Curacion de heridas

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  • #117657
    jali
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    El hielo no se debe aplicar sobre heridas abiertas, solo sobre lesiones tipo tendinitis.
    Spicoli, qué lesión más rara para el patinaje tienes, si es que es del patinaje, claro; lo normal sería una tendinitis del tibial posterior o anterior, pero ¿del Aquiles?
    En la vida he tenido una tendinitis aquílea por patinar, la verdad.
    En cuanto a los masajes soy partidaria de que si no se sabe, “mejor no meneallo”, y acudir a un profesional como Dios manda.

    #117660
    Ian
    Participant

    AVISO HE ESCRITO LA BIBLIA.

    Bueno, a ver, el tema es que llevaba 7 meses sin patinar (sin contar la de la vez anterior que me caí, que fue una ruta bastante más cortita), aún así 7 meses que no hacía rutas del calibre de los 20kms y encima habiendo cambiado de patines que puede ser otra razón…

    Vamos que le he metido más kms de la cuenta sin haber hecho ningún tipo de calentamiento previo y bueno ya si patinando es raro que se pueda tener una tendinitis en el tendón de Aquiles, yo te aseguro que ha sido por eso y no por otra cosa… sé que otra vez corriendo me pasó lo mismo por echarle más kms de la cuenta… y bueno ahora me ha pasado patinando.

    Lo de aplicar frío a la herida anterior, ya fue pasados unos días de haber aplicado la crema, y bueno tenía un raspón/quemadura (vamos lo que es abierta yo creo q no estaba) y al menos el médico que me atendió, pues me dijo lo de aplicarle frío.

    Al final lo de los masajes me ha venido bien la verdad, y he ido al profesional a que me de consejo para actuar en presente y en futuro para otra vez… y bueno me ha dicho que quién mejor que yo para darme esos masajes jejeje…

    Poner los pies en calor y removerlos, alzarlos con una almohada cuando repose y si puedo caminar con algún tipo de zapato ortopédico de talón alto.

    Tratamiento (que no voy a seguir, excepto el punto 3):

    – Quiralam 1 comp de 25 mg c/ 8h por 7 días
    – Valium 5 mg 1 comp c/ 8h por 7 días
    – calor local y aplicar Voltaren gel 3 veces al día (ya jode tener que comprar más cremas, a ver si no tengo una parecida…)

    Revisión dentro de 15 días y de propina boicot al patinaje durante 15 días también 😆 😆 😆 y luego cuando retome para hacer otra ruta “larguilla” calentamientos previos.

    y una frase de propina también en cuanto a respuesta de tu cuerpo: “Que ya no tienes 15 años…” 🙄

    #117664
    Yves
    Participant

    Voltaren en una herida nunca que ves las estrellas 😆

    #117680
    jali
    Participant

    Yo es que soy completamente antifármacos, prefiero un buen fisioterapeuta y hielo local o manta de calor, dependiendo de mi dolencia, que son mis tratamientos básicos.

    #117681
    Yves
    Participant

    Yo como peor que todas cortisonas que tengo en el cuerpo (los medicamentos del asma a lo largo de los años, no se eliminan) no puede ser y si puedo curar un raspon en una semana en vez de 2 mejor 😆

    #118222
    Elosegui
    Participant

    Yo el domingo me di un golpe en la pierna iba con las espnilleras puestas, y me di con el canto de un banco.

    El resultado fue una raja profunda en la zona del tendon rotuliano, y me tuvieron que coser por capas, la tela que recubre el musculo y 6 puntos por fuera.

    No se me toco ni tendones ni nada gracias a dios, y ahora me ando curando con betadine y reposo….

    No he perdido nada de movimiento, alguien sabe si deberia hacer o tomarme algo mas?

    #125479
    marian
    Participant

    bueno pues hace poco regrese al patinaje practico velocidad pero e sufrido con los nuevos patines por ampollas alguien sabe como curarlas mas rápido o algún medicamento digamos que entreno dos horas diarias y no hay forma de cambiar por que asi esta mi horario alguien me puede ayudar por que eso de entrenar con las costras no esta ayudando mucho

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