Se os carga más la espalda haciendo conos??

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This topic contains 14 replies, has 10 voices, and was last updated by  lacurva 13 years, 5 months ago.

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  • #51586

    lacurva
    Participant

    Desde que le he empezado a dar caña a los conos no hago carrera con la espalda, siempre ando con molestias, incluso he tenido que ir al fisioterapeuta y mejora, pero al de unos días vuelven. Antes con las rutas no me pasaba.

    Os pasa a alguno más??

    #51605

    Jose
    Participant

    Apuntate a hockey, y tus dolores actuales te parecerán una leve molestia 😈

    Supongo que los remedios serán los de siempre: reforzar abdominales y dorsales, postura correcta – cadera basculada, estiramientos…

    #51621

    jali
    Participant

    Me quitas las ganas joseba, ahora que había encargado unos conitos amarillos chillones a Inercia… jajajaja.

    #51622

    Telémako
    Participant

    Yo también ando fastidiado de la espalda, sobre todo por motivos de trabajo y de vez en cuando se me cargan los lumbares, sobre todo la zona derecha, pero no se me carga más por hacer slalom, es igual que con el resto del patinaje – salvo con el hockey, que ahí acababa con la espalda reventada despúes de un partido – lo que creo, y supongo que nos pasará a todos, es que cuando aprendemos un truco nuevo, hasta que lo perfeccionamos las posturas que llevamos son forzadas, con lo que sí que cargamos más unas zonas que otras, en éste caso la espalda, y supongo que también depende del truco que fuerces más la espalda en uno o en otro.

    #51642

    menaroller
    Participant

    Hay que ir acostumbrándose, si después de los 40 no te duele de vez en cuando algo es que no estás vivo…jejeje

    #51724

    lacurva
    Participant

    Joer es que desde que he cumplido los 40 cada día me duele en un lado nuevo 😆 Hoy he tenido una caida tonta y no se si no me he hecho algo en la muñeca, dentro de unos días lo sabré, una mas al computo, ahora seguro que se me olvida lo de la espalda. 😆

    #51738

    only
    Participant

    [quote=”joseba”:qcxt0ct4]Joer es que desde que he cumplido los 40 cada día me duele en un lado nuevo 😆 Hoy he tenido una caida tonta y no se si no me he hecho algo en la muñeca, dentro de unos días lo sabré, una mas al computo, ahora seguro que se me olvida lo de la espalda. 😆 [/quote]

    Joseba, no tendría porqué doler más la espalda ni los lumbares por hacer slalom. Sí las rodillas, y los adductores. Pero me inclino mucho más a pensar que es fruto de la “maldición de los 40”. A mí me pasa algo parecido 👿 .

    only

    #51744

    lacurva
    Participant

    Pues sí, será eso, voy a tener que empezar a tomarme un orujo antes de salir a patinar 😆

    #51756

    only
    Participant

    Tomar bebidas “antes de”, pues no tengo ni idea. Pero te aseguro que desde que me acerco peligrosamente a los 40, sí sé lo que “no debo hacer” el mismo día que hago slalom 😈 .

    Por eso me pongo tan poco los patines :mrgreen: :mrgreen: .

    only

    #52714

    beki
    Participant

    [quote=”joseba”:uphnu821]Pues sí, será eso, voy a tener que empezar a tomarme un orujo antes de salir a patinar 😆 [/quote]

    parece buena idea.. dolera lo mismo, pero te importara menos
    😆

    #52716

    bola
    Participant

    Pues en mi caso, el dolor de espalda es proporcional al numero de veces que me agacho a colocar los conos. Como son bastantes, a nada que estoy un par de horas al dia siguiente tengo la espalda hecha polvo…

    Aunque me imagino que en tu caso, Joseba, el problema no es el mismo…o si? 😈 😈 😈

    #52718

    Iván
    Member

    [quote=”joseba”:h8smbc4w]Desde que le he empezado a dar caña a los conos no hago carrera con la espalda, siempre ando con molestias,[…]
    Os pasa a alguno más??[/quote]

    No tiene por qué doler especialmente. Muy probablemente sea que no tienes una buena postura al practicar las figuras. Te imagino mirándote los pies medio metro separado de la vertical 😉

    #52749

    patan
    Participant

    De 40 para arriba…. la vida contemplativa.

    #52771

    lacurva
    Participant

    [quote=”bola”:1uv3eecn]Pues en mi caso, el dolor de espalda es proporcional al numero de veces que me agacho a colocar los conos. Como son bastantes, a nada que estoy un par de horas al dia siguiente tengo la espalda hecha polvo…

    Aunque me imagino que en tu caso, Joseba, el problema no es el mismo…o si? 😈 😈 😈 [/quote]

    Pues va a ser que sí. 😆 de hecho es el ejercicio que más me gusta…al menos el que mas callo tengo. 😆

    #52773

    lacurva
    Participant

    [quote=”navI”:15ubulsa][quote=”joseba”:15ubulsa]Desde que le he empezado a dar caña a los conos no hago carrera con la espalda, siempre ando con molestias,[…]
    Os pasa a alguno más??[/quote]

    No tiene por qué doler especialmente. Muy probablemente sea que no tienes una buena postura al practicar las figuras. Te imagino mirándote los pies medio metro separado de la vertical 😉 [/quote]

    Pues has dado en el clavo 😆 solución?? supongo que no hay que mirarse los pies, pero es que sino me tropiezo 😳

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