[Hama]

Darme consejos sobre como hacer los grind top side, que lo he intentado pero aún lo veo un poco jodidillo.. Gracias 🙂

[gangstar_ victor]

ante todo seguridad, bajar el cuerpo y flexionar mucho, todo lo que peudas

[tonycheetah]

doblar tobillo y pie, calcular sobre todo calcular como doblar y flexionar el tobillo

[alberto]

pero coomo se hace
esque soy mu novato
si puede ser ponerme algun video plis

[Yves]

Mirate las fechas de los hilos 😉

[Autor]

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