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Buenas gente. Pues nada, que como no puedo patinar mucho, pues entiendo que me hayan vuelto a salir agujetas……pero lo curioso es que tengo agujetas en : brazos,espalda,piernas, ¿abdominales?,cadera…… jajajaj y todo esto practicando frontside y soul. Esto me lleva a mi pregunta:
Practicando patinaje agresivo,grindando y eso, ¿se trabaja algún grupo muscular aparte de las piernas? Digamos que echando 3 horas de patinaje en dos dias a la semana, de saltos,grinds y carrera, trabajo algún grupo muscular aparte de los pies? Es que necesito hacer deporte adicional, porque este año con el 2º de bachiller no tengo casi tiempo libre, y por las agujetas, pensé que a lo mejor con esto ya iba bien. A ver si alguien puede responderme, gracias de antemano. Un abrazo muy fuerte! 😛
el simple hecho de patinar sobre suelo ejercita abdominales y cuando saltas y demas para grindar fuerzas brazos tambien, yo suelo tener agujetas en los brazos 😉
Claro,ya decía yo que era muy raro que tuviese agujetas en las abdominales jajaja. Pues nada, me alegro un montón, porque no tengo tiempo para hacer otro ejercicio, así hago lo que me gusta y no pierdo forma 😈
Con el agresivo se trabaja un huevo jejeje!yo akbo a menudo con agujetas hasta n l culo maxo!siempre q le doy a rampa horas akbo con agujetas en todos laos:espalda,brazos,PIERNAS,el culo,el cuello…..piensa que con los patines no te limitas solo a patinar porque saltas,si le metes a mortales tira d la espalda,del cuellos,el inver de los brazos y ademas solo para saltar tambien utilizas algo los brazos quieras que no.
XDDDD.
También la espalda de por si, según la posición en que patines. Yo cuando patino mas flexionado de lo normal se me carga un montón la espalda, XD.
Lo demás está todo dicho, xD.
Eso si, para evitarlo o al menos que sean menos, estira antes y después de la sesión y si ves que es inevitable, creo recordar (que alguien lo corrija si me equivoco) que va bien tomarse un básico de agua con azúcar. (A todo esto, lo de los estiramientos aún, pero lo del agua con azúcar no lo hago nunca, xD)
Un saludo!![quote=»THEMASTERROLLER»:1rc8neuq]QUE EDAD TIENES ?????[/quote]
Tengo 17 años, ¿por?
A los demás, gracias por responder! Lo del vaso de azúcar ya lo he probado más de una vez, y ayuda un poquito 😀
[quote=»CloudStrife»:16zrty7h][quote=»THEMASTERROLLER»:16zrty7h]QUE EDAD TIENES ?????[/quote]
Tengo 17 años, ¿por?
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Supongo que lo pregunta pq siendo tan joven es raro-raro que tengas tantas agujetas XDDDD
Yo a tu edad, patinaba más de 8 horas al día y jamás tuve agujetas… Eso sí, ahora con 27 añazos, es salir media hora y darme un poco de caña y volver reventao! 😛
Tranqui, es cuestión de coger fondo, pero a tu edad estáis hechos de goma XD
Saludos!
He estado un mes sin patinar por un problema de salud y ayer fui un rato al skatepark. Tengo unas agujetas del copon! Hago bastante deporte siempre pero ahora estoy parado y te das cuenta de que realmente ejercitas mucho todo el cuerpo.
Jejeje, dímelo, XD. Cuando estás parado y eres una persona que de por si es muy activa al deporte, en cuanto par ay vuelves, diooos, acabas muy reventado. Pero bueno, es pillar la forma otra vez y a darle duro, 😀 .
Y Uribe, aunque no nos conocemos ni se que te pasó, me alegra que hayas vuelto a las andadas, jeej, wellcome de nuevo, 😀
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