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Los que vamos a Lemans de Basauri hemos preparado este test, por si os apetece acercaros y participar.
SIMULACRO LEMANS
DÍA 17 DE JUNIO DE 2007 (domingo)
Al ser novatos en esto de las 24 horas de Lemans creo interesante hacer una especie de simulacro ó test para que conozcamos mejor las sensaciones que tendremos en la prueba. Hemos entrenado algo pero este test se acercará más a la realidad de las 24 horas de Lemans.
Este es el plan del día:
Hay que ir ya con la ropa deportiva.
9:00 horas.
Calentamiento, estiramiento y formación de grupos de 3 ó 4 personas según niveles de tiempos por vuelta.9:30 horas.
Comienzo de los relevos.
En un recorrido de unos 1.100 metros, daremos 4 vueltas cada patinador para completar lo que sería una vuelta al circuito de lemans.13:00 horas.
Finalización del simulacro.
A las 13 horas ya nadie puede estar dando vueltas.
La razón es que al acabar, iríamos al polideportivo de Derio a ducharnos y a las 14:00 horas cierran..
14:30 horas.
Comida/tertulia sobre Lemans en cervecería ó similar en los alrededores. El sitio esta por ver, hasta saber cuantos seríamos para comer. Pero sería algo económico.
Después del papeo cada un@ pa´sucasa a descansar.Lugar del simulacro: Derio. Bizkaia.
A la altura del cruce de las barreras del tren ir hacia los polígonos. Y pasando las barreras, la 2ª calle a izquierda y seguido un poco lejos aparcar a la altura del cartel de HEINEKEN. También podéis seguir dirección ITV.
Observaciones:
-La entrada al polideportivo para la duchita son 4 €.
-Para la prueba llevar barritas energéticas, líquidos y txominadas para que el esfuerzo no nos deje KO.
-Llevar varias camisetas, calcetines etc., para poder cambiar la ropa sudada.
-No olvidar chanclas, toalla, champú y demás elementos para la ducha.
-Si no se puede ir a primera hora no pasa nada, te reenganchas a la hora que vengas y punto.
¡!!! SI QUE ME DECIS LOS QUE TENGAIS INTENCIÓN DE IR A LA COMIDA¡¡¡¡!
Mandarme un email a [email protected] para confirmar papeo y consultas. Se pagará la comida en el lugar de los hechos.
Un saludo.BUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF 😮 o o o o
Mal dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Esta casi seguro que LA RUTA DE LA RIVERA sera el dia 17.
Como sabras, de otros anos…. se organiza por las calles de Bilbao y dura todo el dia con excibicion de conos, comida y ruta por la tarde incluido para los que aguanten…. 😆 😆 😆 😆
Otra vez sera.
es buena idea, lastima que me plle siempre lejos de todo.. nosotros el año pasado hicimos un simulacro nocturno que estuvo muy bien también por que por la noche todo cambia.
suerte!
por cierto si queréis tener relevos igualitos que los que dan alli podéis ir a una tienda de aires acondicionados y pedir tubo aislante de ese gris, yo he comprado dos metros por 1€ y he hecho con el 8 relevos igualitos a los de le mans
[url=http://img184.imagevenue.com/img.php?loc=loc523&image=53151_101_0081_122_523lo.JPG:1x3rgcry]
[quote=»IXALU»:2m0w65rv]BUFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF 😮 o o o o
Mal dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Esta casi seguro que LA RUTA DE LA RIVERA sera el dia 17.
Como sabras, de otros anos…. se organiza por las calles de Bilbao y dura todo el dia con excibicion de conos, comida y ruta por la tarde incluido para los que aguanten…. 😆 😆 😆 😆
Otra vez sera.[/quote]
Pues valla faena, no sabía nada de la ruta de la ribera. Los últimos dos años he acudido a bilbao. Ya veré que se puede hacer.
Lo único, comentaré a la Asociación para que vallan los que tengan libre.
Donde puedo saber fijo si es el 17 ??.
