[Gino Ardelean]

Hola buenas tenia una duda e visto muchos videos y me pregunto como aguantan al saltar cuando caes de gran altura caer de pie y no hacerte pedazos las piernas .

he saltado hasta 5 escalones peor es que cuando salto los 5 escalones ( 50 cm de alto a ojo (son escalones de los altos )) al caer e hago daño en los pies teneis algun consejo ?

PD : algun consejo para cuando caiga no se me vaya el peso hacia atras ?

[Antonio]

No se… la verdad es que es impresionante pero en mi opinion es practica y saber amortiguar. En cuanto a la segunda pregunta… flexiona las rodillas al caer y echa un poco el peso acia alante, pero sin pasarte, de toas formas se le coge el truco

[Yves]

Lleva velocidad en condiciones porq cuanto mas lento vayas mas clavado te qdas 😉

[Jony]

Si te fijas en todos los videos cuando saltan mucho se agachan un monton para pillar mas estabilidad y al tener el cuerpo agachado las rodillas sufren muchisimo menos , ves practicando yo llevo dos meses y me cuesta acostumbrarme a eso de agacharme al saltar

[salvador]

efectivamente hay que llevar una velocidad medianamente decente para no quedarte clavado. Tambien es importante cuando caigas flexionar las piernas al maximo y para no caerte hacia atras siempre tener las manos localizadas delante y con flexionar bastante las piernas, tienes bastante para no caerte hacia atras. El resto lo hará la práctica.

[Franky]

Como ya te han comentado, son importantes llevar una velocidad media adecuada y amortiguar debidamente al caer…
te dejo este video que explica bastante sencillo los aterrizajes de los saltos y su mecanica. Solo añadir que a mas altura mayor debe ser la velocidad y sobre todo la amortiguacion

http://deportes.practicopedia.com/como-saltar-con-los-patines-1231

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