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En otro post ia estubimos ablando sobre el tema salto. Como subirse a las barandillas de calle?, bueno pues hoy me encontrado con un programa llamado Air Alert k se hizo en estados unidos i este te hace hacer ciertas series trabajando piernas durante 15 semanas, esta echo de forma k puedas sacar el maximo partido a tus piernas i ganar el maximo de alto posible. Enfin… k si alguien le interesa ps ia paso link o lo k kerais 😉
El Air Alert es para jugadores de basket y creeme q no es demasiado efectivo. Lo mejor q he encontrado para ganar salto son los 2 videos q tiene Demetrios george en youtube 😉
ombre lo usaran jugadores de basket xk es importante el salto, pero sera efectivo en cualkier deporte.
Es una forma diferente de saltar ya q todos los saltos incluyen el movimiento del tobillo como muelle cosa q a no ser q tengas un patin muy bajo y con V-cut no funciona (ni demasiado bien asi ). El salto para las barandillas se coge a base de confianza q el factor miedo es lo q hace q saltes menos de lo q en realidad saltas 😉
nono ia te digo io k miedo tngo poco xk a los 3 meses dempezar a patinar ia grindava barandillas, i aparte k e mirado mi salto en muros i como mucho e conseguido llegar a 70 cm, de todas formas supongo k ire cojiendo fuerça a medida k vaia patinando.
hombre tambien depende tu altura jeje… en el club de patinaje de mi ciudad yo soy de los que mas salto , mido 1.91 , habra quien diga que no tiene nada que ver… pero yo digo que si, y si ademas de saltar con estas patorras, encojo bien las piernas, pues lo dicho que salto mucho. Aunque digan que no vale yo si aconsejo practicar saltos en plan intentar llegar a una canasta de baloncesto, o correr o saltar con peso en las piernas (o tobillos), construirte un saltometro para practicar saltos cada vez mas altos, vas aumentando centimetros poco a poco, vas a conseguir saltar mas y cogeras mas confianza, ya no digo miedo, pero la confianza de que sabes que vas a saltar cierta altura es crucial.
si.. aver io ago 1.80 mas omenos ahora lo k arees cada dia pegar unos cuantos saltoss subiendo en bordillos lo maximo de alto k llege i asi intentar darle mas caña a las piernas i ir ganando salto poco a poco.
pues di que mides 1.80 y no que haces 1.80 porque estamos hablando de saltos y tu dices que haces 1.80 pues se entiende mal jeje
pues una forma muy buena de mejorar saltos es lo qu se hace en el juamp freeride cojer cuedas de obra (rojas y balncas ) y dar saltos poco a poco vas subiendo yo ya me salto cosas que me llegan por el ombligo con los patines puestos un buen tocho esto te mejora la técnica y las pierdas se acostumbran y se ponen mas duras para saltar lo recomiendo …
lo que ago io ahorA ES al terminar la sesion de patinaje me voi a un muro k sea mas omenos mi maximo de altura al clAVAR i ale a subirse unas cuantas veces i la verda k estoi notando mejora.
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