Taluegorrrrrrrrrr.La asociacion de Zona Verde suele mandar un correo a la gente y ponerlo en su web, a parte de empapelar bilbao 😆 😆 😆
Cuando se sepa algo fijo os lo pondre por aqui, como el año pasado.
Un saludo.
[quote=»IXALU»:5gyyumdn]La asociacion de Zona Verde suele mandar un correo a la gente y ponerlo en su web, a parte de empapelar bilbao 😆 😆 😆
Cuando se sepa algo fijo os lo pondre por aqui, como el año pasado.
Un saludo.[/quote]
Gracias, estaré atento.
Y gracias tambien por dar a conocer el Raid de Basauri en el blog de Bilbao roller.
Taluegorrrrrrrrrrrrrr.
[quote=»GO_zalo»:5gyyumdn]por cierto si queréis tener relevos igualitos que los que dan alli podéis ir a una tienda de aires acondicionados y pedir tubo aislante de ese gris, yo he comprado dos metros por 1€ y he hecho con el 8 relevos igualitos a los de le mans[url=http://img184.imagevenue.com/img.php?loc=loc523&image=53151_101_0081_122_523lo.JPG:5gyyumdn]
Aupa Go_zalo, como ya será mucha caña para nosotr@s el dar vueltas al polígono, no creo que se anime nadie a llevar «pesos». 😆 😆 😆
Con aguantar las 4 horas a relevos es suficiente.Pero es buena idea los tubos. 😉 😉el tubo pesa exactamente 5 gramos (lo acabo de pesar), es simplemente por que tenis que ir buscando la mejor manera de llevarlo, y de pasarlo
para llevarlo si tenéis bolsillos atrás tipo ciclista perfecto por que te deja las manos libres. para pasarlo lo suyo es empujar al que lo recoje, pero eso hay qe practicarlo por que no es tan facil
venga que vaya bien el simulacro
OK. Ya os contaré que tal nos fué. Espero que el tiempo nos respete y no llueva.Taluegorrrrrrrrrrrr.
[quote=»GO_zalo»:vffq3q7k]el tubo pesa exactamente 5 gramos (lo acabo de pesar), es simplemente por que tenis que ir buscando la mejor manera de llevarlo, y de pasarlo
para llevarlo si tenéis bolsillos atrás tipo ciclista perfecto por que te deja las manos libres. para pasarlo lo suyo es empujar al que lo recoje, pero eso hay qe practicarlo por que no es tan facil
venga que vaya bien el simulacro[/quote]
Cogido con la cinturilla del pantalón. O en la mano, que no molesta.Aquí teneis un plano de las posibles rodadas que haremos. No se si ma kedao mu apañao 😳 . Es posible que solo lo entienda yo pero bueno. 😆 😆
[url=http://imageshack.us:3an5zzio]
Aupi skatemarra.
Me han comentado que se ha aplazado la fecha para julio de la ruta de la rivera…….. 😕
Me parece que la fecha tan veraniega no nos beneficiara de cara a gente que acudira… pero la asociacion tendra sus razones 😛
Por tanto….. a ver si nos hace bueno y podemos pasarnos algunos de ROLLER BILBAO por la zona del simulacro.
A ver cuantos convenzo jajajajajjaPues si hace bueno por allí nos vemos.
Igual aplazan la Ruta de La Ribera para coincidirla con el mundial de hockey 🙄 , es un decir 😆 😆Espero que no….. 🙁
Entonces coincidiria con Le Mans y se quedarian sin parte de los stoppers 😈 😈 😈
Supongo que lo haran en julio…. je je je
No sé como se portará el tiempo y más con lo raro que está. He mirado y da un 65% de probabilidades, lo cual me anima 😆 😆 .
Comunicar que para la comida no he reservado nada, ya que no me han avisado para comer ni siquiera para llenar una mesa para dos. 😆 😆
Así que si surge algo sobre la marcha bien, si no cada un@ p´asucasa.
Agures.
