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Mi primer mensaje después de estar a la sombra durante un tiempo…
En fin se que hay muchos post con el tema de la rodilla pero exactamente lo que me pasa a mi no lo he encontrado.
Después de patinar la parte de detras de la rodilla me duele un montón y me dura varios dias, como patino a menudo el dolor es persistente sobre todo cuando me levanto depués de estar mucho tiempo sentada….
He buscado cosas por internet pero nada me convence puesto que algunos articulos decian que tenia algo q ver con artrosis… 😯
Lo unico que siempre que puedo haya patinado o no hago estiramientos…
¿a alguien le pasa algo parecido? ¿algun ejercicio especifico que me pueda ayudar?
gracias de antemano!
Llevas rodilleras? A ver si en caliente no te van a molestar y luego si… no sé…
Veo que te mola Extremoduro 😀
anda!! pues a una chica que conozco le pasa lo mismo… y también está un poco rayada, a ver si te ayudan por aquí! amí no se me ocurre de qué puede ser…
La parte de atras de la rodilla, nunca habia escuchado eso.
PD Sol! Dejame en paz. La luna me ilumina en esta ruina entra la claridad y quien quiere saber, si se que tengo una estrellita ….. 😀
[quote=”Dwarf”:3vhzaxfl]
PD Sol! Dejame en paz. La luna me ilumina en esta ruina entra la claridad y quien quiere saber, si se que tengo una estrellita ….. 😀 [/quote]
si estoy quemado, o escondo un corazón helado y quema mi ser!!!!!!!!!!! 😆 😆 😆
Hola de nuevo!!
Pues ya veo q es un caso raro, la verdad es que tampoco se como definir el dolor….
No me duele cuando me toco la rodilla, mas que dolor es una sensación incomoda, y cuando tengo las piernas mucho rato flexionadas (ya sea x estar sentada) me da como un “tiron” o “flojera”…
bueno no se explicar
aun asi gracias a todos x cointestar, ya veo q hay+ q les gusta extremo!!! 😉A ver si estas haciendo mál los estiramientos, si fuerzas mucho la rodilla es posible que te duela por eso, y si los haces en frio puede que tambien. Los estiramientos no han de forzar las articulaciones.
tambien podrias concretar mas donde te duele, si en la rodilla por dentro pero detras de la rotula o en alguno de los dos tendoncitos que pasan por detras de la rodilla o en algun otro sitio.
hola de nuevo…
Pues a ver, no creo q sea de los estiramientos por que con otros deportes hago basicamente los mismos y nunca habia tenido problema.
Ayer por ejemplo patiné bastante y hoy tengo un dolor de flipar, Perok ya sé q ayudaria mucho decir donde es exactamente xo esq no sé como explicarlo…
Es una especie de tendiditis chunga… al andar, al tocarme la rodilla, correr, volver a patinar o lo q sea no me duele para nada, en cambio al ponerme en cuclillas veo las estrellas y como decia al levantarme después de estar mucho tiempo sentada…
en fin os estoy volviendo la cabeza loca, si logro saber q es ya daré + info para otros casos…
gracias y buen fin de semana!!!
Hola.
Ya que hablamos de rodillas y por no abrir un post nuevo, me parasiteo un poquillo por aquí.
En mi caso me duele la parte de las rodillas(sobre todo la derecha) despues de patinar más de dos horas.
Llevo rodilleras y solo hago paseo con los patines.
Y sobre todo me duele al acostarme.alguna idea?
Gracias de antemano.
Me duele delante, en el medio de la rodilla(me toco y hay como una plancha de hueso)(pues dentro de ese hueso)
Perdonad la explicación, pero de anatomía ni idea 😳[quote=”ChAdOw”:3plbvrwv][quote=”Dwarf”:3plbvrwv]
PD Sol! Dejame en paz. La luna me ilumina en esta ruina entra la claridad y quien quiere saber, si se que tengo una estrellita ….. 😀 [/quote]
si estoy quemado, o escondo un corazón helado y quema mi ser!!!!!!!!!!! 😆 😆 😆 [/quote]
Pasaros por http://www.extremoduro.com hoy nuestro gran y querido Robe Iniesta a colgado uan nueva canción que aparecerá en su inminente disco…
De patinar no, pero todo lo que sea de Rock……..aquí me teneis, jua,juas!!!
Un abrazo a todos y disfrutar de la canción, que es BUENÍÍÍÍÍÍÍÍÍSIMA!!!
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