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Si, Carles, vaya si pueden. En efecto Chad es el ejemplo mas resonante, pero hay otros, todos en ámbito USA: Jennifer Rodriguez, KC Boutiette y Derek Parra empezaron antes de Chad y lograron medallas olímpicas después de estar en podios mundiales sobre ruedas. Y no te dice nada el nombre de Ipolito Sanfratello?
Hay muchos otros que llegaron a estar en la selección USA después de ganar títulos nacionales (junior) sobre ruedas: ejemplos mas llamativos son Shani Davis, Jordan Malone y Apollo Ohno (estos últimos en short track).
En realidad, la opinión común de los expertos de hielo es que un válido atleta “ruedista” está aventajado en muchos aspectos… si consigue adaptarse al nuevo medio. La adaptación es sin duda lo mas duro, pero si el patinador tuvo una buena formación de sus capacidades motrices básicas y domina correctamente la técnica sobre ruedas, con la suficiente voluntad y esfuerzo no tendrá problemas para competir al mas alto nivel sobre hielo… siempre que un técnico capacitado esté ahí para guiar su transición.
Este año en USA han implementado un muy interesante programa conjunto entre las federaciones roller y hielo para formar jóvenes promesas de las ruedas como futuros patinadodres olímpicos sobre hielo, justamente dirigido por Derek Parra. Les ofrecen a los chicos concentraciones técnico-atléticas, incentivos económicos y ayuda escolar, a cambio de que compitan sobre ruedas en los nacionales y en ciertos torneos importantes. Buena idea, no?Venga, tío… no seáis tan duros con ese ESPAÑOL! resulta que Asier está en sus 1º competencias de alto nivel este año y no vive de esto como la mayoría de sus adversarios (el francés que corría con él en esa distancia era nada menos que Pascal Briand). Ya demasiados huevos tiene para presentarse a correr en torneos como el Europeo y Copa del Mundo! Los otros españoles que están incursionando en hielo esta temporada son los “ruedistas” Alberto López y Ronan Sanchez, que en sus primeras presentaciones no lo hicieron nada mal tampoco. El último exponente ibérico es un veterano (importado) que apenas está aprendiendo a patinar: ver aquí >>
Sven Kramer viene ganando casi todo desde el año pasado, ya tiene un par de records mundiales en su haber. Un verdadero fenómeno! Y los holandeses son los mejores en todo, tratándose de este deporte: para ellos es el 2º mas importante, después del fútbol. Tienen millones de patinadores, una organización muy eficiente, infraestructura fantástica… y hielo natural en ríos y canales. Miren por ejemplo unos videos del campeonato nacional de maratón en pista cerrada, televisado cada fin de semana en directo: Marathon Schaatsen >>
Si un novato ADULTO habla de hacer doble empuje es porque se está tomando seriamente esto de la velocidad, por lo tanto valdrá la pena ponerse las protecciones que propone Carles, pero solo en entrenamiento. El reglamento internacional de competencias PROHIBE el uso de muñequeras, rodilleras y coderas; en algunos países el uso de guantes tipo ciclismo es obligatorio (yo lo haría obligatorio en todo el mundo!).
Si en cambio hablamos de niños y/o adolescentes que practiquen velocidad, recomiendo el uso de rodilleras de cualquier tipo, además de guantes/muñequeras.
En todo caso, recuerden que la técnica se aprende a baja velocidad: una de las ventajas de eso es que si te caes los daños son limitados! Una vez que se consiga automatizar el gesto técnico, se puede acelerar con gusto e ir a saco…[quote=”roller_inside”:3mph7omi]no serían los XXX… no me creo que le durasen sólo 1 semana, ni siquiera los más baratos de powerslide.[/quote]
En el ámbito de la velocidad, algunos modelos de chasis PS son reconocidos por su tendencia a romperse: no son defectuosos, simplemente están mal diseñados. Un par de ejemplos:
1- LondonSK >>
2- RoadSk8r >>Buenos días desde Baselga (Italia)! Anoche estuve charlando sobre este tema con varios técnicos suizos e italianos, y esta mañana con un atleta de clase mundial (Ioriatti, que hace 35.04 en 500). Todos me confirman lo que sostuve anteriormente en este 3D: sobre hielo, la búsqueda de los 90º a la rodilla es el ideal de la perfección a la máxima velocidad para los velocistas, pero en la práctica es casi imposible. Los únicos que pueden llegar a ese ángulo (y mantenerlo, que es lo difícil) son los patinadores asiaticos, que tienen una proporción fémur/tibial inferior a la nuestra… o sea la pata mas corta. Hay casos puntuales de corredores altos que consiguen patinar tan plegados: por ej. el mismo Wotherspoon, que mide como 1,90 y es capaz de bajar el RM de la 500.
