Brebaje isotónico para evitar la deshidratación

Creo conveniente recordaros la fórmula de la limonada alcalina para evitar la deshidratación en la época que se avecina. La que aquí os cuento lleva alguna pequeña modificación personal.

Ingredientes :

-1 litro de agua.
-1 ó 2 bolsitas de menta ó de cualquier otra infusión que te guste- M.P.-
-1 puntita de un cuchillo de sal y otra de bicarbonato sódico-la puntita nada más-.
-2cucharadas soperas de azúcar ó miel. puedes echar un poco más si eres muy dulzón.
-El zumo de un limón ó limón y medio.

Pasos a seguir:
1º- Preparas la infusión con el litro de agua.
2º-Añades el resto de los ingredientes y lo remueves bien.
3º-Coges la mitad del brebaje y llenas al menos la mitad de la botella que
normalmente utilices y la metes en el congelador. La otra mitad en el
frigorífico.

Al dia siguiente comprobarás que en la botella del congelador se ha formado un «cubote de hielo». Rellenas el resto de la botella con la parte que no habías congelado y a patinar.Te sorprenderá el tiempo que dura la bebida bien fresquita.

Para los más vagos: Comprar sobres de Isostar ó similar y proceder a partir del paso tres. Al menos no te hidratarás con un caldo calentorro y vomitivo .