Condromalacia rotuliana, ¿se debe patinar?

#128804
carlos arnal garcia
Participante

Buenas tardes.
En primer lugar presentarme, mi nombre es Carlos y soy fisioterapeuta. Decirte que yo sufro personalmente de condropatia rotuliana en ambas rodillas y te comento que no solo es bueno, sino que es un ejercicio inmejorable para ese tipo de patologías.
Tengo que puntualizar, el hecho de patinar de manera moderada, olvídate de dar saltos y bajar escaleras, rampa, skate park, etc. No quiero decir que no puedas hacerlo, pero es en esos casos donde el patinar deja de ser recomendable para esa patología.
El hacer fitness, paseos tranquilos incluso hacer velocidad, viene de fabula. Ten en cuenta que cualquier ejercicio que suponga flexionar las rodillas mas de 35º/45º es perjudicial. Cosa que en el patinaje no se da a no ser que saltes o vayas al skate park.
El patinar potencia tanto los cuádriceps (fundamentales en la condropatia), como isquiotibiales y glúteos (darán mas estabilidad y equilibrio al tren inferior).

Así que para concluir te diré que es mas que recomendable.
Un saludo a todos.