es normal q se me cargue tanto el lumbar?

Pues te voy a contestar yo , que de momento seguramente seré el mas novato de los que andan por aquí y a los que saludo y me presento (Javier), y de paso agradezco todo lo que aprendo de sus aportaciones , pero a mi me pasaba lo mismo . Yo me puse mis primeros patines el 8 de Enero de este mismo año, a la nada despreciable edad de 46 tacos,Los primeros días me pasaba como a ti , no aguantaba ni dos vueltas en el fronton donde practico sin que me tuviera que sentar a causa del dolor de lumbares, pero a lo largo de este mes que le he dedicado u ratito todos los días de la semana cada vez el dolor a ido a menos , hasta desaparecer, vuelve un poco cada vez que intento aprender algo nuevo, pero ya no es como al principio, Yo tambien habia hecho bastante deporte y mi trabajo es bastante fisico, vamos , que yo me sentia en buena forma y no lo veía normal. Ahora creo que es debido a que los principiantes andamos con demasiada tensión , nuestras posturas no son del todo las correctas,no flexionamos bien las rodillas, etc,. Yo creo que a medida que voy mejorando , aprendiendo y rodando mas “suelto” el dolor de lumbares casi ha desaparecido por completo y ya puedo patinar mas de una hora sin tener que sentarme para nada.Por cierto , he de decir que este deporte me ha enganchado de una manera que nunca pude imaginar. saludos

A mi también me pasaba cuando empecé con este deporte, y cierto es que iba muy tenso e inclinado hacia adelante. En parte creo que es debido a que estás adquiriendo control sobre el equilibrio en patines, y que además tus músculos deben irse fortaleciendo para el patinaje (entre ellos los lumbares).

Como extra decirte que tenía otras molestias como por ejemplo:
– debilidad en los tobillos (me temblaban sin fuerza) al cabo de una hora de patinaje que provocaba, de seguir intentando patinar ese día, que me fuese al suelo tarde o temprano

– dolores en el puente del pie al inicio de cada sesión de patinaje

– molestias/debilidad en el muslo izquierdo en los primeros descensos prolongados frenando con taco

Además en aquel momento llevaba varios años de inactividad deportiva y, con un peso de 87-88 Kg. (1.81 de altura), ello no me ayudaba 😕

Todos ellos, conforme vas progresando, van desapareciendo y son sólo un recuerdo ahora, así que ánimo y poco a poco verás que mejora tu forma física/control y vas superando esas molestias y logrando progresos día a día. 😛

Ya nos contarás que tal al cabo de unos meses.