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Muy buenos amigos, si señor,ya de paso podias comentar las virtudes y defectos de tus amigos,tranquilo seguro que tus amigos no se enteran aunque los pongas verdes 😀 D
en menos de un mes ya las he cruzado 3 veces.
No te quejes ,yo las seba habia sesiones que las cruzaba 3 veces en 3 horas(supongo que depende de el terreno y de lo que hagas claro 🙂
En mi opinion haces lo correcto
a veces, cuando ya estoy calentita …
De momento me voy a contener 😈 😈 😈 😈 8)
(en mi caso para tai-chi)
El tai-chi sorprendentemente con sus movimientos perfectamente ejecutados es sin duda de ningun tipo unos de los ejercicios fisicos que necesita fortaleza ,cordinacion y un estado mental en perfecta armonia con nuestro cuerpo.(la posicion basica -caballo cuadrado-que consiste en mantenerse en posicion de jinete con las rodillas en linea con los pies y brazos estendidos ,palmas abiertas,la mayoria de las personas no aguantan mas de 3 minutos ,sin que sus piernas comiencen a temblar)
Por cierto la mayoria de sus movimientos son propiamente dicho un arte marcial muy efectivo.
En silat(otro arte marcial)sus calentamientos aparentemente ejercicios de preparacion al ejercicio de verdad, muchas personas de apariencia fuertes y de aspecto atletico han exclamado ¡no va en serio eso se puede hacer!
Eso demuestra que con ejercicios con nuestro cuerpo ejecutados lentamente y sobre todo usando nuestro propio peso podemos conseguir un calentamiento optimo, sin tener que sobre todo al principio de la actividad fisica ,que recurrir a algo aerobico y movimientos rapidos que efectuados sin el debido asesoramiento acaban en lesiones mas o menos graves (hay que andar antes de correr)Se puede sudar y mucho realizando estiramientos mezclados con rotaciones(pero sin la debida ejecucion de los mismos no trabajaremos bien todos los musculos y tendones)si no se suda, algo no funciona
En mi humilde opinión todos estos ejercicios como comentas no tienen una utilidad real,para el patinaje en general ,pues no dan tiempo suficiente al cuerpo para que propiamente estire en condiciones necesarias pudiendo causar como bien dices desde agarrotamientos musculares a lesiones en los tendones ,pues son ejercicios demasiado rápidos sin un calentamiento previo.
Yo particularmente creo que antes de cualquier actividad física,puede emplearse simplemente una serie de rotaciones efectuadadas con una frecuencia e intensidad no muy elevada de todas articulaciones cuello,ombros,codos,muñecas,cintura,rodillas,tobillos mezcladas con unos estiramientos lentos de unos 15 segundos,esto es mas que suficiente para preparar nuestro cuerpo a una actividad como el patinar en linea,siempre bajo mi punto de vista.
Todos estos ejercicios son muy empleados en yoga y artes marciales y son muchisimos los que podemos llegar a hacer,tanto de pie como en el suelo,pero esto se puede resumir en 15 o 20 minutos antes de iniciar la actividad de nuestro cuerpo.
También seria acertado iniciar un patinaje gradual de menos a mas intensidad asta que nuestro cuerpo alcanzase la temperatura idónea para el ejercicio físico intenso,si bien es igualmente importante acabar con unos estiramientos y ejercicios de relajación finales.Que lastima los nighthawk estuve a punto de pillarlos , pero finalmente me pille los fhunzion 5 ,la verdad quedan guapos.
Javilito seguro que no tienen nada que envidiar tus customs a ningun otro patin ,el hacerlo tu mismo supera con creces cualquier defecto que pudieran tener,pues ahora son tus patines, unicos e inconfundibles ,que reflejaran tu personalidad.
un saludo.
Hola llevo 2 días durmiendo con ellos , pero mi mujer dice que somos demasiados en la cama y que alguien sobra Very Happy Very Happy Very Happy .
Perdon no me he explicado bien lo de la amputacion era por el que sobra(que evidentemente es la mujer) 😈 😆 😆 😆
sin acritud(de buen rollo)
Seria realmente interesante que alguien con conocimientos de estos materiales ( carbono y Kevlar )nos informara de donde conseguirlos y su aplicacion.
Todos aprenderiamos algo.Lo que no os habéis parado a pensar es que ,cuesta el mismo trabajo hacerlos bonitos y eficientes que eficientes y amorfos
Desde luego nadie dice que no tengan trabajo y merito ,que lo tienen ,hacer lo que a echo, el francés este.
Y mirado en su grado polivalente , cuando no estas patinando con ellos siempre puedes quitarle las guias y ruedas,ponértelos y amenizar fiestas infantiles,hay algo mas bonito que hacer reír a un niño