Los fondistas no tienen ninguna necesidad de bajar tanto el cuerpo, pero también hay algún fenómeno que se dobla mas de lo normal: Enrico Fabris, que a pesar de ser tan alto (también 1,90) consigue una técnica excepcional con una flexión a la rodilla (y del tobillo! ojo, que también es muy importante) con ángulos mas cerrados que la media.Video WR 500, J. Wotherspoon = http://www.youtube.com/watch?v=LNJ-uCm6TWs
Esta mañana he estado patinando con un par de miembros de la selección italiana (Ioratti y Bellotti) y hablando con su entrenador: ya les contaré mas sobre este fascinante tema.
Muy interesante tu estudio Laure, y me alegra ver que hayas descubierto por ti mismo (y con un método válido aunque impreciso) lo que por experiencia directa ya sabíamos. En efecto, los 90º sobre ruedas son utópicos, aunque con corredores (velocistas) de alto nivel yo lo uso como referencia propioceptiva para corrección de técnica.
Sobre hielo es mas que una referencia, es la búsqueda de la posición ideal. Varios autores mencionan los 90º pero en realidad son muy pocos los atletas que logran patinar así, aunque hay que tener en cuenta que en curva el ángulo de la rodilla suele ser de 90º o incluso mas cerrado!
Pregunta: usaste el DartFish o el programa que yo te envié para medir los ángulos? Ya que estás, intenta hacer la misma prueba con los fenómenos que estos días pasados bajaron el WR de la 500… apostaría a que llevan ángulos mas bajos que las mujeres.Me las cogí por 60€ más gastos de envío en ebay.
Jo tío! Acabo de vender un set completo usado con esa bota (impecable) por esa misma pasta! Haberlo dicho… Ahora, por mas buenas que sean, no las puedes comparar a las Luigino (las verdaderas, no las hechas con licencia por ahí 😈 ) o las Simmons. Tampoco son superiores a las CadoMotus (que son mas baratas).
😉 es ke esta mañana he librao… Bueno, parece ke acerté, no? Ahí tenemos un motivo obvio por el cual no apoyas el peso del cuerpo de manera equilibrada, no es culpa de tu bota! Pero ojo a las pliometrías, en tu caso los logamentos jodidos podrían ser una objeción para hcerlo. Consulta con tu fisio si puedes hacer ese tipo de ejercicio, aunque me juego los rodamientos que te habrá dicho que el patinaje es una excelente terapia, no?
Oye, Eduardo… cual es tu problema, macho? Cambias de bota como yo cambio de novia! Pues si, algo nos debemos haber hecho de críos…
Eduardo: no te vi yo unas Bont en Pamplona? Y no estabas tan enamorado de las Pascal? Las Raps son una passsada, excelente bota.
Booke: antes de ponerte un patín de carrera, te recomendaría que primero te familiarices un poco con la técnica de carrera. Busca alguien en tu zona que pueda instruirte. Luego, si usas un patín fitness que te permite intercambiar chasis, sería un buen paso ponerle un chasis de velocidad a tu bota alta (diría un 4×90 para empezar, incluso con ruedas mas pequeñas como de 84mm). Finalmente, cuando ya te sientas cómodo con la velocidad y domines un poco la técnica, te será menos traumático el paso a la bota de carrera.
Otra alternativa podrian ser los modelos “speedness”, como el Bont Jet o Aplha (que no son tan caros) o el CrossTrainer que hacía Mogema. Powerslide hacía una bota híbrida, alta como de fitness pero que te permitía quitarle la parte superior para dejarla de carrera… no recuerdo el modelo.babycolosus: perdona pero en patinaje no tiene mucho sentido hablar de fortalecer solo una zona en particular: lo tendría en caso de rehabilitación, por ejemplo. Me atrevería a adivinar que tu caso es algo muy común: desequilibrio estabilométrico. O sea: apoyas el peso de tu cuerpo mas sobre un pié que sobre el otro. Haz este experimento: coje 2 balanzas iguales, parate con un pie sobre cada una de ellas, cierra los ojos y que alguien lea el peso ke aparece en cada una. Es normal que haya una diferencia entre pié y pié, y si es marcada se puede corregir con ejercicios de higiene postural. En todo caso te recomendaria una buena sesión periódica de pliometrías (mira aquí SimoneBellia.com >>, estoy traduciendo los artículos al inglés), para fortalecer toda la pierna(y no solo un sector). Además, todo ejercicio que hagas sobre patines has de hacerlo en ambos sentidos.
