[druchi]

Yo creo que terminarás aprendiendo a caer con la práctica… que es la que al final mejor enseña 😉 D Y claro, si encuentras a alguien que te enseñe, pues mejor aún, porque acelerará el proceso.

Tal vez deberías probar ejercicios de aprender a caer. Yo los desconozco pero hay gente en el foro que a veces hablado de ellos. Por ejemplo, tirarte directamente a resbalar sobre las rodilleras, y cosas así.

Ah, rodillas flexionadas, tronco algo inclinado hacia adelante (pero la espalda recta), y bajando un poco el culo 😉

Suerte, ya nos cuentas! 😀

[Jose]

[quote=»hina»:3ryhdybf]lo que no se que pasa que cuando me voy a caer me da por echarme pa riba y levantar un pie 😯 … [/quote]

No te preocupes: eso le pasa a todo el mundo: el cerebro, cuando detecta que nos vamos a dar un golpe contra algo, instintiva e involuntariamente mueve los músculos para apartarse de aquello contra lo que va a hacer impacto (por ejemplo, el suelo cuando te desequilibras un poco). Desgraciadamente, eso supone estirar las piernas, que es justo lo contrario de lo que hay que hacer. El aprendizaje consiste en conseguir «desprogramar» esa respuesta instintiva, y que salga automáticamente la respuesta aprendida (flexionar las piernas). Un buen patinador reprograma su instinto, y en situaciones de peligro o inestabilidad se agacha sin pensarlo en vez de estirarse.

(me encanta este tema)

[JorgeCooff]

[color=#444444]Повысьте эффективность своего бизнеса с помощью качественного [url=https://kazan.seojazz.ru/]SEO-продвижения сайтов[/url]. Мы создаем стратегии, которые работают для вас.[/color]

[RichardEvody]

[color=#444444]Уверенное [url=https://klin.seojazz.ru/]SEO-продвижение сайтов[/url] – залог успешного онлайн-бизнеса. Наши эксперты помогут вашему сайту подняться в поисковых результатах, привлекая целевую аудиторию.[/color]

[RaymondHit]

[color=#444444]Максимальный рост вашего онлайн бизнеса с [url=https://luhovicy.seojazz.ru/]SEO-продвижением[/url]! Наши эксперты создадут стратегию, оптимизируют контент и поднимут ваш сайт на вершину поисковых запросов. Доверьте нам свой успех![/color]

[Arthurribre]

Повысьте видимость своего сайта с нашими услугами по SEO-продвижению. Мы знаем, как выделить вас среди конкурентов.[color=#444444]Эффективное [url=https://kursk.seojazz.ru/]SEO-продвижение[/url] – это не просто слова. Наши результаты говорят сами за себя. Доверьтесь опыту и достигните вершин в поисковых системах.[/color]

[GregoryNiz]

[color=#444444]Повышение поисковой видимости с нами легко! Наши стратегии [url=https://taganrog.seojazz.ru/]SEO-продвижения[/url] поднимут ваш сайт на вершину результатов поиска.[/color]

[Aarongag]

[color=#444444]Наша клиника наркологии предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту. Получайте эффективное лечение прямо у себя дома с помощью [url=https://vladimir.vetamed.ru/]капельницы на дому в Барнауле[/url] от наших опытных специалистов.[/color]

[WaynePaf]

[color=#444444]Измените свою жизнь к лучшему с нашим центром [url=https://novosibirsk.vetamed.ru/]наркологии в Барнауле[/url]! Наши специалисты поддержат вас на каждом этапе вашего пути к выздоровлению и помогут вам освободиться от вредных привычек.[/color]

[WillieKam]

[color=#444444]Проблемы с алкоголем могут быть побеждены! Наш центр [url=https://rostov-na-donu.vetamed.ru/]лечения алкоголизма в Барнауле[/url] предлагает эффективные методы и поддержку опытных специалистов. Верните радость жизни без вредных привычек уже сегодня![/color]

[Coreymuh]

[color=#444444]Забудьте о проблемах с алкоголем благодаря нашему центру [url=https://voronezh.vetamed.ru/]лечения алкоголизма в Барнауле[/url]! Наши специалисты готовы помочь вам в вашем пути к выздоровлению и помогут вам достичь стабильной ремиссии.[/color]

[JosephKip]

[color=#444444]Мы знаем, как помочь вам вернуться к здоровой жизни! Наша [url=https://lipetsk.anoncenter.ru/]наркологическая клиника в Барнауле[/url] предлагает комплексный подход к лечению зависимостей. Доверьтесь нам на пути к выздоровлению.[/color]

[EugeneRek]

[color=#444444]Бросить курить, избавиться от алкогольной или наркотической зависимости — это реально! Обратитесь в наш современный [url=https://novosibirsk.anoncenter.ru/]центр наркологии в Барнауле[/url], где опытные специалисты помогут вам вернуться к здоровой и счастливой жизни.[/color]

[JosephAllop]

[color=#444444]Наша [url=https://sankt-peterburg.anoncenter.ru/]наркологическая клиника в Барнауле[/url] — это место, где забота о вашем здоровье на первом месте. Наши опытные специалисты предоставляют качественное лечение и поддержку на каждом этапе выздоровления.[/color]

[Esenistrferma]

Циклёвка паркета: особенности и этапы услуги
Циклёвка паркета — это процесс восстановления внешнего вида паркетного пола путём удаления верхнего повреждённого слоя и возвращения ему первоначального вида. Услуга включает в себя несколько этапов:
Подготовка: перед началом работы необходимо защитить мебель и другие предметы от пыли и грязи, а также удалить плинтусы.
Шлифовка: с помощью шлифовальной машины удаляется старый лак и верхний повреждённый слой древесины.
Шпатлёвка: после шлифовки поверхность паркета шпатлюется для заполнения трещин и выравнивания поверхности.
Грунтовка: перед нанесением лака паркет грунтуется для улучшения адгезии и защиты от плесени и грибка.
Нанесение лака: лак наносится в несколько слоёв с промежуточной шлифовкой между ними.
Полировка: после нанесения последнего слоя лака паркет полируется для придания поверхности блеска и гладкости.
Циклёвка паркета позволяет обновить внешний вид пола, восстановить его структуру и продлить срок службы.
Сайт: ykladka-parketa.ru
Циклевка паркета

[Autor]

Entradas