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Las piernas solo las entreno un dia por semana, llevo dos meses y no veas como se nota a la hora de patinar. Con las lumbares pasa igual, no se cargan tanto al patinar.
Lo he hecho por el tema del esqui principalmente, me fui el primer dia pensando que como patinaba no tendría problema y la tecnica la he cogido muy rápido, es parecido a patinar ( a mi juicio mas facil) pero no veas que carga muscular. Estuve dos dias sin poder moverme. Despues me he dado cuenta de que patinando tambien he mejorado en resistencia.
La parte superior la entreno dos dias, pa eso de lucir tipo en verano con los patines 😆 😆 😆 😆 😆 así tengo el resto de la semana para patinar si el tiempo acompaña.
Hola Dani, lo de viejo en el foro te refieres no?? si no me equivoco me llevas algún que otro año, pocos pero alguno 😈
Compras unos bastones normales y el Decathlon tienes tapones de goma sueltos para ellos, los hay planos y otros curvos , seguro que estos ultimos iran mejor.
Si vais a una tienda especializada de esqui por unos 15 € o poco mas os lo pueden hacer, tienen unos ornos especiales para botas de esqui para amoldarlas al pie. si pensais que los patines son incómodos es que no os habeis probado unas botas de esqui, para fliparrrrr.
En algunas tiendas especializadas de esqui tambien te amololdan la pota en sitios puntuales deformando el plástico y te ponen protesis en el botin si te qeudan flojas en algunos puntos. Sería cuestion de hacer pruebas con patines.
