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Hace un par de años que patino, y quisiera aprender a hacerlo hacia atrás, pero no tengo nadie que me aprenda, asi que, a ver si alguien se anima y me dice como empiezo con el tema. algún consejo, alguna experiencia y tal. Saludos a todos
Si te sirve de algo, mira esta web (tarda en cargar):
http://www.rollerbladeusa.com/immersion_media/Es una animación en 3D con indicaciones, bastante bien explicado.
Por otro lado, te recomiendo que para empezar te impulses con los brazos contra una pared para arrancar, con las piernas ligeramente separadas, y a partir de ahí empieces a abrir y cerrar los pies, como dibujando círculos.
Jo, con lo fácil que es demostrarlo y lo complicado que es describirlo por escrito 🙁 (
A ver si estos hilos antiguos te ayudan:
patinar el fakie
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=3765ir marcha atras?
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=3586Cómo girar hacia atrás?
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=1518[TECNICA] Como puedo patinar hacia atras?
https://www.inlineonline.com/modules.php … opic&t=615Ir hacia atrás
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=1302patinar hacia atras?
https://www.inlineonline.com/modules.php … opic&t=542[QUADS] Patinar hacia atrás
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=3721Ayuda con el cruzado para atras
https://www.inlineonline.com/modules.php … pic&t=3170Ánimo maxi, yo la verdad es que he tenido suerte, porque la verdad es que si no tienes a nadie que te enseñe o que te diga algún truco, es complicado. En tres meses he hecho grandes avances, pero claro, con ayuda, empecé como te dicen los chicos, haciendo los limones hacia atrás, y luego acabé patinando hacia atrás haciendo backcross y la verdad es que me he viciado con ello y ya no sé patinar hacia atrás sin hacer backcross… supongo que esa es otra fase.
Saludos.Pues lo dificil no es patinar hacia atras, lo díficil son las transiciones, que yo solo se la de delante hacia detras. Y subir pendientes patinando hacia atras. Hay que hacer un esfuerzo sobrehumano. bbn) n)
No creas que es tan complicada la transición de detrás hacia adelante, en un principio cambiarás la posición de un pie para ir hacia adelante y cuanto más veces lo practiques antes te darás cuenta de que eres capaz de poner en hilera ambos pies hacia atrás y acto seguido realizar la transición apoyando solo las ruedas traseras de cada patín. Finalmente y tras practicar eso, el salto en las transiciones sale solo, realmente te saldrá de esa forma cuando te sientas preparado. Como ya hemos dicho en muchos hilos, el patinaje es un deporte muy agradecido y lo que nunca pensabas que ibas a lograr, un buen día te sale solo y te emocionas.
Saludos.tiene toda la razon Jali en lo de que es un deporte agradecido, yo tambien estoy prcticando las transiciones de atrasa adelante y en un par de dias machacando vaya diferencia…no es que me salga perfecto, pero con el tiempo y una caña, je, je…al final lo conseguire hacer de un salto
Yo lo hago de un salto y hace un mes ya apoyaba las ruedas traseras al cambiar de detrás hacia adelante. El salto que no me atrevía a hacer, un buen día y sin buscar hacerlo, surgió de forma espontánea, por eso digo que todo va saliendo solo, es cuestión de lograr el equilibrio.
Yo descubrí la manera más sencilla y estable de hacer las transiciones despues de “aprender” (por decir algo) como vosotros decís. Aunque ya había visto este vídeo, sólo cuando ví al profesor de hockey enseñarles a los niños esta transición (hacer el ágila momentáneamente y salir por el otro lado), aluciné lo sencillo que es.
Tiene una ventaja radical frente a las otras transiciones: la mecánica es muy sencilla, y está compuesto por dos maniobras -equilibrio en un pie, y águila durante una fracción de segundo- que se pueden practicar por separado hasta dominarlas, y luego hacerlas seguidas.
Y si un viejo de 44 años, con los ligamentos y los meniscos tocados, los tobillos semi-calcificados de tanto esguince y los aductores crónicamente inflamados lo puede hacer, cualquiera lo puede hacer.
Flexiona las rodillas.
jajajajaja joer machaca, cómo te pintas 😛
Pues yo he probado a hacer el águila sin patines y no soy capaz, por lo que no me atrevo a hacerlo con patines, evidentemente.
Tú a lo mejor tienes los tendones tocados porque has sido deportista y algo de elasticidad te queda, yo he dejado el deporte durante 12 años y ya estoy madurita, por lo que de elasticidad tengo cero patatero.
Saludos.has muchos estiramientos y ejercicios poco a poco asi recuperas elasticidad Jali, que luego se agradace ^^ y luego te haces superwoman 😛
[quote=”jali”:1zgcafoy]yo he probado a hacer el águila sin patines y no soy capaz.[/quote]
Hay dos trucos. El primero, darse cuenta de que para llegar a poner los pies a 180 grados, contribuyen algo los tobillos y las rodillas, pero sobre todo, la articulación pierna-cadera (y ahí lleváis ventaja las chicas).
El segundo es flexionar mucho las rodillas (cuando digo mucho, es mucho: 90 grados). Evidentemente, si no se tiene flexibilidad, cuesta más y hay que ir poco a poco (como en casi todo).
El método infalible: machacar unas cuantas veces cada día. Yo al principio aprovechaba las llamadas telefónicas en el trabajo para practicar la posturita (por supuesto, mis compañeros piensan que estoy chalao)
Jajajaja, pensaba que las posturitas las practicabas a escondidas, porque debe ser tela que tus compañeros del trabajo te estén observando.
No sé… yo tengo las rodillas tocadas desde pequeñita y ese tipo de esfuerzos forzados podrían contribuir a un problema en mis articulaciones. Quizás en un futuro no muy lejano me suceda lo que me sucede con el resto de las maniobras, que un buen día de buenas a primeras me surge de forma espontánea y me veo como me dice naxo, superwoman, jajajajaja.
Igualmente gracias por vuestros consejos, y buena idea eso de practicar mientras se habla por teléfono, eso sí, yo procuraré que no me vean, porque pueden pensar cualquier cosa menos que estoy practicando para patinar mejor, jajajajaja.
Saludos.
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