[Jose]

[quote=»LaMeri»:1j8rye9d]La verdad es que no he estirado nada de nada, hasta ahora me daba la impresión de que pa la porquería que hacía, que ni me fatigo ni nada porque son dos pasitos y patines en paralelo que me esmoño, dos pasitos y patines en paralelo que me esmoño… ni falta hacía 😳
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Cuando se empieza, a pesar de que no se patina muy rápido, los músculos van muy agarrotados por la tensión que produce el miedo, lo que los fatiga y sobrecarga mucho. Por eso creo que es tan útil una «sesión de moqueta».

[quote=»LaMeri»:1j8rye9d]Lo de dejar de llevar los brazos hacia delante, ahí de patinazombie, ¿es cuando uno le va pareciendo o hay alguna «señal» que diga que ya los puedes bajar? 🙄
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Con la práctica, se va adquiriendo la posición de patinaje de forma natural… o no. Se me ocurren varias razones para llevar las manos en la posición básica («los codos ligeramente separados a los lados del cuerpo, flexionados aproximadamente 90 grados, y las manos a la altura de las caderas, donde puedan verse con el rabillo del ojo«):
1. Cuando aprendemos nuevas maniobras, porque siempre existe el riesgo de caída. Podemos caer muy rápido, y de esa manera estamos preparados. Si llevamos las manos abajo, puede que no nos de tiempo a ponerlas, o que nos vayamos para atrás.
2. Ayuda a llevar una buena posición del tronco. Si las manos van en la posición correcta, podemos usarlas como referencia para llevar la cabeza alta, y no al revés. Es decir, si llevo las manos en su sitio correcto, y las veo dentro de mi campo visual, no en la periferia, es que voy con la cabeza baja.
3. Permite ejecutar un truco para comprobar que no vamos agarrotados: «aletear» un poco los codos (unos centímetros, no hace falta bailar la canción de los pajaritos 😀 ). Si no están sueltos, es que vamos demasiado tensos, no solo de brazos, sino también de hombros y sobre todo la mente. Este truco se usa en esquí… ¡y en motos!

En algún video / tutorial el instructor lleva los brazos exageradamente adelantados, sobre todo para la frenada en T. Esa no es la posición cuando se patina normalmente.

Saludetes