no te gusta, no te gusta. El riesgo no es el factor determinante. Aunque puede gestionarse…
[quote=”junkiebeat1″:3j1vzznn]Hay un monton de cosas presentes en el hockey que aprecio más jugando al rugby, donde veo la necesidad de coordinacion y la picardía, inteligencia y espíritu de sacrificio mucho más presentes.[/quote]
El rugby también es muy interesante. Más lento y complejo que el hockey línea, sin duda.[quote=”junkiebeat1″:3j1vzznn]Honestamente y sin darle importancia al adjetivo, lo veo una mariconada intrascendente.[/quote]Aún “sin darle importancia al adjetivo”, me ha gustado la expresión, porque es justo lo que buscamos quienes hemos descubierto esto hace poco: una “mariconada intrascendente”. Sistemáticamente, entrenadores, jugadores y ex-jugadores de cierto nivel de deportes similares se descojonan de nosotros, supongo que por la patética combinación de entusiasmo y bajo nivel. Debe ser que ellos buscan deportes viriles que les permitan trascender (“traspasar los límites de la experiencia posible”, que diría Kant). Nosotros simplemente queremos divertirnos.
Por cierto, he buscado “trascender” en el DRAE (como puede deducirse de la pedantería anterior), y la primera acepción es “Exhalar olor tan vivo y subido, que penetra y se extiende a gran distancia.” Dada la peste que echan las protecciones si no se lavan con frecuencia, quizá el hockey línea si que sea trascendente.
😀
[quote=”joseba”:2baanh8x]
Para decirnos que te has pillado los S3 no hacía falta tanto rollo 😆 😆 😆 envidia cochina que tiene uno 😡 [/quote]Tienes razón 😳 Un colega mío filólogo y acostumbrado a discutir conmigo afirma que adolezco de una “verborrea aplastante” (el muy cabrito se refiere a cantidad, no a calidad ni a solidez de argumentos). La historia de los S3 es larga y todavía no he patinado con ellos lo suficiente como para escribir nada. He colgado una foto “en su sitio”
Pues estos son los míos (ya que joseba me ha pillado presumiendo disimuladamente de ellos en otro hilo).
De momento, sólo comento que el tallaje de esta bota de Powerslide es casi un número inferior al normal (es decir, para un 41 de casi todas las marcas, en este necesito un 42), problemilla que he resuelto con la inestimable ayuda de Inercia.
Lo malo de haber probado el chasis corto es que ahora lo prefiero. Lo primero que haré es poner rockering (he estado probándolo con otros patines y me gusta), y luego tendré que sacar tiempo de algún sitio para empezar a practicar un poco de conos, que para eso son…
[quote=”jali”:f2hyxku1]Bueno, es que tampoco me gustan los deportes de equipo, me faltó decir eso.[/quote]
Yo nunca he jugado a deportes de equipo: entre el asma, el individualismo, y los frikismos varios, nunca lo he hecho. Sin embargo, hay pocas cosas más satisfactorias que una buena jugada de equipo, con los cuatro bien colocados, manteniendo la velocidad, haciendo pases largos, una buena asistencia y un buen tiro a puerta… cuando sale (que no es muchas veces, todo sea dicho).
Y el juego de “dobles parejas”, en el que te tienes que coordinar con tu defensa y tu delantero, también es muy divertido; es una especie de ballet en velocidad muy endorfínico.
Y por último, simplemente hacer puntería atizándole duro al puck es lo suficientemente entretenido como para pasar una tarde entera sin darte cuenta.
[quote=”jali”:2bnaaayt]A ver, a lo mejor fui radical expresándome, la frase adecuada sería que lo veo peligroso y por eso no es algo que me motive.
Saludos.[/quote]
Esto es lo peligroso que uno lo quiera hacer. Y en mi experiencia, mucho menos peligroso que patinar por la calle.[quote=”junkiebeat1″:kquki8ne]y si te gustan los deportes de equipo pero no el hockey?[/quote]
¿Porqué? Eso estoy tratando de averiguar…[quote=”jali”:3aon9j25]En relación a guía y ruedas mira que lo dije en mi primer post que me sugeriríais los RB8 o sucedáneos con guías largas para ruedas de 90 y vuelvo a repetir que yo no quiero eso. Quiero más velocidad, pero que me permita ir bien por ciudad, y vuelvo a decir que con las guías largas para ruedas de 90 mm no me siento cómoda, con las de 84 sí, además de este tamaño puedo encontrar ruedas para freeskate.
Aunque la rueda disminuya de tamaño siempre será más grande que la que tenga en los patines con guía 243, y además la guía larga también influye.
Saludos.[/quote]😀 Perdón por ser tan insistente (¿cansino?). Lo hago porque a mí, aunque me gusta la agilidad y los chasis cortos, no me va mal con ruedas “grandes”, lo que he descubierto arriesgándome a usar ruedas mayores, después de tres años patinando, y nunca en las primeras sesiones con el patín de turno.
