Aún no lo había probado aunque ya lo tenía por regalo de mi pasado cumpleaños, pero he estado de obras y hasta que no se ha despejado todo de polvo no he querido abrir la caja.
Esta noche al fin pude ponerlo en marcha y mis impresiones son altamente positivas.
No sé si realmente se tonificará tu cuerpo como dicen (se supone que todo está basado en una sólida base teórica), pero lo que sí que es seguro es que te lo pasas teta con los ejercicios. Aquí podéis ver algunos de ellos.
Saludos.
Lo de yoga es increible, me tiemblan más las piernas que a un viejo, y de edad salgo algo vetusta, supongo que será cuestión de entrenamiento, jejejeje.
Como seguro que sabéis, soy fan de Liz Miller (la autora del libro “Get Rolling”) En sus libros siempre dedica una capítulo o una sección al yoga como técnica para mejorar el equilibro y la concentración. Yo, que soy “anti-consolas” (para qué jugar en el mundo virtual pudiendo hacerlo en el mundo real), voy a acabar claudicando ante mi chica, que quiere una Wii fit