Pesas

ami se me ocurrio la idea esta que tu tienes

pues se lo pregunte a un amigo que trabaja de entrenador personal y me dijo que las pesas las puedes llevar si corres (patinar normal) sin forzar el pie si empiezas hacer ejercicios agresivos (saltar, trompos y demas) puede causar lesiones en el tobillo aparte que saltar con mucho peso los pies al caer te puedes resentir bastante

Vanderer, ponte dicho pesos para hacer vida normal y quitatelos SOLO para patinar, seguro que notas un cambio tremendo 😉

saludos

yo no lo he probado pero lo queria hacer, me suponia que no iria saltando bancos almenos en llendo sereno 😀 , pero supongo que si te havituas a un peso y luego te lo quitas iras mas lijero.. nose es solo una suposicion, alomejor lo correcto seria ir con el peso de tus patines, el kilo y medio que dices,asi al cambiarte de pesos a patines no notarias cambio, pero debe de ser cansino eso….

saludos

PD. que te han costao los pesos¿?

seria un patin resistente al agua

aparte la diferecia entre todos los patines es normal yo un dia me puse con unos agresivos todo el dia y me sentia super incomodo al no girar rapido y todo eso y cuando me puse mis cell 2 fuy a los conos y eso parecia que las ruedas tendrian una capa de baselina por que eso deslizava que da gusto

mmmm, a ver, yo no soy entrenadora personal, pero de pesos y pesas entiendo un poco.

Se puede entrenar con pesos adicionales, pero en estático, ya que, por más que puedas más o menos ajustarlos con los velcros, el mismo peso, con el movimiento, hace que se muevan, y al hacer los saltos, ese medio kilo, ha de impactar en el músculo, o sea que aunque pequeño, un golpecito te ha de dar, y a base de golpecitos… no se…. 🙄

Yo de ti, lo que haría es muscular y reforzar las piernas. Tendrás más potencia de salto si tienes más potencia muscular, pero no me la jugaría con pesos adicionales en movimiento. De todos modos, hoy se lo preguntaré a un entrenador personal de mi gym, y mañana posteo su opinión.

bueno… esque es todo un tema…

por un lado, hacer entrenamiento general es muy importante ya que se salta con todo el cuerpo y no sólo con las piernas. por no hablar de que saltar y girar a la vez requiere del uso de los brazos (o ser un mákina)
aparte, un entrenamiento específico con máquinas para fortalecer piernas no creo que sea negativo precisamente 😀

por otro lado, sí conozco gente que patina con pesas para saltar más… curiosamente… saltan más que casi nadie 😀
siempre he oido que “era malo” entrenar con pesas, sin embargo, si las atas al patín en vez de atarlas a la pierna será simplemente como si el patín pesara más.

una opción es atornillar placas de plomo a la base del patín 🙂

por último, te puedes echar un caparazón de tortuga a la chepa como hacía goku y luego serás capaz de volar y de cambiarte el color del pelo a tu gusto

como ejemplo:

me puse un Seba para hacer speed slalom y me sentía incómodo por el peso (un 40% más que el HC, creo, aunque tienen un peso normal para la media del mercado)

luego me puse otra vez el HC y se me iba de las manos, no podía controlarlo. (durante el primer minuto na mas)

moraleja: llevar más peso en los pies nos hará más fuertes pero luego necesitaremos un periodo de adaptación al patín sin peso.

si es para saltar, el peso de los pies nos desequilibra de una u otra manera según el salto. si quitamos las pesas habrá que tener cuidado con el equilibrio en el aire

y.. eso es to 😀