Hola jokinb: si, tengo las LongMount, pero el modelo del año 2005 (todo negro, en vez de con apliques rojos como el de este año). A mi me encantan, sobre todo estéticamente (las cogí solo por eso!). El casco es muy rígido (de hecho Laure se rió de mi cuando las tocó 😉 ), pero después de unas 2 o 3 sesiones en el horno me kedan DPM. Son bajas, dan buena sensación de transferencia y tienen un look cojonudo. No hay mucho mas que decir de ellas, ya que son de gama media. Un producto mas que decente, pero no el mejor ni mucho menos. Muy probablemente las estaré usando en un par de semanas para competir sobre hielo: ya les contaré.
pero el ancho que a mi me interesa es el de tobillo porque casi toda la estabilización viene de allí
Yo diría que en esa parte, si te refieres a estabilización, mas que el ancho es importante la altura! Una bota demasiado baja (para tu gusto personal) no te sostendrá adecuadamente: por eso la gente normalmente quiere saber la altura del talón al tobillo y hay fabricantes que tienden a hacer botas mas altas que otros. Es una cuestión de gustos, de desarrollo muscular de la zona… y de técnica correcta!. Por eso en general los novatos y los adolescentes prefieren botas altas.
Ahora, estaremos de acuerdo en que un pié normal es mas ancho en la zona del arco que del tobillo/talón, no? Entonces si una bota te queda ancha en el tobillo lo mas seguro es que sea ancha también en el arco: a ese punto no queda duda que la cagaste con la talla! Y en efecto, como dices tu, es inútil termoformarla: si es demasiado grande no te sostendrá bien, y te buscarás ampollas.En particular sobre las CadoMotus, si las probé. Tienen la misma estructura que las viejas Mogema, o sea bastante abierta en el tobillo. Lo que para mi es ideal, pero al que prefiere esa zona mas ajustada basta con que las moldee y/o apriete mas los cordones/straps. Al contrario de mis K2, que tengo ke usar un calzador para meterles el pié dentro!
Correcto Laure, cada fabricante tiene su tabla de medidas propia, pero de longitud de la bota. Cuando hablamos de “ancho” en este tipo de bota, considero que la única zona donde puede aplicarse con propiedad es la zona de los dedos: ahí si que veo gran variedad de medidas. Pero en las otras partes del pié he visto que lo que mas varía es la ALTURA de la horma de carbono, mas que el ancho. Por eso una bota con medio cm mas de carbono en la zona del arco te puede parecer mas estrecha che una mas baja en esa parte, aunque midan lo mismo en anchura. Estamos de acuerdo hasta ahí?
Ahora, con los ultimos modelos termoformables (que tienen una pelicula plástica entre los estratos de carbono), el problema de la estrechez de la bota se ha resuelto en gran parte. Te acuerdas la K2 que compré en Berlín y lo rígida que te parecía? Pues ya viste: me keda como un calcetín. Lo que quiero decir es que si uno tiene horma ancha o directamente pié plano, puede optar por una buena bota termoformable sin miedo a cagarla. Y sin necesidad de pagar un pastón por un calco (que ya viste mas de una vez que no son la panacea).Esos son los datos que necesitas para comprarte una bota? 🙄
Pues vale, pero dime de que talla (el pié medido en cm) te interesa, para poder decirte las medidas correctas. Que, dicho sea de paso, por estos lados medimos con instrumentos adecuados. El ojímetro por aquí nos sirve solo para medir el diámetro del ojete.Lo de ancho o estrecho es subjetivo, las hormas de las botas de carrera de marca reconocida en el mercado son en el 99% estándar: por favor, te pediría que no influencies opiniones sin tener datos a la mano.. y sobre todo si no has tenido estas botas en particular en mano. De buen rollo, eh? No es para ke te cabrees 😉
Pero eso de comprar sin probar me da bastante miedito
Para reducir al mínimo ese miedito, es que se inventaron las botas termo-formables.