Sobre el off-topic:
[quote=”jali”:3aon9j25]la próxima vez que lo haga pondré la pala en el suelo para no lesionar a nadie. [/quote] …y además, para reaccionar más rápido y patinar con la “postura de hockey”[quote=”jali”:3aon9j25]Jejejeje machaca, no me gusta el hockey ni quiero aprender a jugar al hockey, [/quote]
😀 https://inlineonline.com/foros/viewtopic.php?p=65128#65128Se me ocurre que los Seba con rueda de 84, a poco que gastes las ruedas, serán prácticamente iguales que los que ya tienes. Por lo que he visto aquí, la gente que hace mucha ruta usa rueda de 90 para las “rutas cañeras”, y 80 para rutas más sueves y freeskate. Yo creo que con rueda de 90 (SEBA GT o RB8) irás bien en las rutas fuertes que haces, cuando se te pase la neura de “esto no gira”.
Respecto a la bota, después de los legendarios Crossmax, yo pensaba que ninguna otra bota me daría suficiente comodidad, pero de momento, Rollerblade y Powerslide tienen botas de marathon que también me van bastante bien (y eso que tengo el pie ancho).
Saludetes
PD off-topic: ¿Esta eres tú? Si es así, “la pala en el suelo” (mantra de mi entrenador) 😀
(foto: rollermadriz.es)MiKeLEtE:
Te resumo mis penalidades de pies con mis patines (que han sido bastante pocas), por si te sirve:
Decarton V320, una talla menor de la correcta (primeros patines). A los 5 minutos, dolor intenso pero soportable en la planta de los pies. A los 40 minutos, dolor insoportable, que se pasaba quitándomelos 10 minutos.
Decarton V320, talla correcta: Al principio, al cabo de una hora patinando, me dolía todo el pie. Con el paso de las semanas, terminan por no doler. Lo que sí dolía es el strap de la caña, que me dejaba el empeine dormido durante horas. Solución: llevarlo más flojo.
Salomon Corssmax, talla correcta: dolor en los maleolos debido al tornillo de la caña, que sobresale. Lo limo, pongo acolchado suplementario y no vuelvo a tener problemas.
Tour Bluemax (Hockey). Probablemente media talla más grandes. Ningún problema (salvo la falta de sujeción del tobillo) .
Rollerbalde Marathon Carbon. Probablemente media talla más grandes. Dolor en los laterales y en la planta del pie debido al esfuerzo del chasis tan alto, y a un tipo de bota (caña baja) a la que no estoy acostumbrado. Desaparece con el tiempo.
Powerslide Skali Pro una talla menor de la correcta: fuerte dolor en la parte delantera exterior, incluso nada más ponerlos.
Powerslide Skali Pro, talla correcta (gracias, Inercia!): en las primeras sesiones, al cabo de 10 minutos aparece cierto dolor en la parte exterior del pie, por apriete excesivo y por trabajar con el pie de formas a las que no estoy acostumbrado (iniciación slalom). Se pasará con el tiempo, supongo…
jali
¿porqué has descartado otras botas y ruedas de 90? Haciendo memoria de tus posts y “conociéndote” 🙄 , me hago una idea, pero ahora hay (o va a haber) patines de free muy majos, y alguno te tiene que ir bien. 😀 D D
[quote=”junkiebeat1″:349e1g32]los motores a “chorro”, a reacción o a hélice no “explotan” como los de esos misiles, que se limitan a quemar una carga mixta de combustible sólido y líquido (una especie de explosión “dirigida” hacia abajo.[/quote]
Los misiles con motor a reacción (es decir, necesitan aire para funcionar) lanzados desde submarino llegan hasta la superficie en una cápsula propulsada por un motor cohete (no necesita aire, y por tanto funciona bajo el agua) como describe junkiebeat. Una vez en el aire, sacan unas pequeñas alas, arrancan el turborreactor, y son como un “mini-avión” (suicida 😀 ).
[youtube]http://www.youtube.com/v/ly4uDADRObQ&NR=1[/youtube]He estado cotilleando un poco sobre el tema, y DARPA (la agencia de investigación militar estadounidense) está estudiando un avión sin piloto lanzado (¡y recuperado!) desde submarino. El video promocional parece de ciencia ficción. Su salida a la superficie sería parecida al video “trucado” del F-15, pero no tan bestia, porque el Trident es un bicharraco de cuidado.
[youtube]http://www.youtube.com/v/wIbOoBtqA-I[/youtube]
P.D.: Algún día me tenéis que explicar cómo se puede ser pacifista radical y sentir fascinación por el armamento. Conozco pacifistas que hicieron la mili en una unidad especial, pero la razón era el contacto con la naturaleza y el deporte, y en la parte del “mata-mata” se hacían los locos…
Tovarich Maroto:
Ese vídeo es un montaje (un F15 ascendiendo en vertical, superpuesto sobre el lanzamiento de un misil balístico lanzado desde submarine Trident).
Lo más parecido que existe realmente serían el lanzamiento desde submarinos de misiles de crucero (como el Tomohawk), que son en realidad mini-aviones, propulsados por un pequeño turborreactor. A la superficie llegan en una especie de puro o torpedo, y cuando están en el aire se les despliegan las alas.
Hacer eso con un caza -y más con el F-15, que es un mamotreto- costaría demasiada pasta, y no parece satisfacer ninguna necesidad operativa (=los milikos yankees o rusos no lo necesitan) .
A los que tenemos cierta edad, este vídeo nos recuerda a las naves de “Guardianes del espacio” (“Thunbderbirds”) que podían volar y sumergirse. Pero esa, es otra historia.
Este es el video del Trident original. [youtube]http://www.youtube.com/v/95tFGzDpDJs&feature=related[/youtube]
