Conoceis algun tipo de ejercicio para poder saltar mas? esque veo que apenas puedo saltar con los patinees… y no se que musculos tengo que entrenar ni nada…
Voy a un gimnasio, asique si sabeis de algun tipo de ejercicio comentadlo!
Graciaas 🙂
Es el team manager de USD y uno de sus mejores patinadores. Esta claro q no se llega a hacer de primeras pero poco a poco de va consiguiendo y ganas salto,elasticidad ademas de equilibrio.
buenísimo el vídeo Yves, por cierto tengo que dar la enhorabuena al que creo el post ya que es una pregunta que se pueden hacer muchos patinadores que hacen freeride o agresico
Y ya que estamos en saltos me puedes informar si hay algún ejercicio para mejorar vueltas en el aire no se si explicarme, quiero decir mejorar 360 540 …
Graciaas por el video, creo que esos estiramientoss que salen en él deben de ser basicos y hacerse antees de cada salida… tambien ayudaran a que no te den tirones ni te hagas daño…
Aqui os dejo otro video del mismo tio 🙂
[video]http://vimeo.com/9537068[/video]
Hacia el finaal del video nos deja claro que es un tio sano sano jajaja xD
A ver, tampoco me refiero a que estireis tocando el suelo con la cabeza como hace el tio ese… sino que cada uno a su nivel estire hasta donde llegue xD
Son estiramientos relativamente basicos, que este tipo lleva a un nivel superior 😛 la cosa esque conviene estirar antes de hacer cualquier deporte…
esto de estirar parece una bobada y la mayoria dira no hace falta pero si no estiras al final de hacer una sesion larga te estas una semana con agujetas y casi sin poderte mover lo digo por esperiencia
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