[Alejandro]

Conoceis algun tipo de ejercicio para poder saltar mas? esque veo que apenas puedo saltar con los patinees… y no se que musculos tengo que entrenar ni nada…
Voy a un gimnasio, asique si sabeis de algun tipo de ejercicio comentadlo!
Graciaas 🙂

[Yves]

Esto te ayudara 😉

[jali]

Muy buen vídeo Yves, pero ese tío es un Superman con una elasticidad estupenda!!
Yo practico los saltos en césped marzete, ayuda un monton.
Un saludo.

[David]

He intentado hacer alguno de esos estiramientos solo por curiosidad… y yo no puedo ni hacer 1/3 de lo que hace el!

es un monstruo ><

[Yves]

Es el team manager de USD y uno de sus mejores patinadores. Esta claro q no se llega a hacer de primeras pero poco a poco de va consiguiendo y ganas salto,elasticidad ademas de equilibrio.

[Rubén]

buenísimo el vídeo Yves, por cierto tengo que dar la enhorabuena al que creo el post ya que es una pregunta que se pueden hacer muchos patinadores que hacen freeride o agresico

Y ya que estamos en saltos me puedes informar si hay algún ejercicio para mejorar vueltas en el aire no se si explicarme, quiero decir mejorar 360 540 …

saludos

[Alejandro]

Graciaas por el video, creo que esos estiramientoss que salen en él deben de ser basicos y hacerse antees de cada salida… tambien ayudaran a que no te den tirones ni te hagas daño…

Aqui os dejo otro video del mismo tio 🙂

[video]http://vimeo.com/9537068[/video]

Hacia el finaal del video nos deja claro que es un tio sano sano jajaja xD

[cristian]

¿Básicos?, estos son unos estiramientos bastante heavys

[Alejandro]

A ver, tampoco me refiero a que estireis tocando el suelo con la cabeza como hace el tio ese… sino que cada uno a su nivel estire hasta donde llegue xD
Son estiramientos relativamente basicos, que este tipo lleva a un nivel superior 😛 la cosa esque conviene estirar antes de hacer cualquier deporte…

[jali]

Calentar antes de hacer deporte, estirar después.

[Rubén]

esto de estirar parece una bobada y la mayoria dira no hace falta pero si no estiras al final de hacer una sesion larga te estas una semana con agujetas y casi sin poderte mover lo digo por esperiencia

[Autor]

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