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hola gente… tengo un parde problemillas con el crazy, asi que acudo al comite de sabios. 🙂 …
cuando hago el primer movimiento (cruzo, pongo los pies casi como en aguila e ir para atras), me sale bastante fluido, aprovecho el mismo impulso que ya llevo para retroceder. El problema viene cuando llego atras y junto las puntas de los patines; o bien me voy para atras, o bien logro cambiar el movimiento hacia adelante pero haciendo muchisimo esfuerzo, no se que es lo correcto, si buecar recuperar el movimiento por inercia o haciendo fuerza, ¿como me impulso hacia adelante de nuevo?…Ahi tienes un muy buen tutorial, hecho por un forero de esta web:
[youtube]http://www.youtube.com/v/aQC0ojNjeao[/youtube]
hola beki! yo se hacer el crazy, pero explicarlo es dificil, y más por un post. solo puedo decirte que debes intentar aprovechar la energÃa que llevas, el movimiento o la ” inercia” jeje. no debes pararte en ese paso. se que es muy fácil decirlo pero luego hacerlo es complicado. si te sirve de consuelo el problema que tienes tu, lo tirnrn la mayorÃa que empiezan a probar el crazy. cuando estás en el paso de la transición del cruce atrás al cruce alante. no se si habré solucionado algo. espero que si. saludos!
miguel, ya habia visto el video, de hecho creo que comente algo y todo.
intentare hacer ese movimiento sin detenerme, lo que me pasa cuando hago eso es que los pies sigue moviendose, pero para atras, me cuesta un monton cambiar el sentido, me imagino que sera cosa de intentarlo mil veces
[quote=”beki”:2rxkjs7q]El problema viene cuando llego atras y junto las puntas de los patines; o bien me voy para atras, o bien logro cambiar el movimiento hacia adelante pero haciendo muchisimo esfuerzo[/quote]
El cruzar hacia delante o hacia atrás se hace normalmente, el truco está en poner los patines lo más paralelos posible a la lÃnea de los conos, tanto en el cruce hacia delante como (sobre todo) en el cruce hacia atrás (en éste los talones apuntan casi a la lÃnea de conos).
El centro de gravedad del cuerpo se mantiene sobre la lÃnea de los conos mientras se hacen los cruces (movimiento pendular), y para avanzar se “apunta” con el hombro del lado de avance hacia el siguiente cono, desplazando el centro de gravedad del cuerpo en es dirección.
Repetir los movimientos.navl, intentare hacerlo asi, creo que el problema lo tengo en la postura, porque lo que me dices de los pies intento hacerlo.
otra cosilla que queria preguntar es cual es la distancia idonea de los conos para este movimiento, es que practico con los conos a 1.20, pero lo encuentro un poco largo, puede que 80 sea mas comodo?Hola, a 1,20 es muy largo, a 80 te saldrá más facil y me atreverÃa a decir que a 50 aún más, pero esto no lo tengo claro del todo. Yo estoy aprendiéndolo, más o menos lo tengo controlado, asà que lo tengo reciente. El problema cuando vas para atras es normal, lo que ocurre es que no abres suficientemente los pies, los dejas muy paralelos, por eso no frenas. Flexiona las piernas e intenta apoyar los patines sobre los cantos exteriores y al llegar al tope del recorrido ten los talones bien abiertos, casi en antiaguila. Creo no haber dicho ninguna burrada, si es asà que alguien me corrija por favor.
beki, el crazy es un movimiento de desplazamiento lateral. Por eso es más difÃcil hacer un crazy sobre un cono que sobre una fila. Conociendo este importante detalle, utilÃzalo:
Ponte a hacer crazys pero fuera de conos. Haz los movimientos muy exagerados. Verás que, al no intentar corregir los pies para entrar de nuevo en conos, te moverás lateralmente. Si no te desplazas es que no lo haces bien, estás tensionando demasiado las piernas, no dejas que se muevan libremente. De lo que se trata es de aprovechar esa inercia lateral que el crazy te genera. Después en los conos, no luches por corregir los pies, haz que fluya el movimiento en ellos (be water, my friend
).Y sobretodo no te equivoques de lado: Si entras con el pie derecho, sales con el pie derecho y la inercia de tu cuerpo te desplazará hacia la izquierda.
A ver que tal…
only
[quote=”Alejandro”:303svzoa]Prueba a cambiar los pesos de pierna 😉 no falla.[/quote]
Exacto, es la conclusión a la que he lledado yo, donde estabas metido todos estos meses?? 😉
Hola a todos.
alguien me puede pasar el enlace para ver mas video tutoriales, como el citado por Miguel, quiero intentar iniciarme, pero no tengo ni idea de como empezar….
Sugerencias todas bienvenidas
Saludos[quote=”chinijo”:2ela87hb]Hola a todos.
alguien me puede pasar el enlace para ver mas video tutoriales, como el citado por Miguel, quiero intentar iniciarme, pero no tengo ni idea de como empezar….
Sugerencias todas bienvenidas
Saludos[/quote]fijate en este hilo https://inlineonline.com/foros/viewtopic.php?t=1676
por cierto…. habemus crazy!!! 😆 😆 😆 todavia me sale un poco cutre 😳 que solo llevo un mesecito con los conos.. pero sale, ahora tengo que pulirlo, gracias por los consejos 8)
Si con el peazo de tutorial de Rastafar no te ha quedado claro, te paso otro, a veces, viendolo desde otro punto de vista se acaba pillando.Suerte
Buenas! No soy una máquina del slalom…pero el crazy lo voy sacando, y mi percepción es que debes cambiar los pesos en los patines. para saber donde echar el peso en cada momento, a mi me vino muy bien realizar el crazy sobre conos a 1.20…ahà me dà cuenta donde hacer fuerza en cada momento….y al pasarme a 80 cm, me encontraba mucho mejor.
Suerte! 😉
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