pregunta – que son "los limones" ?

que tal si haces la pregunta en el asunto en vez de poner “pregunta” nada más? 🙂 ains… para que estarán las normas del foro jeje

los limones es un movimiento que consiste en abrir y cerrar las piernas haciendo avanzar el cuerpo hacia adelante o hacia atrás según se desee.

ponte con los pies juntos, abre un poco las puntas, echa el peso de tu cuerpo hacia adelante y notaras como los pies sólos se van moviendo hacia adelante y hacia afuera. cuando llegues a un punto en el que notas que tus ingles se van a romper (o mejor un poco antes) entonces mete las puntas para dentro y sigue echando el peso hacia adelante. Tu cuerpo seguira avanzando pero tus piernas se irán cerrando hasta llegar a la posición inicial donde deberás empezar otra vez.

para atrás es igual pero echando el peso hacia ATRAAAAS que tol mundo cuando empieza echa el peso palante no se por que