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Pregunta: (en las duchas) ¿Puedes recoger la jaboneta?
Respuesta: Puedo explicarlo todo, esto no es lo que pareceEsto es un epidemia, se rumorea que en Santander también quieren prohibir el patinaje. Habalan de acrobacias, circular por aceras, etc.
Está en fase “preliminar” no sé el nombre legal exacto.Pues después de dos semanas de no hacer deporte, dos semanas más de ultrasonidos y pequeñas descargas eléctricas, empecé suave a patinar el domingo de la semana apsada y… pefecto, no notar. El viernes de la semana pasada, cuando ya llevaba una semana de alta me machaqué patinando una subida de dos kilómetros en una carretera cercana a Bilbao y ¡perfecto! otra vez (por decir algo, casi me quedo con los pulmones cpolgando)
Y nada, pues ayer tan contento, estiro un poco, empiezo suave…a correr… y a los 7 u 8 minutos… me vuelve a doler. Otra vez jodido. ME CAGÜEN TÓ!!
Ahora que empieza el buen timpo, las concentraciones de patinadores…
Empezaré con reposo, es decir, currando y en vacaciones ya veremos lo que pasa. A la vuelta me paso por el médico a empezar de cero, siguiendo recomendacines del fisio que me ha tratado “si te vuelve a doler antes de un mes pide una ecografía” Lo que tengo claro es que es menos que la vez anterior, pues ahora, unas 12 horas después, casi no me duele. Igual por que la otra vez me dolió y dije aquello de “no hay dolor, adelante”
Vaya mierda.jeje tranquilo que ese fin de semana me viene bien a mí, será otro seguro.
Apuesto por el primero o el último, que me vienen mal los dos.No sé si te he entendido bien, pero te cuento cómo aprendí yo.
Primero estirando mucho, abriéndome mucho en parado, y luego poco a poco en velocidad. Vale, es una chorrada, pero es que me parece o básico:
1adelanto el pie izquierdo MUCHO
2 giro la cabeza a la izquierda
3 hago muelle, reboto, o como se diga y… ale hop!
Cuanto más rápido mejor te sale.
SaludEl año pasado acabé en junio con los lumbares doloridos cada vez que salía a patinar, y luego simplemente porque sí. Acudí a una masajista y 30 minutos y 30 euros más tarde estaba casi como nuevo. Me enseñó algunos estitamientos para la zona más cargada, en mi caso lumbares y piramidales (léase culo) y en unos días estaba totalmente recuperado. Cuando patinamos, si evolucionamos y no tenemos una buena técncia, el cuerpo se resiente, o si cambiamos la forma de patinar sin fortalecer o estirar correctamente los músculos.
Eso sí, esto es experiencia personal, porque no tengo ningún conocimiento especial.
Pese a eso todavía me da pereza estirar antes y después, así que hace cuatro semanas tuve una pequeña rotuta de fibras en los gemelos, de lo cual ya me he recuperado.
El hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra.Decathlon mejor que no, C Inglés no hablar. Si quieres rollerblade, en Bilbao hay iuna tienda Eurosport que tiene RB pero sólo Rollerblade.
Si quieres información de primera mano sobre inerciaonline les peudes preguntar a los de Santander patina: http://groups.msn.com/patinsantander
Salud,[quote=”machaca”:9jik9ejo]Lo de la escoba ¿es un guiño a Pete Townshend, o yo soy muy mayor?[/quote]
¡¡¡apañerooo, alguien que se acuerda de los who!!!Pues aparte de esto, es lo mejor que he visto en los últimos 10 años.
