Yo , desde mi humilde experiencia, te aconsejo que lleves buena postura , algo tirada hacia atrás, pies inclinados hacia adelante y torso completamento girado . Con algo de flexibilidad y practica podras tener las piernas mirando hacia atras y el tronco / cabeza hacia delante.
Lo más importante de todo es practicar, bajar pendientes de espaldas, saltas escaleras de espaldas , etc a saco !
En menos de un mes te será igual ir hacia delante que hacia atrás ….. un saludo y ánimo ! 😛