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Yo cuando hago aguilas si que noto que se me carga la espalda bastante, de todas formas en cuanto a tus problemas de abductores, es un ejercicio que los machaca mucho, a mi al principio si me tiraban, tambien es cierto que me puse burro a practicarlo y estaba todo el día dandole al aguila. Lo que te recomiendo ahora que ya me sale es que lo hagas cuendo hayas calentado ya un montón,y no hacerlo de golpe el movimiento entero sino ir poco a poco forzando. No obstante, no es cuestión de elasticidad sino de cogerle el punto, cuando ya sepas hacerlo bien te daras cuenta de que realmente no tiran tanto los abductores.
Si realmente eso es lo que te gusta pillate ruedas de 84 para los free, puedes pillarte los FR1 con la guia 256. Te acuerdas lo que hablamos ayer??, pues eso. Aunque con 80 tambien ibas a disfrutar, teniendo en cuenta queya tienes los de fitness con 84. Con 80 tambien se le da caña bien y ganas en maniobrabilidad. Bueno, tienes unos meses para pensartelo. Yo voy con 80 por ciudad y la verdad es que muy comodo, cierto que 84 no he probado.
Venga, un saludo, y perdonar por haberme salido del tema.
Curioso, a mi tambien me han empezado los problemas desde que he empezado a hacer conitos, aguilas y empezar para atras, bueno la verdad es que llevo mas de un mes patinando casi exclusivamente de espaldas, ya casi puedo patinar con los ojos vendados 😆 😆
Ha dicho que no se disparen de precio, los FR! valen una pasta. Tienes los FR2 mas baratos y los Twister al mismo precio que los FR2. Estos si quieres hacer rutillas y demás (freeride) vamos, un poco de todo. si quieres solo conos los Seba 1 o 2, pero yo tambien estoy en que esperaría a lo nuevo del 2008, aunque seguro que suben los precios.
[quote=”miguel”:2r49jztr]Yo le pongo un “lubricante de silicona” aprovechando que lo tengo para lubricar los cubos de Rubik que tengo (otra frikada mia)
Me va bien , pero hay que ir poniendo.[/quote]Tal vez Durex 😆 😆
Ahora empezarás a disfrutar realmente del patinaje. Aún recuerdo mi primer día, cuando conseguí salir de casa con patines y regresar directo a la ducha, inolvidable…..a partir de ahí empiezan las verdaderas evoluciones.
Josu un dia de estos vamos a hacer una rutilla por Barakaldo, algo sencillo para que cojas soltura. Mi consejo es que dejes de dar saltitos de esos que tanto de gustan 😉 y empieces primero por lo que se usa en ruta, sobir y bajar bordillos, saltitos para pasar alcantarillas y baches, bajadas suaves, giros, frenar. El resto luego vendrá solo.
Miguel, te veía raro, pensaba que te habías peinado 😆 😆 , pero mira son las gafas, no me había percatado. Estás muy guapo ab) )
La fibra de carbono es muy dura a la torsión, pero en caso de roce es blanda, tened en cuenta que en realidad lo que se usa para hacer la pieza ademas de la tela de fibra es epoxi, osea el Araldit de toda la vida de 2 componentes, el cual se trabaja bastante bien con lima.
Ojo, la fibra de carbono puede perder consistencia al trabajarla con lima, se pueden despegar las láminas sin que apenas lo apreciemos y luego resiste menos.
En cuanto a los casquillos esos que comentas Carles, es así porque quieren abaratar, los casquillos se pueden embutir en la pieza y no se perderían, pero saldría mas caro. Yo para tener apaños de ese tipo prefiero tener la guia de aluminio que no creo que en prestaciones esté muy por debajo de la de carbono.
Pues sí, tal vez no es el sitio más adecuado para este hilo, pero quería recortar un poco las contestaciones a la gente que practica free. De siempre he tenido tendencia al dolor lumbar en el costado derecho, tal vez sea que tengo alguna lesión (contractura) en la zona, el hecho es que siempre se me resiente la misma zona. Desde que he empezado a patinar de espaldas y hacer aguilas la molestia es casi a diario.
Esta semana voy a un traumatólogo a que me lo mire, igual con unos masajes se cura.
Tambien se me resiente cuando me caido y apoyo las manos para evitar la caida, con la consiguiente torsión de la zona lumbar. Vamos, en general movimientos bruscos. El caso es que la sensación es de ser problema muscular, y con estiramientos no lo soluciono, sino a veces todo lo contrario.
Había oido que estas fajas van bien, ya que dan calor, y aunque no es la solución al problema al menos evita las molestias.
